{"id":4393,"date":"2019-08-27T10:52:00","date_gmt":"2019-08-27T09:52:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4393"},"modified":"2021-10-05T11:58:27","modified_gmt":"2021-10-05T10:58:27","slug":"como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo aprovechar al m\u00e1ximo tu estancia en el extranjero?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero\/#1_Ponte_metas_realistas\" >1. Ponte metas realistas&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero\/#2_Disena_tu_propio_mapa_de_aprovechamiento\" >2. Dise\u00f1a tu propio mapa de aprovechamiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero\/#3_Programate_adecuadamente_para_vivir_en_el_extranjero\" >3. Progr\u00e1mate adecuadamente para vivir en el extranjero<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero\/#4_No_te_rindas\" >4. No te rindas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero\/#5_Mente_abierta_para_vivir_fuera\" >5. Mente abierta para vivir fuera<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero\/#6_Dejate_sorprender_paso_a_paso\" >6. D\u00e9jate sorprender paso a paso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero\/#7_Ante_todo_asertividad\" >7. Ante todo, asertividad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/como-aprovechar-al-maximo-tu-estancia-en-el-extranjero\/#8_Mantente_en_el_presente\" >8. Mant\u00e9nte en el presente<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>\u00bfHas pensado en irte un a\u00f1o fuera y <strong>estudiar en el extranjero<\/strong>? \u00bfYa has llegado a un nuevo pa\u00eds y has iniciado tu aventura estudiantil? Aunque todos sabemos que lo primero es el deber y luego la diversi\u00f3n, tambi\u00e9n estamos de acuerdo en que<strong> queremos estirar el tiempo para sacar el m\u00e1ximo partido<\/strong> de nuestra estancia.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Entre lo acad\u00e9mico y lo que hagas en tu tiempo de ocio, en el momento de marcharte <strong>llegar\u00e1s a una conclusi\u00f3n sobre cu\u00e1nto has \u201caprovechado el tiempo\u201d<\/strong>. En este art\u00edculo vamos a darte <strong>8 consejos<\/strong> para que puedas optimizarlo con un razonable nivel de satisfacci\u00f3n pero sin morir en el intento Seguro que te ayudar\u00e1n.&nbsp;&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Ponte_metas_realistas\"><\/span><strong>1. Ponte metas realistas&nbsp;<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Aunque suene contradictorio\u2026 no busques <em>m\u00e1ximos<\/em>: <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/perfeccionismo-un-camino-a-ninguna-parte\/\">la perfecci\u00f3n no existe<\/a>. <strong>Puedes dejarte cosas para el futuro, igual que cuando haces un viaje como turista<\/strong>, solo que esta vez el viaje ha sido un poco m\u00e1s largo. De lo contrario, tu experiencia de vivir fuera se convertir\u00e1 en un marat\u00f3n, no en una fuente de disfrute.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Inf\u00f3rmate bien antes de llegar a tu destino<\/strong> para hacerte una primera composici\u00f3n de lugar, pero procura no inflar tu fantas\u00eda. Recuerda que lo que pone en las gu\u00edas y lo que sale en los documentales es solo una aproximaci\u00f3n que muchas veces no tiene mucho que ver con <strong>lo que luego vas a percibir con tus propios sentidos<\/strong>.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/becca-tapert-GnY_mW1Q6Xc-unsplash-2-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4395\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/becca-tapert-GnY_mW1Q6Xc-unsplash-2-2.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/becca-tapert-GnY_mW1Q6Xc-unsplash-2-2-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Menci\u00f3n aparte merecen los testimonios de otras personas: est\u00e1 bien recabar opiniones pero, como en cualquier \u00e1mbito de la vida, <strong>cada uno cuenta la fiesta seg\u00fan c\u00f3mo se lo pas\u00f3 en ella<\/strong> y no siempre se opina bajo un objetivo rigor cient\u00edfico.