{"id":4452,"date":"2019-10-25T14:52:00","date_gmt":"2019-10-25T13:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4452"},"modified":"2021-10-05T11:58:18","modified_gmt":"2021-10-05T10:58:18","slug":"las-4-funciones-psicologicas-que-cumplen-las-redes-sociales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/las-4-funciones-psicologicas-que-cumplen-las-redes-sociales\/","title":{"rendered":"Las 4 funciones psicol\u00f3gicas que cumplen las redes sociales"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/las-4-funciones-psicologicas-que-cumplen-las-redes-sociales\/#1_Las_redes_son_un_espacio_de_descarga_emocional\" >1. Las redes son un espacio de descarga emocional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/las-4-funciones-psicologicas-que-cumplen-las-redes-sociales\/#2_Con_las_redes_sociales_tambien_construimos_nuestra_identidad\" >2. Con las redes sociales tambi\u00e9n construimos nuestra identidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/las-4-funciones-psicologicas-que-cumplen-las-redes-sociales\/#3_Las_redes_nos_aportan_un_sentido_de_pertenencia\" >3. Las redes nos aportan un sentido de pertenencia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/las-4-funciones-psicologicas-que-cumplen-las-redes-sociales\/#4_Validacion\" >4. Validaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>A veces parecen un patio de vecinos (no tan) bien avenidos donde lo \u00fanico que hay es <strong>un ca\u00f3tico intercambio de opiniones<\/strong> sobre diferentes temas, sobre todo asuntos de actualidad. Sin embargo, las redes sociales tienen un efecto m\u00e1s profundo en nosotros. La raz\u00f3n est\u00e1 en que<strong> satisfacen una serie de funciones psicol\u00f3gicas <\/strong>que van m\u00e1s all\u00e1 del a veces tan necesario \u201cmatar el tiempo\u201d, nombre nada t\u00e9cnico que a veces utilizamos para describir nuestro combate contra el aburrimiento.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Obviamente no todo el mundo utiliza las mismas redes de la misma manera y tampoco con los mismos objetivos. Por eso, <strong>no todo el mundo ve satisfechas las mismas necesidades psicol\u00f3gicas a trav\u00e9s de su uso de las redes sociales<\/strong>. No obstante, con car\u00e1cter general, podemos afirmar que <strong>las redes sociales cumplen al menos cuatro funciones psicol\u00f3gicas para sus usuarios<\/strong>, sobre todo cuando son usadas con frecuencia e intensidad. A continuaci\u00f3n puedes ver con m\u00e1s detalle cu\u00e1les son.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Las_redes_son_un_espacio_de_descarga_emocional\"><\/span><strong>1. Las redes son un espacio de descarga emocional<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Las redes sociales son escenarios de extremos. Quiz\u00e1 una de las razones que lo explican es que, entre tanto ruido y basura como abarcan, la tibieza no funciona igual que el arrebato. Gracias a la <strong>impunidad relativa<\/strong> que ofrecen estos medios -m\u00e1s de las que sus gestores aparentan combatir- muchas veces las redes sociales <strong>parecen un vertedero enloquecido donde todo el mundo se siente autorizado a liberar su furia<\/strong> en lugar de un espacio para compartir informaci\u00f3n de manera constructiva.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>En este punto es importante dejar claros un par de matices. En primer lugar, muchas personas olvidan que <strong>el desacuerdo con algo no es lo mismo que insultar ni ser violentos<\/strong>, de modo que expresan su odio a lo que sea con un estilo que dif\u00edcilmente emplear\u00edan cara a cara (\u00a1por suerte!).&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/icons8-team-r-enAOPw8Rs-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4457\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/icons8-team-r-enAOPw8Rs-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/icons8-team-r-enAOPw8Rs-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Por otro lado, en un \u00e1mbito m\u00e1s psicol\u00f3gico, est\u00e1 <strong>una de las conductas m\u00e1s habituales en ciertas redes sociales: la descarga<\/strong>. Este mecanismo, aunque se reduzca a un burdo <strong>despotrique<\/strong> de andar por casa -o andar por Facebook- es imprescindible. Utilizarlo nos ayuda a que la tensi\u00f3n emocional no nos salga por las orejas y tengamos la sensaci\u00f3n de que <strong>hay un lugar donde podemos expresarnos con gran honestidad<\/strong>. Es lo que com\u00fanmente se conoce, m\u00e1s que como opinar, como desahogarse.