{"id":4695,"date":"2020-05-19T12:06:29","date_gmt":"2020-05-19T11:06:29","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4695"},"modified":"2021-10-05T11:26:29","modified_gmt":"2021-10-05T10:26:29","slug":"por-que-nos-cuesta-pasar-de-fase","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/por-que-nos-cuesta-pasar-de-fase\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 nos cuesta pasar de fase"},"content":{"rendered":"\n

Pasar p\u00e1gina a veces cuesta lo suyo. Pues no digamos pasar de fase<\/strong>, ahora que nos hemos instalado en el reino del peligro, de la condicionalidad y de la contradicci\u00f3n. La salud manda, la econom\u00eda tambi\u00e9n<\/strong>. La salud manda, la libertad tambi\u00e9n. La salud manda, el disfrute de una vida llena de posibilidades tambi\u00e9n. \u00bfLucha de titanes? Probablemente, pero son titanes que est\u00e1n condenados a entenderse <\/strong>en lugar de pelearse si quieren sobrevivir m\u00e1s all\u00e1 de lo inmediato.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Parece que cuanto mejor van las cosas m\u00e1s protestan algunos, quiz\u00e1 sea una paradoja inherente al ser humano<\/strong>. En cualquier caso, ahora que (por fortuna) toca volver a replantearse los h\u00e1bitos y las actividades, tenemos por delante el reto de pasar de la queja y la nostalgia a la toma de decisiones <\/strong>sobre c\u00f3mo queremos participar de la llamada desescalada.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Y aqu\u00ed cobran protagonismo nuestras dudas, vacilaciones y paradojas<\/strong>, fruto de unas perspectivas externas no menos dudosas, vacilantes o parad\u00f3jicas.\u00a0<\/p>\n\n\n\nSi la alternativa no es mejor que lo que tengo entonces me quedo con lo que tengo<\/span>\n\n\n\n

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Es evidente que estar confinado no ha sido siempre agradable<\/strong>. Sin embargo, si lo que me esperaba al salir solo pod\u00eda ser un paseo de un ratito, con distancia, con mascarilla y a una hora determinada… es normal que no me haya motivado la idea<\/strong>. Es decir, es normal que salir no resulte m\u00e1s atractivo que seguir qued\u00e1ndome en casa, que es la costumbre en la que ya he logrado encontrar mi propia comodidad<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo es posible? Por algo tan sencillo como que si la alternativa no es mejor que lo que tengo entonces me quedo con lo que tengo<\/strong>. Quiero pasear pero, mientras no pueda pasear como antes, prefiero hacerlo poco o no hacerlo. La vida explicada como un paseo<\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Y esto de salir a la calle para algo que no sea hacer la compra en el supermercado m\u00e1s cercano<\/strong> no es lo \u00fanico que tiene que reformularse. A veces me cansa trabajar en casa y a\u00f1oro lo entretenido que era estar en la oficina con mis compa\u00f1eros<\/strong>, estar\u00e1n pensando muchos. Pero si regresar supone m\u00e1s incomodidades de las que me quita, entonces prefiero seguir trabajando en casa. Entre soledad y mascarillas, gasto en tiempo y transporte, interacciones forzadas y qui\u00e9n sabe si riesgo para la salud <\/strong>mucha gente vuelca sus ojitos hacia la silenciosa, quiz\u00e1 aburrida pero c\u00f3moda soledad del hogar<\/strong> como puesto de trabajo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e9 decir tambi\u00e9n de c\u00f3mo hemos interactuado estos meses con amigos<\/strong>, familias y parejas, fuertemente mediatizados por nuestros medios de teletrabajo. Te echo de menos y disfruto hablando contigo -habr\u00e1n sentido muchas personas- pero las condiciones en las que tengo que trabajar actualmente me obligan a estar muchas horas al d\u00eda pegado a un ordenador <\/strong>y haciendo varias videollamadas cada d\u00eda. As\u00ed que lo siento: no voy a hacer una videollamada contigo, si quieres hablamos por tel\u00e9fono normal, como antiguamente, o nos conformamos con unos cuantos whatsapps de mantenimiento<\/strong>, que tambi\u00e9n est\u00e1n muy bien. No confundamos las obligaciones de la cuarentena.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed pues, a pesar de la fruici\u00f3n con la que nos vamos entregando a las avenidas<\/strong>, las terrazas y las tiendas sin cita previa nos est\u00e1 costando pasar de fase porque el cerebro humano no se reprograma sincr\u00f3nicamente al ritmo de la desescalada<\/strong> oficial.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Nos cuesta pasar de fase porque las expectativas no siempre se corresponden con la realidad<\/strong>. Cuanto mayor es el desajuste entre unas y otra, mayor la sorpresa agradable o bien mayor la decepci\u00f3n<\/strong>, que es la hermana gemela de la frustraci\u00f3n.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Porque lo que la vida me puede ofrecer ahora mismo m\u00e1s all\u00e1 de los muros de mi casa<\/strong> no siempre es much\u00edsimo mejor que lo que tengo m\u00e1s ac\u00e1 de esos mismos muros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Porque lo que no me gustaba antes del inicio de la emergencia<\/strong> sanitaria no tiene por qu\u00e9 empezar a gustarme solo porque lleve unos meses sin haber podido hacerlo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Porque cambiar de h\u00e1bitos cuesta<\/strong>. Igual que me cost\u00f3 empezar a quedarme en casa tambi\u00e9n tengo que acostumbrarme a poder salir.\u00a0<\/p>\n\n\n\nLa salud manda, el disfrute de una vida llena de posibilidades tambi\u00e9n. \u00bfLucha de titanes?<\/span>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Porque salir a la calle a pasear junto a cientos de personas<\/strong> cuando todos sabemos que no deber\u00edamos estar tan cerca unos de otros y que, no nos enga\u00f1emos, podr\u00edamos ahorr\u00e1rnoslo en una gran parte de casos<\/strong>, me hace sospechar que pueda estar infect\u00e1ndome o infectando a otros.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

En cualquier caso, y como siempre decimos, ten claras tus prioridades y sigue tu propio ritmo de desconfinamiento<\/strong> siempre que tus obligaciones y responsabilidades lo permitan. Por supuesto tambi\u00e9n teniendo en cuenta no solo tu ritmo, sino tu salud y la de quienes est\u00e1n a tu alrededor<\/strong>. Te llev\u00f3 tu tiempo encontrar tu propio sitio dentro de las cuatro paredes de tu casa, no pretendas encontrar tu sitio en la nueva normalidad <\/strong>solo porque la fase en la que estabas ayer hoy ha cambiado de n\u00famero. <\/p>\n\n

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