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Disena_tu_propio_mapa_de_aprovechamiento\"><\/span><strong>2. Dise\u00f1a tu propio mapa de aprovechamiento<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No te exijas imposibles pero tampoco intentes planificar tu a\u00f1o fuera seg\u00fan un estilo que no es el tuyo. <strong>Mant\u00e9nte alerta ante la presi\u00f3n del <\/strong><em><strong>lobby<\/strong><\/em><strong> \u201cYa que est\u00e1s\u201d y la de su compa\u00f1ero, el <\/strong><em><strong>lobby<\/strong><\/em><strong> \u201c\u00bfQue no has ido a\u2026?\u201d<\/strong>. Estas dos formas de presi\u00f3n son complementarias entre s\u00ed y aparecen siempre que le anuncias a la gente el viaje o temporada en el extranjero que vas a hacer o bien cuando regresas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"entresacado\">Haz tus propios planes, no te dejes influir &#8220;para mal&#8221; por el estilo de los dem\u00e1s<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>La primera forma de presi\u00f3n, la de \u201cYa que est\u00e1s\u201d, en realidad <strong>adopta la forma de \u201crecomendaci\u00f3n manipuladora\u201d<\/strong>: en teor\u00eda la persona te est\u00e1 haciendo una amable sugerencia como aportaci\u00f3n a tus planes -normalmente sin que esa sugerencia haya sido requerida por tu parte. Sin embargo, <strong>suele expresar una proyecci\u00f3n de <\/strong><em><strong>su<\/strong><\/em><strong> propio estilo, <\/strong><em><strong>sus<\/strong><\/em><strong> gustos, <\/strong><em><strong>sus<\/strong><\/em><strong> planes<\/strong>, las cosas que \u00e9l o ella har\u00edan en tu lugar pero sin tener en cuenta lo que a ti te apetece.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Quiz\u00e1 lo que dice esa persona es una buena idea pero <strong>quiz\u00e1 a ti no te apetece hacer todas esas cosas que, <\/strong><em><strong>ya que est\u00e1s all\u00ed<\/strong><\/em><strong>, se supone que deber\u00edas hacer <\/strong>para sacar el m\u00e1ximo partido de tu viaje o tu a\u00f1o fuera de casa. Quiz\u00e1 sobre el terreno no es tan f\u00e1cil como parece. Quiz\u00e1 lo valoras como opci\u00f3n pero no es tu prioridad. Quiz\u00e1, insistimos, no tienes el menor inter\u00e9s en hacerlo aunque <em>ya est\u00e9s all\u00ed<\/em>\u2026 <strong>y no pasa absolutamente nada<\/strong>.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>La segunda presi\u00f3n es la del <em>lobby<\/em> estupefacto: \u00bfQue no has ido a\u2026? <strong>Estas personas suelen rega\u00f1arte a tu regreso, cuando das cuenta de todas las cosas que <\/strong><em><strong>no<\/strong><\/em><strong> has hecho <\/strong><em><strong>aunque ya estabas all\u00ed<\/strong><\/em>. En ese momento llega un reproche de lo m\u00e1s impertinente: \u00bfC\u00f3mo es posible que, estando all\u00ed, \u00a1ya que estabas all\u00ed!, no fueras, no hicieras, no te pasaras por, no te tomaras un, no visitaras\u2026? <strong>La respuesta adecuada a estas impertinencias es la misma que en el anterior caso<\/strong>: \u00bfQue c\u00f3mo es posible? Porque no tuve tiempo, porque no encontr\u00e9 la manera, porque surgi\u00f3 un impedimento o porque -esto es lo m\u00e1s com\u00fan- no ten\u00eda el m\u00e1s m\u00ednimo inter\u00e9s en hacerlo.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Sobre todo recuerda que <strong>puedes defenderte de esta presi\u00f3n externa<\/strong>, que es probable que hayas interiorizado en alg\u00fan momento, de manera educada y asertiva. Los dem\u00e1s expertos en tu vida tendr\u00e1n que vivir con ello.