{"id":4773,"date":"2020-08-04T08:45:47","date_gmt":"2020-08-04T07:45:47","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4773"},"modified":"2022-09-27T10:51:05","modified_gmt":"2022-09-27T09:51:05","slug":"autoconcepto-quien-eres-tu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/autoconcepto-quien-eres-tu\/","title":{"rendered":"Autoconcepto: \u00bfqui\u00e9n eres t\u00fa?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/autoconcepto-quien-eres-tu\/#Autoconcepto_y_autoestima\" >Autoconcepto y autoestima<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/autoconcepto-quien-eres-tu\/#Autoconcepto_rico_autoconcepto_pobre\" >Autoconcepto rico, autoconcepto pobre<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/autoconcepto-quien-eres-tu\/#La_mirada_constructiva_del_otro\" >La mirada constructiva del otro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/autoconcepto-quien-eres-tu\/#Cuidar_el_bienestar_emocional_en_las_organizaciones\" >Cuidar el bienestar emocional en las organizaciones<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Como su mismo nombre indica, el <strong>autoconcepto<\/strong> es literalmente el concepto que tenemos de nosotros mismos. Es decir, en qu\u00e9 t\u00e9rminos nos definimos, qu\u00e9 caracter\u00edsticas consideramos que nos definen, <strong>qu\u00e9 idea tenemos de lo que somos<\/strong> o de qui\u00e9nes somos. El autoconcepto tiene que ver, por tanto, con la <strong>identidad<\/strong>, es decir, qui\u00e9n creo yo que soy y qu\u00e9 creo yo que soy, aunque no es exactamente lo mismo, ya que la identidad incluye otras dimensiones de la persona.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Autoconcepto_y_autoestima\"><\/span>Autoconcepto y autoestima<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ambos forman parte de nuestra identidad y <strong>est\u00e1n muy vinculados entre s\u00ed<\/strong>. En t\u00e9rminos muy coloquiales podr\u00edamos decir que la autoestima es la valoraci\u00f3n positiva o negativa que hacemos de las caracter\u00edsticas incluidas en el autoconcepto. En este sentido, la autoestima es el resultado del juicio que hacemos sobre <strong>qu\u00e9 nos gusta y qu\u00e9 no nos gusta de nosotros mismos<\/strong> en cada una de las facetas que nos definen, por ejemplo la faceta profesional.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, en realidad la autoestima es algo m\u00e1s complejo -psicol\u00f3gicamente hablando- de lo que normalmente en el lenguaje de la calle se reduce a \u201c<strong>quererse o no quererse<\/strong> a uno mismo\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e9 creemos que merecemos<\/h3>\n\n\n\n<p>En realidad, hablando estrictamente, la autoestima es <strong>la percepci\u00f3n que una persona tiene de merecer ser querida<\/strong> o no. Donde dice \u201cquerida\u201d no hay que entender solo en un sentido \u201crom\u00e1ntico\u201d, sino con un significado m\u00e1s extenso: la percepci\u00f3n que&nbsp; una persona tiene de <strong>merecer ser valorada<\/strong>, validada, reconocida, cuidada, integrada, aceptada, etc.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, si tengo <strong>un autoconcepto y una autoestima positivos<\/strong> y elevados, creer\u00e9 que merezco un reconocimiento o una mejora de mis condiciones laborales y me sentir\u00e9 legitimado y capacitado para solicitarlo. De lo contrario,<strong> tender\u00e9 m\u00e1s al conformismo<\/strong> o no entender\u00e9 por qu\u00e9 se valora tan positivamente mi trabajo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Otra manera de explicar esto mismo ser\u00eda la expectativa que tenemos de que los dem\u00e1s vayan a querernos: si yo creo que soy valioso, es decir,<strong> si mi autoestima es razonablemente alta<\/strong>, creer\u00e9 que los dem\u00e1s van a considerarme de la misma manera y eso me permite ir por la vida con seguridad, confianza y positividad.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Imagina qu\u00e9 importante es esto <strong>cuando vamos a una <\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/claves-en-la-busqueda-de-empleo-iii-la-entrevista\/\"><strong>entrevista de trabajo<\/strong><\/a>, o cuando realizamos nuestra<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/que-es-la-evaluacion-de-desempeno\/\"> evaluaci\u00f3n de desempe\u00f1o<\/a> junto a nuestro manager. En esos momentos confiamos en nuestras habilidades profesionales (las normalmente conocidas como <em>hard skills<\/em> y <em>soft skills<\/em>) y tambi\u00e9n <strong>nos servimos de nuestras habilidades sociales<\/strong> para ejecutar con \u00e9xito esos retos laborales.