{"id":4511,"date":"2019-12-02T16:51:56","date_gmt":"2019-12-02T15:51:56","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4511"},"modified":"2021-10-05T11:57:11","modified_gmt":"2021-10-05T10:57:11","slug":"lo-que-nadie-te-ha-contado-de-la-maternidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/familia\/lo-que-nadie-te-ha-contado-de-la-maternidad\/","title":{"rendered":"Lo que nadie te ha contado de la maternidad"},"content":{"rendered":"\n

El proceso de criar a un ni\u00f1o es un camino<\/strong> que incluye muchas sorpresas. Concretamente, te muestra muchas situaciones en las que descubres que la realidad no es como te la imaginaste o como esperabas que ser\u00eda<\/strong>. Tampoco, desgraciadamente, como deseabas<\/em> que fuera. 
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Las expectativas son un mecanismo mental que todos ponemos en marcha de manera natural como una forma de adaptarnos al entorno <\/strong>y de manejar la incertidumbre<\/strong>. Utilizarlas es inevitable y no hay nada de malo en construirlas mientras sepamos separarlas de la realidad, es decir, mientras las diferenciemos de las certezas que s\u00ed tenemos<\/strong>. 
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Aunque sea muy veros\u00edmil, recuerda que una expectativa es, por definici\u00f3n, algo hipot\u00e9tico<\/strong>. Es decir, es algo que a\u00fan no se ha cumplido, algo que tiene que ver m\u00e1s con la imaginaci\u00f3n que con la realidad de los hechos, tanto si tu imaginaci\u00f3n es optimista<\/strong> como si es pesimista. Por tanto, albergar ciertas expectativas es normal y necesario mientras no sean excesivas, muy distorsionadas o, directamente, mientras no nos las creamos <\/strong>dando por hecho que indican lo que suceder\u00e1 a la hora de la verdad. <\/p>\n\n\n\n“Pensaba que iba a ser m\u00e1s capaz de controlar la situaci\u00f3n, pero el asunto es m\u00e1s complejo de lo que cre\u00eda”<\/span>\n\n\n\n

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Al fin y al cabo, piensa que las expectativas son construcciones mentales<\/strong> fabricadas a base de deseos o miedos mezclados -y a veces agitados- con necesidades, probabilidades e informaci\u00f3n sobre el pasado o el presente. Esa informaci\u00f3n puede ser, por su puesto, sobre nuestra propia vida o sobre lo que les ha ocurrido a otros. Por otro lado, las expectativas tambi\u00e9n est\u00e1n hechas de t\u00f3picos y estereotipos<\/strong>, de res\u00famenes a menudo muy simplistas sobre un determinado fen\u00f3meno. Por ejemplo, sobre c\u00f3mo es la maternidad, c\u00f3mo es encargarse de cuidar y educar a un beb\u00e9<\/strong> que despu\u00e9s se convierte en un ni\u00f1o o ni\u00f1a, luego en adolescente, luego en… 
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Hay que tener en cuenta que la cantidad de fantas\u00eda que podemos llegar a fabricarnos sobre c\u00f3mo ser\u00e1 encargarnos de nuestros futuros hijos<\/strong> var\u00eda mucho de una persona a otra, igual que los contenidos de dichas imaginaciones. Incluso si no le hemos dado muchas vueltas al asunto previamente, la realidad puede llegar a sorprendernos bastante<\/strong>. \u00c1ngela<\/strong>, madre de un ni\u00f1o de 4 a\u00f1os<\/strong>, comenta: \u201cNo me hab\u00eda hecho muchas ideas preconcebidas para esta primera etapa de la crianza. Siempre hab\u00eda pensado en los a\u00f1os siguientes, cuando ya se puede hablar con el ni\u00f1o o ni\u00f1a, razonar, contar cosas, transmitir experiencias<\/em>\u201d. 