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Programate_adecuadamente_para_vivir_en_el_extranjero\"><\/span><strong>3. Progr\u00e1mate adecuadamente para vivir en el extranjero<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A veces no disponemos de todo el tiempo o el dinero que nos gustar\u00eda <strong>cuando nos vamos a estudiar fuera <\/strong>y eso nos quita un gran margen de maniobra. Otras veces la ciudad a la que vamos es especialmente grande y compleja (y, por tanto, con un potencial de cosas interesantes por hacer muy diverso, pero tambi\u00e9n abrumador).&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/alicia-steels-5AxRCxe_fa0-unsplash-2-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4396\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/alicia-steels-5AxRCxe_fa0-unsplash-2-2.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/alicia-steels-5AxRCxe_fa0-unsplash-2-2-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Por eso, <strong>a veces aprovechar al m\u00e1ximo el tiempo es hacer las tres o cuatro cosas importantes que sientes que no puedes dejar de hacer<\/strong>\u2026 y dejar todo lo dem\u00e1s para ocasi\u00f3n m\u00e1s venturosa.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>No nos cansamos de decirlo: <strong>es tu vida, no la de los dem\u00e1s, as\u00ed que \u00a1orden y libertad! <\/strong>No pasa nada si luego cambias mil veces de planes. Al fin y al cabo, es tu a\u00f1o, no el de los dem\u00e1s. Piensa antes de ir, pero tambi\u00e9n cuando ya te hayas instalado, qu\u00e9 es lo que har\u00eda que tu a\u00f1o estuviera amortizado al m\u00e1ximo. <strong>Busca tu propia manera de aprovechar el tiempo<\/strong>. Haz una lista de las cosas que te gustar\u00eda hacer y ve cumpliendo objetivos. Si ya est\u00e1s all\u00ed y sientes cierta frustraci\u00f3n por <strong>no estar aprovechando <\/strong><em><strong>al m\u00e1ximo<\/strong><\/em><strong> tu a\u00f1o-de-vivir-fuera <\/strong>piensa qu\u00e9 te falta y ponte en marcha en la medida de tus posibilidades.&nbsp;No hay otra opci\u00f3n, nadie lo va a hacer por ti<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_No_te_rindas\"><\/span><strong>4. No te rindas<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Nunca es tarde para aprovechar al m\u00e1ximo tu a\u00f1o. Aprovechar el a\u00f1o no es <em>quemar<\/em> el a\u00f1o. El partido de f\u00fatbol acaba en el minuto 90 y no antes, \u00bfverdad? Pues <strong>tu a\u00f1o fuera tambi\u00e9n acaba en cuanto el avi\u00f3n despega para llevarte de nuevo a casa<\/strong>.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Hasta ese instante puedes aprender, disfrutar, <strong>repetir todas las veces que puedas aquellas experiencias que m\u00e1s te hayan gustado<\/strong>, comer o beber por \u00faltima vez eso que te ha encantado y que no tendr\u00e1s en tu lugar de origen, visitar por (pen)\u00faltima vez tus lugares favoritos, tomar algo con alguien especial para despedirte, <strong>conectar con la que ha sido tu ciudad de adopci\u00f3n durante unos meses <\/strong>como un hogar improbable y que has ido construyendo sobre la marcha, con m\u00e1s o menos disgustos y, por supuesto, m\u00e1s o menos satisfacciones.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Mientras est\u00e9s all\u00ed no hay prisa, tienes tiempo. La ciudad va a seguir ah\u00ed ma\u00f1ana, no tienes que apuntarte a todo, ni hacer de todo cada d\u00eda. Descansar, leer, <strong>estar en casa en lugar de permanentemente viajando o pasear sin un rumbo determinado son maneras perfectamente v\u00e1lidas de aprovechar el tiempo<\/strong>. No engullas la ciudad, simplemente v\u00edvela a tu manera.<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Mente_abierta_para_vivir_fuera\"><\/span><strong>5. Mente abierta para vivir fuera<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Pat\u00e9ate la ciudad, no hay mejor manera de conocerla. Ve m\u00e1s all\u00e1 de los t\u00f3picos, piensa que <strong>tu a\u00f1o fuera como estudiante no se reduce a un calendario de clases<\/strong> pero tampoco a un programa prefijado de monumentos y <em>selfies<\/em> previsibles.