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/dan-ROJFuWCsfmA-unsplash-1.jpg\" alt=\"autoconcepto \" class=\"wp-image-4775\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/dan-ROJFuWCsfmA-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/dan-ROJFuWCsfmA-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Aspectos no tan separados<\/h3>\n\n\n\n<p>Aunque aqu\u00ed los estamos separando para poder <strong>analizarlos con mayor claridad<\/strong>, en la realidad de nuestro mundo interno, <strong>autoestima y autoconcepto existen a la vez<\/strong>. Al separarlos, podemos observar \u00e1reas de cada uno de estos dos autorreferentes que est\u00e1n muy diferenciadas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo, si yo digo \u201cTrabajo como Project Manager en una multinacional\u201d estoy hablando claramente de <strong>una caracter\u00edstica de mi autoconcepto<\/strong>, sin entrar a valorarla: tener ese puesto <strong>es un hecho objetivo<\/strong>, que me define, independientemente de si eso me gusta m\u00e1s o menos. Sin embargo, si digo \u201cSoy un profesional muy solvente\u201d en realidad <strong>estoy hablando tanto de autoconcepto como de autoestima<\/strong>, ya que ser un profesional muy solvente es algo que yo considero que me define (autoconcepto) pero incluye una valoraci\u00f3n, un juicio, en este caso positivo (autoestima).&nbsp;<br>Como habr\u00e1s adivinado, <strong>aquellas personas que padecen el llamado <\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/sindrome-del-impostor\/\"><strong>s\u00edndrome del impostor<\/strong> <\/a>no andan en su mejor momento de autoestima profesional y probablemente necesiten alg\u00fan tipo de ayuda, por ejemplo <strong>junto a un psic\u00f3logo experto en bienestar laboral<\/strong>. Eso les puede ayudar a tener <strong>una visi\u00f3n m\u00e1s rigurosa y ecu\u00e1nime<\/strong> de s\u00ed mismos como profesionales, o bien ponerles en camino hacia alg\u00fan tipo de <strong>entrenamiento de sus competencias<\/strong> que les libre de esa desagradable sensaci\u00f3n de impostura en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<span class=\"entresacado\">El autoconcepto nace de una interacci\u00f3n constante entre materiales externos e internos<\/span>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, tambi\u00e9n<strong> pueden darse paradojas<\/strong>. Yo puedo decir \u201cNo desempe\u00f1o mi trabajo especialmente bien, pero no pasa nada, eso no me hace sentir mal, no me hace sufrir ni tampoco genero graves problemas a otros\u201d. Es decir, que no siempre una valoraci\u00f3n negativa sobre <strong>una caracter\u00edstica que nos define<\/strong> implica necesariamente una mala autoestima respecto a ese tema o un enorme reto respecto a nuestro desarrollo personal.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Autoconcepto_rico_autoconcepto_pobre\"><\/span>Autoconcepto rico, autoconcepto pobre<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A menudo se habla de <strong>personas con un gran \u201cmundo interior\u201d<\/strong>, polifac\u00e9ticas o complejas. En el extremo contrario encontramos personas con un autoconcepto pobre, bien sea porque tienen <strong>poca capacidad de introspecci\u00f3n<\/strong> y reflexi\u00f3n sobre s\u00ed mismas, por rigidez, por bajo nivel cultural, o porque son lo que en el lenguaje de la calle se llama \u201csimples\u201d o \u201cplanas\u201d, cuestiones todas ellas enormemente relativas, por otro lado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Imagina que haces <strong>una lista sobre aquellas caracter\u00edsticas que te definen<\/strong>, es decir, que indican algo de lo que eres o de qui\u00e9n eres. Si la lista tiene, por decir algo, 4 elementos en lugar de 40, parece que ese autoconcepto no es muy amplio. Por otro lado, si la lista tiene 40 caracter\u00edsticas pero que <strong>solo hablan de una o dos facetas<\/strong> (por ejemplo, el aspecto f\u00edsico, o la profesi\u00f3n) tampoco parece un autoconcepto muy rico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En ambos casos quiz\u00e1 <strong>ser\u00eda interesante aguzar un poco m\u00e1s la mirada<\/strong> sobre nosotros mismos, ser m\u00e1s observadores, para poder detectar m\u00e1s caracter\u00edsticas, reconocer a la persona compleja que somos y no reducirla a cuatro cosas o a <strong>las cuatro cosas de nosotros mismos que nos han ense\u00f1ado que somos<\/strong>, que hemos aprendido que somos y que vamos repitiendo una y otra vez <strong>como si