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00bfRecuerdas que dec\u00edamos que una expectativa siempre es un resumen<\/strong>? Lo dijimos porque al imaginarnos c\u00f3mo ser\u00e1 algo es inevitable que nos dejemos pendientes un mont\u00f3n de posibles cosas que luego acabamos encontr\u00e1ndonos sobre la marcha. De hecho, examinando los primeros a\u00f1os juntos a su hijo, \u00c1ngela<\/strong> calibra un poco mejor lo que esperaba y lo que ha encontrado: \u201cPensaba que iba a ser capaz de controlar la situaci\u00f3n mucho m\u00e1s<\/em> -admite esta madrile\u00f1a de 42 a\u00f1os-, pensaba que iba a ser capaz de que mi hijo durmiera, se portara bien… Pero el asunto es mucho m\u00e1s complejo de lo que cre\u00eda<\/strong> y no hay f\u00f3rmulas m\u00e1gicas para conseguir las cosas<\/em>\u201d.
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Y es que los res\u00famenes, por su propia naturaleza, no recogen toda la casu\u00edstica en la que cualquier fen\u00f3meno, incluyendo la crianza de un ni\u00f1o, puede manifestarse. El resultado final de todo esto es que en personas demasiado<\/em> optimistas el deseo acaba confundido con la realidad<\/strong> y luego vienen las decepciones. Por el contrario, aquellas personas que se pasan de pesimistas se van por el lado del catastrofismo<\/strong>: dan por hecho que ocurrir\u00e1 lo peor, y eso siempre amarga innecesariamente y antes de tiempo, aunque luego la realidad consuele con m\u00e1s amabilidad de la esperada<\/strong>. 
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Paula<\/strong> (39 a\u00f1os) nos habla de c\u00f3mo, definitivamente, las expectativas tienen poco que ver con la realidad aunque con el tiempo puede percibirse un cierto ajuste<\/strong>.  \u201cQuiz\u00e1 ahora que la ni\u00f1a es m\u00e1s mayor <\/em>-su hija ya tiene 7 a\u00f1os<\/strong>– la maternidad<\/em> se parece m\u00e1s a lo que imaginaba: re\u00edr juntas, hacer los deberes, jugar, contarnos cosas, ense\u00f1arle lo que pienso de la vida\u2026\u00a1pero cuando naci\u00f3 no se parec\u00eda nada a mi fantas\u00eda<\/strong>! (que hab\u00eda sido algo as\u00ed como dar de mamar escuchando la m\u00fasica celestial del anuncio del aceite Johnson…)<\/em>\u201d.
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Es importante ser conscientes, mientras estemos a tiempo, de qu\u00e9 expectativas estamos construyendo sobre la maternidad<\/strong> (o la paternidad) para intentar que, manteniendo siempre una ilusi\u00f3n realista, no se conviertan en una trampa que enfangue nuestra convivencia familiar con el lodo de la insatisfacci\u00f3n previsible <\/strong>una vez que nuestros hijos est\u00e1n con nosotros. <\/p>\n\n\n\n

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Lo que no esperaba llevar tan mal es…<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

S\u00ed. Pensabas que los ni\u00f1os (que tu<\/em> ni\u00f1o) a tal edad y en tales circunstancias se comportan de tal manera pero, \u00a1sorpresa!, igual no es as\u00ed. Igual ese ni\u00f1o no se duerme as\u00ed<\/strong>, no se pone malo as\u00ed, no se expresa as\u00ed, no reacciona de tal manera a tus cuidados, tus mimos, tus reprimendas o tus peticiones. 
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No te lo esperabas pero criar y educar a una persona es algo infinitamente m\u00e1s complejo de lo que cabe en cualquier reportaje<\/strong>, cualquier comentario o cualquier fantas\u00eda que hayas podido montarte en tu cabeza.  Cualquier madre o padre de un beb\u00e9 sabe que los comienzos pueden oler a Johnson en la televisi\u00f3n, como acabamos de comentar, pero que ah\u00ed acaba la cosa: \u201cEstaba agotada de no dormir <\/em>-explica Paula<\/strong>– la lactancia era un infierno porque me dol\u00eda horrores, me asaltaban mil dudas e inseguridades… y m\u00e1s adelante no hablemos de las rabietas de los dos a\u00f1os, los terrores nocturnos\u2026<\/em>\u201d. 