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Sin embargo, quedarse en <strong>ese nivel descarga nunca es lo mismo que integrar de manera aut\u00e9ntica una emoci\u00f3n<\/strong>. <em>Descargar<\/em> es gritar, soltar hacia el mundo nuestra energ\u00eda\u2026 o nuestra porquer\u00eda. <em>Integrar<\/em> es <strong>permitirse sentir la furia sin que nos descompense<\/strong>, con una conciencia suficiente de su contenido y sin que, por supuesto, su expresi\u00f3n genere m\u00e1s da\u00f1o que qued\u00e1rselo dentro en forma de <strong>rumiaci\u00f3n \u00edntima <\/strong>y no compartida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"entresacado\">Las redes ayudan a descargar la furia, pero expresar el desacuerdo no implica necesariamente ser violentos<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ser\u00eda interesante que te preguntaras en qu\u00e9 medida utilizas tus redes sociales sobre todo como <strong>un espacio de descarga emocional<\/strong>. En caso afirmativo, ve un paso m\u00e1s all\u00e1 y plant\u00e9ate: \u00bffunciona?, \u00bfa qu\u00e9 precio?<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Con_las_redes_sociales_tambien_construimos_nuestra_identidad\"><\/span><strong>2. Con las redes sociales tambi\u00e9n construimos nuestra identidad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existen b\u00e1sicamente dos usos de las redes sociales, ambos igualmente leg\u00edtimos. Por un lado est\u00e1 el propio de los <strong>observadores pasivos<\/strong>, que b\u00e1sicamente se limita a enviar <em>likes<\/em> y <em>retuits<\/em> (y derivados) de manera unidireccional. Por otro lado, existe un uso m\u00e1s intenso y proactivo, en el que la persona \u201cgenera\u201d su propio contenido adem\u00e1s de expresar su opini\u00f3n sobre el <strong>contenido ajeno<\/strong> o compartirlo.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>A trav\u00e9s de <strong>la informaci\u00f3n que ofrecemos en nuestros perfiles<\/strong>, de las personas, empresas o plataformas a las que seguimos, de nuestros seguidores, los contenidos que compartimos y aquellos sobre los que indicamos una opini\u00f3n (favorable o desfavorable) conformamos parte de nuestra identidad <em>online<\/em>, que es parte de nuestra identidad a secas. No obstante,<strong> lo que m\u00e1s aporta a esa identidad es el contenido que nosotros mismos creamos<\/strong>: esa foto que publicas, ese art\u00edculo que compartes, ese comentario que haces sobre algo y tus contestaciones a los comentarios de los dem\u00e1s.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Aunque no siempre seamos conscientes de ello, a trav\u00e9s de este uso vamos conformando una imagen de nosotros mismos: <strong>qu\u00e9 queremos que los dem\u00e1s vean de nosotros y qu\u00e9 queremos que piensen al respecto<\/strong>. Es aqu\u00ed donde tiene cabida lo que los expertos denominan <em>reputaci\u00f3n online<\/em>. S\u00ed, eso que aparentemente la casi totalidad de usuarios de las redes sociales parece empe\u00f1ado en masacrar.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Las redes sociales son <strong>un elemento constructor de nuestro propio personaje<\/strong>, por eso es tan importante cuidar este aspecto para que ese personaje no sea un Frankenstein que se vuelva contra nosotros.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Las_redes_nos_aportan_un_sentido_de_pertenencia\"><\/span><strong>3. Las redes nos aportan un sentido de pertenencia<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No nos enga\u00f1emos: las redes sociales se llaman <em>redes<\/em> y se califican como <em>sociales<\/em> por una raz\u00f3n. <strong>No son un diario privado sino una compleja plataforma de contacto con otras personas<\/strong>. Puedes tener diferentes objetivos a la hora de utilizarlas, pero nunca el de estar solo o hablar al vac\u00edo.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>De hecho, <strong>usar una red social es lo contrario, conceptualmente hablando, a la soledad de nuestro di\u00e1logo interior<\/strong>. Luego ya est\u00e1n los diferentes tipos de p\u00fablico que cada usuario busca: cuantos m\u00e1s mejor, solo de un determinado sector, solo individuos a los que conozco personalmente, mejor cuanto m\u00e1s diverso, homog\u00e9neo ante todo\u2026 Eso da igual. En las redes sociales <strong>nos expresamos siempre con la expectativa de generar un impacto<\/strong> en otras personas.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/nicholas-green-nPz8akkUmDI-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4456\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/nicholas-green-nPz8akkUmDI-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/nicholas-green-nPz8akkUmDI-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>En realidad, normalmente las empleamos para contactar con gente af\u00edn a nosotros. De manera instintiva <strong>vamos buscando el asentimiento de sujetos con quienes nos sentimos identificados<\/strong> o, simplemente, que nos interesan por diferentes razones y a quienes quisi\u00e9ramos gustar. \u00bfPara qu\u00e9? Para paliar el silencio de lo que ser\u00eda ese diario privado que mencion\u00e1bamos antes. Para <strong>sentir que formamos parte de un grupo que est\u00e1 burbujeando en el salseo de la informaci\u00f3n compartida<\/strong>. Usamos las redes sociales con la expectativa de ser escuchados y, a ser posible, aplaudidos. Las redes sociales est\u00e1n ah\u00ed y, lo admitamos o no, gran parte del uso que hacemos de ellas se basa en <strong>el mutuo intercambio de aprobaciones<\/strong>.