fueran la \u00fanica verdad<\/strong><strong> que nos define<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, conviene hacerlo porque si tienes <strong>un autoconcepto pobre pero bien valorado<\/strong> puede que no ocurra nada, pero si hay pocas cosas que te definen y encima les das poco valor, o<strong> los dem\u00e1s empiezan a darles poco valor<\/strong>, entonces seguramente te vendr\u00e1s abajo, porque has puesto <strong>todos los huevos de <\/strong><strong>tu<\/strong><strong> autoestima en la misma cesta<\/strong> y la cesta se ha roto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por ejemplo:<strong> si yo solo me defino en t\u00e9rminos profesionales<\/strong> eso puede funcionarme mientras yo trabaje y siempre que tenga una buena consideraci\u00f3n de m\u00ed mismo como trabajador, o la tengan los dem\u00e1s, pero <strong>el d\u00eda que me jubile voy a \u201cdesaparecer\u201d<\/strong>, voy a dejar de ser alguien valioso y eso puede resultar desolador. Lo mismo ocurre si solo me considero a m\u00ed mismo en t\u00e9rminos f\u00edsicos: <strong>\u00bfqu\u00e9 pasa si eso no se valora bien?<\/strong>, \u00bfqu\u00e9 pasa si por alguna raz\u00f3n empiezo a perder mi \u00e9xito como persona f\u00edsicamente atractiva y deseable? Que \u201ctodo yo\u201d estoy mal, desaparezco, pero por <strong>una visi\u00f3n distorsionadamente simplista <\/strong>de la persona que soy.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_mirada_constructiva_del_otro\"><\/span>La mirada constructiva del otro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfConformamos el <strong>autoconcepto<\/strong> a trav\u00e9s de <strong>lo que piensan los dem\u00e1s de nosotros<\/strong>? Naturalmente. Nuestra identidad -que incluye tanto al autoconcepto como a la autoestima- parte de lo que, desde beb\u00e9s y en adelante, quienes nos rodean nos dicen que somos. Eres un hombre, eres espa\u00f1ola, eres guapo, eres malo, eres una buena amiga, eres un trabajador eficiente, no vales para el deporte, eres mi hijo, eres el mayor, ser\u00e1s importante, ir\u00e1s a la universidad, etc.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>M\u00e1s tarde <strong>ese \u201cedificio\u201d se va enriqueciendo con el resto de experiencias de la vida<\/strong> y con c\u00f3mo cada cual vamos elaborando todas esas influencias:<strong> nos alimentamos de lo que viene de fuera pero lo elaboramos con nuestras herramientas <\/strong>particulares, tenemos una voz muy importante en la configuraci\u00f3n de nuestro autoconcepto, por supuesto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>En definitiva, para <strong>llegar a una conclusi\u00f3n sobre qui\u00e9nes somos<\/strong>, tambi\u00e9n en el \u00e1mbito laboral, nos influye much\u00edsimo lo que nuestras familias, amigos, profesores, parejas, compa\u00f1eros de trabajo nos dicen que somos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Siempre iguales\u2026 pero no tanto<\/h3>\n\n\n\n<p>A veces puede haber <strong>un gran consenso respecto a qui\u00e9nes somos<\/strong> a trav\u00e9s del tiempo o entre diferentes personas de nuestro entorno. Otras veces las diferentes personas de nuestra vida tienen <strong>diferentes ideas de qui\u00e9nes somos o c\u00f3mo somos<\/strong> y nos las transmiten. Es normal y deseable que existan esas controversias, ya que <strong>no ser\u00eda saludable que todos nos dijeran que somos horribles<\/strong> y no cont\u00e1ramos con ninguna opini\u00f3n externa alternativa, pero tampoco lo ser\u00eda que todos nos dijeran que somos maravillosos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>El caso es que <strong>nunca somos exactamente \u201cla misma persona\u201d<\/strong> con todo el mundo, tenemos diferentes roles en nuestra vida y tambi\u00e9n vamos modificando nuestro comportamiento y, de ah\u00ed, tambi\u00e9n nuestro autoconcepto.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante tener en cuenta que <strong>hay parte del autoconcepto -o de la identidad, si se prefiere- que cambia con el tiempo<\/strong> mientras que otra permanece estable a lo largo de la vida. Si aplicamos esto a nuestra faceta profesional, podemos decir que alguien que estudi\u00f3 Derecho siempre <em>ser\u00e1<\/em> alguien que estudi\u00f3 Derecho y<strong> nada va a cambiar eso<\/strong>, mientras que la persona que <em>fue<\/em> profesor durante treinta a\u00f1os ahora ya no lo es, sino que <em>es<\/em> un jubilado, por ejemplo. Unas facetas cambian mientras que otras permanecen total o relativamente estables a lo largo del