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En efecto, el reto no est\u00e1 solo en aprender a ocuparse de un beb\u00e9 y comunicarse con \u00e9l<\/strong>, cosa en la que, con el tiempo, se va adquiriendo una m\u00e1s que digna destreza. El problema, en realidad, son las renuncias que dicha crianza genera en la vida cotidiana <\/strong>y que no desaparecen ni con los meses, ni con el primer a\u00f1o, ni con el segundo\u2026 \u201cNo ten\u00eda tiempo para nada<\/em> -se lamenta Paula<\/strong>– quedar con mis amigas era misi\u00f3n imposible, o quedabas pero era dif\u00edcil estar en la conversaci\u00f3n sin mil interrupciones. Durante a\u00f1os no pude formarme ni plantearme retos a nivel profesional<\/strong>… menos mal que eso cambi\u00f3 mucho seg\u00fan la ni\u00f1a se fue haciendo mayor. Entonces aprendes a permitirte buscar tu espacio sabiendo que ese es un gran regalo que tambi\u00e9n le haces a ella<\/em>\u201d. 
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El discurso de \u00c1ngela<\/strong> en este tema no es muy diferente. \u201cLa falta de libertad para organizar mis ritmos y mis tiempos\u201d<\/em>, destaca como una de las cosas que m\u00e1s le cuesta de la maternidad<\/strong>. \u201cSiempre dependo de a qu\u00e9 hora se duerme el ni\u00f1o para saber a qu\u00e9 hora dormir\u00e9 yo, a qu\u00e9 hora se levantar\u00e1, si tardaremos mucho en lograr salir de casa o incluso si podremos salir<\/em>\u201d. A esto a\u00f1ade \u201cla necesidad de establecer una log\u00edstica para hacer cualquier plan por mi cuenta o un plan en pareja <\/strong>(organizar para que se quede con la abuela, una canguro…). Tener el tiempo compartimentado y organizado <\/strong>entre trabajar y estar con el ni\u00f1o y muy poco m\u00e1s<\/em>\u201d.
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Las caracter\u00edsticas de cada ni\u00f1o o ni\u00f1a en cuesti\u00f3n tambi\u00e9n influyen enormemente en cu\u00e1ntas renuncias, de qu\u00e9 tipo y cu\u00e1nto nivel de agobio<\/strong> pueden experimentar sus madres y padres. \u00c1ngela es muy sincera tambi\u00e9n en este aspecto: \u201cPor el modo de ser de mi hijo en concreto<\/em> -admite- que es muy demandante, inquieto y en absoluto d\u00f3cil, me frustra la imposibilidad de hacer la mayor parte de los planes que sean en espacios p\u00fablicos<\/strong>. A veces siento que me gustar\u00eda encerrarnos en casa y no salir hasta que el ni\u00f1o tenga 7 u 8 a\u00f1os, para que haya desarrollado un poco de autocontrol <\/strong>porque me generan mucha ansiedad las situaciones que se dan en la calle con \u00e9l<\/em>\u201d.
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No hay que llevarse las manos a la cabeza por vivir este tipo de situaciones. No eres una madre desnaturalizada<\/strong> o inmadura o, si lo eres, probablemente no es porque haya cosas de la maternidad que te superan. Simplemente eres un ser humano enfrent\u00e1ndose a uno de los retos m\u00e1s estresantes y exigentes que existen<\/strong>: criar y educar a un ser humano. Piensa que este estr\u00e9s es continuado, es decir, se prolonga durante mucho tiempo aunque vaya variando su intensidad o su contenido. 
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En este punto, es importante verbalizar qu\u00e9 estamos necesitando<\/strong> para hacer m\u00e1s llevadera la crianza de nuestro hijo. Hacerlo es el primer paso para ponernos en marcha de cara a conseguirlo o para que nuestro entorno nos d\u00e9 ese apoyo. \u201cNecesitar\u00eda hablar m\u00e1s<\/em> -declara \u00c1ngela<\/strong> sin dudarlo-. Con amigas, con amigos, con un terapeuta, con mi familia, con alg\u00fan grupo de madres o de crianza, con mis compa\u00f1eros\/as de trabajo (porque siempre estoy intentando aprovechar hasta el \u00faltimo minuto de curro<\/strong> porque me tengo que ir a por el ni\u00f1o o a casa a acostarle)… \u00a1Con quien sea!<\/em>\u201d.
