{"id":4753,"date":"2020-07-15T12:51:14","date_gmt":"2020-07-15T11:51:14","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4753"},"modified":"2021-08-23T14:48:06","modified_gmt":"2021-08-23T13:48:06","slug":"7-maneras-de-enfocar-tu-verano-en-la-ciudad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/7-maneras-de-enfocar-tu-verano-en-la-ciudad\/","title":{"rendered":"7 maneras de enfocar tu verano en la ciudad"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/7-maneras-de-enfocar-tu-verano-en-la-ciudad\/#1_Pase_lo_que_pase_no_mires_tus_redes_sociales\" >1 Pase lo que pase, no mires tus redes sociales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/7-maneras-de-enfocar-tu-verano-en-la-ciudad\/#2_Relativiza\" >2 Relativiza<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/7-maneras-de-enfocar-tu-verano-en-la-ciudad\/#3_Aqui_y_ahora\" >3 Aqu\u00ed y ahora<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/7-maneras-de-enfocar-tu-verano-en-la-ciudad\/#4_Bueno_bonito_barato\" >4 Bueno, bonito, barato<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/7-maneras-de-enfocar-tu-verano-en-la-ciudad\/#5_Compensate\" >5 Comp\u00e9nsate<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/7-maneras-de-enfocar-tu-verano-en-la-ciudad\/#6_Fomenta_el_poder_del_grupo\" >6 Fomenta el poder del grupo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/7-maneras-de-enfocar-tu-verano-en-la-ciudad\/#7_Ahora_o_nunca\" >7 Ahora o nunca<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>La <strong>nueva normalidad<\/strong> puede haberte tra\u00eddo un nuevo veraneo o bien el mismo veraneo de siempre. Eso ya lo dejamos a tu libre juicio. El caso es que, bien sea por falta de liquidez, por <strong>miedo a organizar un viaje que luego haya que anular <\/strong>o porque, sencillamente, este a\u00f1o (tampoco) ha surgido un gran plan, <strong>te toca quedarte donde est\u00e1s<\/strong> y sin hacer nada muy especial.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay gente a la que esto le da igual y lo lleva muy bien. Otras personas, en cambio, <strong>tienden a sentirse miserables porque se comparan<\/strong> con otros (con otros que est\u00e1n mejor, o que lo parece), lamentan su suerte o no han encontrado la manera de <strong>organizar unas vacaciones<\/strong> con un m\u00ednimo brillo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/raphael-biscaldi-7RQf2X6aXXI-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4755\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/raphael-biscaldi-7RQf2X6aXXI-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/raphael-biscaldi-7RQf2X6aXXI-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Si es tu caso, \u00bfqu\u00e9 podemos decirte? B\u00e1sicamente que te aguantes, porque no hay mucho que hacer: <strong>la nueva normalidad de cada uno <\/strong>da para lo que da. Sin embargo, mientras te aguantas, con toda la dignidad de la que eres capaz, porque eres una persona madura, ecu\u00e1nime y estupenda, te vamos a dar<strong> 7 sugerencias que has dejado de lado <\/strong>mientras lamentabas tu suerte y te comparabas (solo) con la gente que tiene planes mejores que los tuyos.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Pase_lo_que_pase_no_mires_tus_redes_sociales\"><\/span>1 Pase lo que pase, no mires tus redes sociales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si empleas tu tiempo b\u00e1sicamente en bucear en tus <strong>redes sociales<\/strong> la probabilidad de que acabes sepultada bajo <strong>un alud de fotos y comentarios sobre <\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/5-consejos-para-combatir-el-fomo\/\"><strong>planes alucinantes<\/strong> en los que t\u00fa no est\u00e1s participando<\/a> es tan alta que deber\u00eda considerarse conducta de riesgo. Si no est\u00e1s bien contigo es mejor que no vaya por ah\u00ed: <strong>siempre vas a salir perdiendo<\/strong>. En serio, vas a salir perdiendo porque, si no est\u00e1s bien, hagas lo que hagas estas vacaciones<strong> tu plan te va a parecer una aut\u00e9ntica basura<\/strong> comparado con lo que vas a ver una y otra vez en tus redes. Por ti, por tu salud, vacaciones de redes ya.<\/p>\n\n\n\n<span class=\"entresacado\">El viaje tambi\u00e9n es hacia dentro y tu cuerpo y tu mente pueden ser billetes de primera clase<\/span>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Relativiza\"><\/span>2 Relativiza<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No es el primer a\u00f1o que <strong>te quedas en la gran ciudad <\/strong>sin plan a la vista y todos sabemos que la mayor\u00eda de los veranos tampoco has tenido un viajazo, as\u00ed que no pasa nada por uno m\u00e1s. Ya sabes: <strong>f\u00edjate en lo que tienes <\/strong>m\u00e1s que en lo que no tienes y piensa que, aunque t\u00fa no lo sepas, hay gente que est\u00e1 teniendo <strong>veranos infinitamente peores que el tuyo<\/strong>. Cuesti\u00f3n de calibrar bien la importancia de las cosas.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Aqui_y_ahora\"><\/span>3 Aqu\u00ed y ahora<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No te quemes intentando hacer que<strong> una avenida de asfalto<\/strong> te gratifique lo mismo que una playa: eso no va a suceder. Procura, adem\u00e1s, no fantasear con la idea de que milagrosamente la \u00faltima semana de agosto alguien (no sabemos todav\u00eda qui\u00e9n) <strong>te propondr\u00e1 el plan perfecto<\/strong>. Simplemente intenta estar bien ahora, hasta donde puedas. Estas no tienen que ser las vacaciones de tu vida, basta con que te ayuden a <strong>hacer una pausa en el trabajo <\/strong>y te proporcionen un pu\u00f1ado de experiencias agradables. Si consigues eso, enhorabuena: has estado de vacaciones.