tiempo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sharon-mccutcheon-4OYhKLTH__I-unsplash-1.jpg\" alt=\"autoconcepto \" class=\"wp-image-4776\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sharon-mccutcheon-4OYhKLTH__I-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/08\/sharon-mccutcheon-4OYhKLTH__I-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cuidar_el_bienestar_emocional_en_las_organizaciones\"><\/span>Cuidar el bienestar emocional en las organizaciones<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En <strong>ifeel<\/strong> sabemos que las empresas tienen \u00e9xito cuando trabajan con personas que creen en s\u00ed mismas, que <strong>trabajan a gusto estando juntas<\/strong> y que sienten los valores de la empresa como propios.&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para ayudarlas a lograrlo, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\">nuestro equipo de <strong>psic\u00f3logos<\/strong><\/a><strong> expertos en<\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\"><strong> bienestar laboral<\/strong><\/a><strong> <\/strong>ha creado un<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\"> programa de bienestar emocional para empresas<\/a> que aporta beneficios realmente relevantes a todo el equipo, incluyendo a los responsables de<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\"> Recursos Humanos<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Estos managers realizan una labor que influye mucho en los resultados finales de la compa\u00f1\u00eda, y gran parte de <strong>esa influencia comienza en el momento de contactar con los trabajadores <\/strong>m\u00e1s talentosos. Por eso, a trav\u00e9s de nuestro programa pueden recibir <strong>asesoramiento personalizado y basado en datos<\/strong> sobre c\u00f3mo mejorar el bienestar psicol\u00f3gico de los equipos que tienen a su cargo. \u00bfFormas parte del departamento de Recursos Humanos de tu organizaci\u00f3n? <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/solicitar-demo\/\">Prueba ahora nuestro programa<\/a> para que veas c\u00f3mo podr\u00eda ayudaros.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, este<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\"> programa<\/a> ofrece a todos los empleados un servicio completo de cuidado de su<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-en-el-trabajo\/\"> salud mental<\/a> al que pueden acceder por diferentes v\u00edas en funci\u00f3n de sus necesidades: quienes lo deseen, <strong>tienen acceso a un servicio de terapia online<\/strong> con uno de nuestros psic\u00f3logos, especializado en casos como el suyo, o bien interactuar con uno de nuestros profesionales para<strong> recibir soporte emocional<\/strong> en alguna circunstancia m\u00e1s espec\u00edfica que les preocupe.<\/p>\n\n\n\n<p>Por supuesto, en <strong>nuestra secci\u00f3n de Recursos<\/strong> pueden encontrar diferentes materiales, como <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/podcast-salud-laboral\/\">Podcast<\/a>, <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/\">Gu\u00edas para Recursos Humanos<\/a> sobre temas diversos (por ejemplo, la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/guia-employee-experience\/\">experiencia del empleado<\/a>, o <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/estrategia-recursos-humanos\/\">c\u00f3mo dise\u00f1ar una buena estrategia de HR<\/a>) o <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/entrevistas-ifeel\/\">Entrevistas<\/a> con cargos importantes de RRHH.&nbsp; Adem\u00e1s, <strong>tenemos una <\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/plantilla-riesgos-psicosociales-en-el-trabajo\/\"><strong>Plantilla de Factores de Riesgo Psicosocial<\/strong><\/a>, que puedes utilizar para cumplir con los requisitos de la Inspecci\u00f3n de Trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que este post sobre el <strong>autoconcepto<\/strong> te haya resultado interesante. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro <strong>programa de bienestar emocional para empresas<\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\"> solo tienes que solicitarla<\/a> y en seguida nos pondremos en contacto con tu equipo.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como su mismo nombre indica, el autoconcepto es literalmente el concepto que tenemos de nosotros mismos. Es decir, en qu\u00e9 t\u00e9rminos nos definimos, qu\u00e9 caracter\u00edsticas consideramos que nos definen, qu\u00e9 idea tenemos de lo que somos o de qui\u00e9nes somos. 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