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Paula<\/strong> no es la \u00fanica que echa de menos a sus amigas, la red social de \u00c1ngela<\/strong> tambi\u00e9n se enfrenta a un gran desaf\u00edo, y no siempre la pareja puede compensar ese espacio, tal y como ella misma explica: \u201cAl cortarse buena parte de la vida social desaparecen muchas de los escenarios en los que conversar en profundidad<\/strong>. Hablo con mi pareja, pero tambi\u00e9n se reduce el espacio para hablar con \u00e9l porque cuando el ni\u00f1o se duerme la mayor parte de los d\u00edas estamos tan cansados que no tenemos ni fuerzas<\/em>\u201d. Los abuelos, por su parte, cumplen un papel esencial <\/strong>cuando la maternidad y paternidad sobrepasa a los j\u00f3venes progenitores, pero hay que recurrir a ellos en su justa medida. \u201cTengo la inestimable ayuda de los abuelos de la ni\u00f1a<\/em> -explica Paula<\/strong>-, esa es la ayuda que necesito: alguien que me cubra de vez en cuando para poder hacer cosas que necesito o deseo, pero no quiero abusar<\/strong><\/em>\u201d.
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Al final se trata de ir aprendiendo a ser madre <\/strong>limando paso a paso ciertas habilidades. Por ejemplo, la de admitir la parte negativa antes de que \u201cla caca nos salga por las orejas\u201d <\/strong>entre sonrisa falsa y sonrisa falsa o de que sea demasiado tarde para pedir ayuda. Tambi\u00e9n ser humildes y asumir que la buena intenci\u00f3n no asegura por s\u00ed misma acertar en la crianza<\/strong>. Parte del reto consiste en aprender a armonizar el disfrute de la maternidad con el desgaste que supone y, sencillamente, hacer lo que se pueda<\/strong> dentro de que el hijo o la hija est\u00e9 suficientemente bien atendido. <\/p>\n\n\n\n

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Que no cunda el p\u00e1nico<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

\u00bfEst\u00e1s embarazada y, presa del p\u00e1nico, te planteas si dejar de leer des-de-ya este art\u00edculo? No lo hagas, porque tambi\u00e9n tenemos buenas noticias<\/strong>: no siempre todo es dif\u00edcil, ni desagradable, ni decepcionante. La mayor parte de las veces -por fortuna para la humanidad- la maternidad tambi\u00e9n ofrece enormes satisfacciones<\/strong>, la cuesti\u00f3n es que estas no siempre van a aparecer cuando se las necesita o se las espera y, honestamente, no siempre van a compensar a las molestias o las preocupaciones. 
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\u00c1ngela<\/strong> tiene claro qu\u00e9 es lo m\u00e1s satisfactorio de la maternidad: \u201cEl amor incondicional que se da y se recibe. Siento que mi hijo me quiere profundamente y que, por ejemplo, no le importa c\u00f3mo sea yo f\u00edsicamente, si me he equivocado en algo o si est\u00e1 enfadado conmigo<\/em>\u201d. Por otro lado, tambi\u00e9n es capaz de ver compensaciones que van apareciendo sobre la marcha: \u201cTambi\u00e9n me gusta el desaf\u00edo de la maternidad<\/strong> en tanto en cuanto supone revisar todos los valores y principios de una misma, revisar el origen de ciertos miedos propios, h\u00e1bitos, man\u00edas<\/strong>… descubrir de d\u00f3nde vienen e intentar no transmitirlos en la educaci\u00f3n<\/strong>. Ser madre me permite conocerme mejor a m\u00ed misma y entender m\u00e1s al ser humano<\/em>\u201d. 