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Validacion\"><\/span><strong>4. Validaci\u00f3n<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Y es que ya te habr\u00e1s dado cuenta de una cosa: Instagram es el <em>\u00a1Hola!<\/em> de los pobres igual que Twitter puede llegar a ser el <em>The New York Times<\/em> de los opinadores aficionados y Facebook\u2026 Bueno, vamos a dejar a Facebook en el grupo de<strong> artefactos inclasificables<\/strong> con m\u00e1s usos que la Thermomix.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Sea como sea, lo que tienen en com\u00fan todas esas redes es<strong> su enorme capacidad para hacernos sentir importantes<\/strong>. \u00bfC\u00f3mo lo consiguen? D\u00e1ndonos la posibilidad de expresarnos y recibir respuestas de todo tipo, sobre todo aduladoras, siempre que nuestra publicaci\u00f3n sea lo suficientemente neutra, inocente o est\u00e9 certeramente dirigida al p\u00fablico adecuado.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/yanapi-senaud-zoIBh4s0x6Y-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4455\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/yanapi-senaud-zoIBh4s0x6Y-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/yanapi-senaud-zoIBh4s0x6Y-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Las redes sociales, cada una desde su concepto, <strong>facilitan la satisfacci\u00f3n de eso que todo el mundo persigue<\/strong> aunque lo niegue: un poco de cari\u00f1ito. O mucho, a ser posible. Todos queremos hacer una declaraci\u00f3n contestada por cien y retuiteada por mil, colocar un titular de impacto, proclamar p\u00fablicamente nuestro amor (si lo hacen las estrellas, \u00bfpor qu\u00e9 nosotros no?) o redactar una columna de opini\u00f3n como se hace en los medios oficiales. Pero sobre todo, una vez m\u00e1s, gustar.<strong> Gustar rabiosamente<\/strong>. Gustar a cuanta m\u00e1s gente mejor, aunque sea a base de lanzar el siempre socorrido aunque displicente: <strong>\u201cAl que no le guste que no mire\u201d<\/strong>. Da igual si ese mensaje llega a cien o a mil personas. En nuestra fantas\u00eda funciona igual que si llegara a un mill\u00f3n. Gracias a las redes sociales <strong>todos podemos ser Reina por un d\u00eda\u2026 todos los d\u00edas <\/strong>y a todas horas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"entresacado\">Las redes sociales facilitan conseguir algo que todo el mundo necesita: cari\u00f1o<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Nuestro narcisismo -o, si lo prefieres, nuestra autoestima- no vive del aire: necesita ser alimentado. Aunque solo sea durante un rato, todos queremos <strong>sentir de alguna manera que tenemos cierta resonancia social<\/strong>, que nuestras opiniones, nuestras ocupaciones, nuestra vida, pueden llegar a ocupar el mismo espacio y tener el mismo estilo que las de <strong>aquellas personas que s\u00ed son famosas <\/strong>o relevantes y aparecen en los medios de comunicaci\u00f3n. Y, sobre todo, necesitamos <strong>percibir que gustamos<\/strong>. Que decimos cosas inteligentes. Que somos guapos. Que vestimos a la \u00faltima. Que <strong>somos ese alguien que es <\/strong><em><strong>alguien<\/strong><\/em><strong> porque est\u00e1 en ese sitio donde est\u00e1 quien es alguien<\/strong>. Aunque la cosa trate del \u00faltimo grito en hortalizas para gin tonic o sobre las mejores croquetas veganas de la ciudad.<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/allie-smith-gAgToJDComQ-unsplash-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4454\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/allie-smith-gAgToJDComQ-unsplash-1.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/allie-smith-gAgToJDComQ-unsplash-1-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Siempre es interesante reflexionar en profundidad sobre c\u00f3mo nacieron las diferentes redes sociales que todos conocemos y acerca de <strong>cu\u00e1l es el uso adecuado que debe hacerse de ellas<\/strong>. Lo que no podemos perder de vista es que su utilizaci\u00f3n -sobre todo cuando es recurrente- tiene un impacto psicol\u00f3gico complejo en nosotros que <strong>no se reduce al puro entretenimiento o intercambio de informaci\u00f3n<\/strong>. Tener claros el porqu\u00e9 y el para qu\u00e9 de <strong>nuestro uso de redes sociales<\/strong> nos ayudar\u00e1 a ponerlas a nuestro favor en lugar de emplearlas para hundirnos unos a otros.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A veces parecen un patio de vecinos (no tan) bien avenidos donde lo \u00fanico que hay es un ca\u00f3tico intercambio de opiniones sobre diferentes temas, sobre todo asuntos de actualidad. 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