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Bueno_bonito_barato\"><\/span>4 Bueno, bonito, barato<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El glamour es maravilloso y, a veces, tambi\u00e9n es <strong>maravillosamente inaccesible<\/strong>. Por fortuna, tambi\u00e9n existen muchas cosas placenteras que son gratuitas, baratas o accesibles. Sabemos que <strong>en tu cuenta de Instagram todo el mundo est\u00e1 d\u00e1ndolo todo<\/strong> (\u00bfqu\u00e9 toca este a\u00f1o, Mikonos, Cabo de Gata o Malta?) y que como has deso\u00eddo la sugerencia que te dimos antes, <strong>te sientes miserable<\/strong> pero no puedes dejar de mirar que los dem\u00e1s hacen y t\u00fa te est\u00e1s perdiendo.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/capturing-the-human-heart-TrhLCn1abMU-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4756\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/capturing-the-human-heart-TrhLCn1abMU-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/capturing-the-human-heart-TrhLCn1abMU-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>No obstante, recuerda que <strong>hay enormes alegr\u00edas ocultas <\/strong>en destinos que est\u00e1n cerca de tu casa. Una ciudad peque\u00f1a de interior abarrotadita de monumentos y a la que <strong>no hace falta ir en avi\u00f3n<\/strong>. La casa de tu colegui que te quiere y se ha quedado tirado sin verano y que (le amas, lo sabemos) tiene piscina. Pasear tranquilamente hasta <strong>desfalcar la mejor helader\u00eda de la que tienes noticia<\/strong> (si no est\u00e1s viajando te mereces la tarrina grande, te puede valer de cena, entr\u00e9gate). Un libro (a ser posible agradable y divertido, por favor), <strong>un aperitivo fresquito en una azotea<\/strong> (algo bueno tiene que tener que Madrid se haya vuelto tonto perdido de puro pseudo-pijo neomoderno, \u00bfno?), un museo desierto y con el <strong>aire acondicionado<\/strong> a todo meter\u2026 Es mirarlo.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Compensate\"><\/span>5 Comp\u00e9nsate<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00bfNo te lo vas a gastar en un viajazo? Pues fuera culpabilidades, g\u00e1statelo en copas y en comer cosas ricas por ah\u00ed, en <strong>darte un masaje de ensue\u00f1o<\/strong> o en comprarte esa obra de arte de mediano formato para la que estabas ahorrando. <strong>El viaje tambi\u00e9n es hacia dentro<\/strong> y tu cuerpo, tu estado de \u00e1nimo, tu mente, son billetes de primera clase.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Fomenta_el_poder_del_grupo\"><\/span>6 Fomenta el poder del grupo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Habla con tus amigos, hurdid un <strong>protoclo de supervivencia veraniega<\/strong> compartida, di que s\u00ed a los planes que no te dec\u00edan ni fu ni fa en la antigua normalidad pero que en la nueva normalidad son loter\u00eda con reintegro. Moviliza a tu red de contactos, no pienses que <strong>todo el mundo ha huido hacia lejanos destinos inalcanzables<\/strong>, seguro que te queda gente maja en la agenda con la que, ahora que ten\u00e9is todo el tiempo del mundo, puedes pasar <strong>una tarde estupenda haciendo nada<\/strong>, que es una de las mejores cosas que se pueden hacer en la vida.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Ahora_o_nunca\"><\/span>7 Ahora o nunca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aprovecha para ver la televisi\u00f3n, ordenar tu casa (todos sabemos que <strong>lo que ordenaste durante el confinamiento <\/strong>vuelve a estar manga por hombro desde que se inici\u00f3 la desescalada) y sobre todo, dormir. Lo echar\u00e1s de menos cuando vuelvas al trabajo. Ah, <strong>no olvides aprovechar para no hacer nada<\/strong> y perder el tiempo de la manera m\u00e1s obscena de la que seas capaz. Aunque te hayan grabado a sangre y fuego lo contrario, en realidad no, <strong>no tienes que hacer nada de provecho durante tus vacaciones<\/strong>. Prueba a entregarte al \u201cdulce hacer nada\u201d que sabe a reposo, a canita al aire, a paseo, a revista y a capricho.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La nueva normalidad puede haberte tra\u00eddo un nuevo veraneo o bien el mismo veraneo de siempre. Eso ya lo dejamos a tu libre juicio. El caso es que, bien sea por falta de liquidez, por miedo a organizar un viaje que luego haya que anular o porque, sencillamente, este a\u00f1o (tampoco) ha surgido un gran [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4754,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[486,479],"tags":[],"class_list":["post-4753","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal","category-terapias-ifeel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4753","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4753"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4753\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4754"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4753"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4753"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4753"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}