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Por su parte, Paula<\/strong> tambi\u00e9n hace hincapi\u00e9 en lo bueno de la relaci\u00f3n: \u201cEl tiempo que paso con mi hija<\/em> -destaca-, escuchar sus ocurrencias, ver que crece fuerte e independiente<\/strong>, sus miles de besos y abrazos, sus \u2018te quiero\u2019, escuchar su risa… sentirme amada profundamente<\/strong>, ver un coraz\u00f3n brillante, puro y lleno de amor. Experimentar el amor y la aceptaci\u00f3n incondicional <\/strong>m\u00e1s fuerte que hay. Sentirte amada de esa manera es una aut\u00e9ntica pasada<\/em>\u201d.<\/p>\n\n\n\n“Cuidarse ellos mismos es el mejor regalo que los padres pueden hacer a sus hijos. Una madre\/padre feliz es mil veces mejor madre\/padre”<\/span>\n\n\n\n

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Nuestras aguerridas madres-testimonio<\/strong> tambi\u00e9n tienen un mensaje para aquellas mujeres -y hombres- que est\u00e9n esperando su primer hijo <\/strong>o ya est\u00e9n viviendo los primeros momentos en familia. \u201cLa vida les va a cambiar radicalmente<\/em> -sentencia Paula<\/strong>-. El de un hijo o hija es un amor m\u00e1gico y profundo, diferente, que no has experimentado antes… pero junto con eso a veces es dur\u00edsimo, as\u00ed que mejor que no se fuercen en sentir que todo es bonito<\/strong>. Que compartan c\u00f3mo se sienten con otros, y que siempre traten de buscar ayuda, especialmente las madres solteras, que busquen una peque\u00f1a tribu que ayude en la crianza. Y que cuidarse ellos mismos y buscar sus espacios es oro puro para sus hijos<\/strong>, porque una madre\/padre feliz es mil veces mejor madre\/padre y adem\u00e1s ense\u00f1as a tus hijos un buen ejemplo: el de persona que se cuida a ella misma y busca su bienestar<\/em>\u201d.
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\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00c1ngela<\/strong> les animar\u00eda a ejercitar un sentido cr\u00edtico y que contrarresten la capa de melaza con que se tiende a cubrir la maternidad<\/strong> desde diferentes puntos de vista. \u201cQue no se dejen llevar por la visi\u00f3n idealizada de la maternidad que vemos muchas veces en Instagram<\/em> -recomienda-, o incluso lo que nos cuentan las amigas y vecinas. Nadie cuenta las facetas m\u00e1s duras, casi nadie confiesa con honestidad que est\u00e1 jodido<\/strong> y que la maternidad es dif\u00edcil. Que luchen por establecer sus criterios propios en la crianza, lo importante es ser consecuente con lo que te piden tus valores y tu instinto. Que si est\u00e1n solas busquen apoyo y conf\u00eden en el intenso poder de adaptaci\u00f3n <\/strong>que tenemos los seres humanos. Y, sobre todo, que transmitan mucho afecto a sus hijos, que no escatimen en la expresi\u00f3n del amor<\/em>\u201d. <\/em>
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Estas son las experiencias de dos mujeres que, con sus diferentes situaciones familiares y las diferentes caracter\u00edsticas de sus reto\u00f1os, est\u00e1n abri\u00e9ndose camino a su manera<\/strong>, intentando armonizar lo que esperaban de ese camino con el recorrido que al final est\u00e1n encontrando. Seguramente t\u00fa est\u00e1s haciendo tu propio camino lo mejor que sabes<\/strong>, o est\u00e1s a punto de dar los primeros pasos. No est\u00e1s sola, ni solo. No busques la medalla a la mejor madre o padre solitario. Si ves que las exigencias de la maternidad te superan, recuerda que cuentas con ayuda profesional<\/strong>. Con todo el tiempo que quita la crianza de un ni\u00f1o, quiz\u00e1 no puedes hacerlo de manera presencial. Por eso la terapia online<\/em><\/strong> es una buena manera de recibir el apoyo de un psic\u00f3logo. \u00a1Buen camino!<\/p>\n\n\n\n

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