{"id":4593,"date":"2020-03-11T15:53:13","date_gmt":"2020-03-11T14:53:13","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4593"},"modified":"2021-10-05T09:42:57","modified_gmt":"2021-10-05T08:42:57","slug":"lo-que-nos-esta-ensenando-el-coronavirus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/lo-que-nos-esta-ensenando-el-coronavirus\/","title":{"rendered":"Lo que nos est\u00e1 ense\u00f1ando el coronavirus"},"content":{"rendered":"\n

Lo tienes m\u00e1s que o\u00eddo, visto y le\u00eddo. No vamos a incidir en m\u00e1s lugares comunes ni a repetirte los mismos consejos<\/strong> que ya te han llegado una y otra vez por diferentes v\u00edas. Hoy queremos hacer una pausa en medio de esta locura cuerda, de esta sensatez un poquito enloquecida<\/strong> en la que nos encontramos por lo que t\u00fa ya sabes y, quiz\u00e1, est\u00e9s sufriendo de una manera u otra. 
<\/p>\n\n\n\n

Insisto: hoy, aunque sea durante un rato, toca pausa<\/strong>. Pausa para quitar la televisi\u00f3n y revisar, aunque sea por unos momentos, esas peque\u00f1as lecciones que la dichosa epidemia ya est\u00e1 dej\u00e1ndonos<\/strong>, transmiti\u00e9ndonos y sobre todo, record\u00e1ndonos. Porque, aunque el c\u00f3modo fluir de las cosas cuando todo va bien tiene un efecto narc\u00f3tico en muchas personas<\/strong>, en situaciones como la que vivimos estas semanas el caos de la vida vuelve a ponernos en nuestro sitio<\/strong> respecto a algunas cuestiones importantes, esas que quedan maquilladas por la comodidad. 
<\/p>\n\n\n\n

As\u00ed pues, lo que ya estamos aprendiendo del coronavirus es…
<\/p>\n\n\n\n

Que el miedo, por ejemplo frente a una epidemia nueva, es completamente necesario e inevitable<\/strong>, ya que nos ayuda a alejarnos de peligros y, por tanto, a salvaguardar nuestro bienestar. Pero que el miedo puede ser un enemigo peligroso para nosotros y para los dem\u00e1s <\/strong>si no tenemos una adecuada relaci\u00f3n con \u00e9l. Cuando el miedo se convierte en angustia y la angustia se expande como una epidemia dentro de la epidemia, entonces el peligro ya no es la epidemia<\/strong>: el peligro es el miedo. 
<\/p>\n\n\n\n

Que nada es es seguro<\/strong>, ni permanente, ni s\u00f3lido. Que eso que damos por hecho (el estante lleno del supermercado, el viaje de la pr\u00f3xima semana, la sesi\u00f3n de esta tarde en el cine, el gimnasio abierto ma\u00f1ana, nuestro bienestar y el de aquellos que nos importan) no est\u00e1n hechos<\/em>, ni mucho menos. Que todo es fr\u00e1gil y vulnerable<\/strong>, que el orden y la integridad de las cosas son un logro siempre precario que hay que agradecer, disfrutar y proteger <\/strong>en la medida en que cada uno pueda en cada momento. Desde la espontaneidad, sin la cursi ambici\u00f3n de vivir \u201ccada d\u00eda como si fuera el \u00faltimo\u201d<\/strong> ni la urgencia asfixiante de \u201cdisfrutar a tope\u201d de cualquier nimia o importante actividad en que estemos implicados. Que vale m\u00e1s hacerlo desde la realidad estoica<\/strong>, pero entusiasta a su manera, de saber que la vida que conocemos puede ser maravillosa pero no est\u00e1 asegurada. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\nNada es seguro, todo logro es algo fr\u00e1gil que debe ser apreciado y protegido<\/span>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

La importancia del ahorro<\/strong>, de la dosificaci\u00f3n, de la humildad. Del saber conformarnos con \u201cpoco\u201d o, mejor dicho, con menos, cuando la situaci\u00f3n lo requiere. Del recordar lo fren\u00e9tico que a veces resulta nuestro consumo<\/strong> y c\u00f3mo, una vez instaurados nuevos h\u00e1bitos, podemos encontrar bienestar tambi\u00e9n en la moderaci\u00f3n, siempre que esta no se convierta en escasez. 
<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Que colaborar es colaborar, no decir que colaboro pero dedicarme a interferir en el bien com\u00fan<\/strong> desde mi peque\u00f1a parcela: cuando no me comporto en el supermercado, cuando monto un n\u00famero en el centro de salud, cuando hago declaraciones est\u00e9riles desde mi cargo p\u00fablico, cuando desobedezco las recomendaciones oficiales<\/strong> o me aprovecho de la situaci\u00f3n para sacar de ella mi mezquina tajada particular. Remar a favor, cultivar la paciencia<\/a><\/strong>, ponerse a disposici\u00f3n de los responsables, no complicar m\u00e1s la situaci\u00f3n es obligado en cualquier circunstancia<\/strong> pero, sobre todo, cuando las cosas se complican.\u00a0
<\/p>\n\n\n\n

La importancia de lo importante<\/strong>: encontrarse bien, tener la nevera confortablemente surtida, poder reorganizar el trabajo sin graves estropicios econ\u00f3micos, saber vislumbrar m\u00e1s all\u00e1 de la angustia compartida la comprensi\u00f3n tambi\u00e9n compartida<\/strong> y la complicidad en la adversidad. Valorar el valor de tocarse, besarse y abrazarse<\/strong>, agradecer la reconfortante presencia de alguien sereno que inspira confianza<\/strong>, darle el espacio al sensato que conserva su sonrisa. 
<\/p>\n\n\n\n

Para saber m\u00e1s: 
<\/p>\n\n\n\n

Todo lo que era s\u00f3lido<\/em>, de Antonio Mu\u00f1oz Molina<\/strong>
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Para relajarse: 
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Should have known better<\/em>, de Sufjan Stevens<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Para sonre\u00edr como en un r\u00edo: 
<\/p>\n\n\n\n

Morrer em Zanzibar<\/em>, de Joao Afonso<\/strong>
<\/p>\n\n\n\n

Para conectar con la belleza: 
<\/p>\n\n\n\n

Canarios<\/em>, de Johann Hieronimus Kapsberger<\/strong>
<\/p>\n\n

\n\n\t\t\n
    \n\t\t\t <\/ul>\n <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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