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de tu estilo y de lo que las circunstancias te permitan, <strong>ap\u00fantate a los eventos que tengan lugar en las casas de gente local<\/strong>, no solo en bares: conocer\u00e1s la ciudad por dentro y tendr\u00e1s una idea un poco m\u00e1s aproximada de c\u00f3mo vive la gente en este pa\u00eds, al menos la gente de este pa\u00eds con la que t\u00fa te relaciones. <strong>No tienes que estar en todos los saraos, hagas lo que hagas <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/5-consejos-para-combatir-el-fomo\/\">siempre te vas a estar perdiendo algo<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/5-consejos-para-combatir-el-fomo\/\"> <\/a>as\u00ed que qu\u00edtate presiones absurdas y selecciona bien, desde tu espontaneidad, qu\u00e9 cosas quieres hacer, en qu\u00e9 actividades y <strong>con qu\u00e9 personas quieres emplear tu tiempo<\/strong>.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Si eres aficionado al cine y la literatura, procura ver pel\u00edculas y leer libros de autores de ese lugar, a ser posible en la lengua original. <strong>Come cosas de all\u00ed, consume productos locales<\/strong>. Quiz\u00e1 tu tarjeta de cr\u00e9dito est\u00e1 tiritando pero recuerda que siempre <strong>hay muchos planes apetecibles que son baratos o, incluso, gratuitos<\/strong>. Pregunta, sal de casa. Int\u00e9grate.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6_Dejate_sorprender_paso_a_paso\"><\/span><strong>6. D\u00e9jate sorprender paso a paso<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Como ya hemos dicho en este art\u00edculo, la experiencia es tuya y de nadie m\u00e1s. <strong>No hay m\u00e1s normas ni exigencias que las que t\u00fa te impongas dentro de tu contexto<\/strong>. Fuera rigideces, disfruta de tu libertad.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Si la ciudad a la que llegas es muy grande y te resulta abrumadora, ve abarc\u00e1ndola&nbsp; poco a poco. Comprobar\u00e1s -es una ley universal que no falla- que, seg\u00fan vas recorri\u00e9ndola y dejando atr\u00e1s la novedad de las calles y las distancias, <strong>la ciudad se encoge y se vuelve menos amenazadora<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><span class=\"entresacado\">Sin prisa, pero sin pausa, puedes seguir disfrutando de tus actividades favoritas hasta que despegue tu avi\u00f3n de regreso<\/span><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfVerdad que tu a\u00f1o fuera acaba cuando el avi\u00f3n del viaje de vuelta despega? Pues hasta ese entonces contin\u00faa la experiencia. Cuando te quede poco tiempo y no sepas d\u00f3nde ir, aprovecha para <strong>echarle un ojo a ese lugar en concreto, o a ese barrio, que en principio no te dec\u00edan nada<\/strong>. Quiz\u00e1 est\u00e1n m\u00e1s alejados del centro, pero no dejan de pertenecer al sitio donde has vivido los \u00faltimos meses.<strong> Qui\u00e9n sabe, puede que te lleves una agradable sorpresa y descubras sitios interesantes<\/strong>. En el peor de los casos seguramente te dar\u00e1s un garbeo por un sitio completamente aburrido, pero no se podr\u00e1 decir que no apuraste la ciudad al m\u00e1ximo, al menos en ese sentido.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"7_Ante_todo_asertividad\"><\/span><strong>7. Ante todo, asertividad<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O los dem\u00e1s te arrastrar\u00e1n a su propio aprovechamiento. Aunque al principio te parecer\u00e1 que tienes todo un a\u00f1o por delante, lo cierto es que <strong>las semanas y los meses empezar\u00e1n a correr velozmente mucho antes de lo que te imaginabas al deshacer las maletas<\/strong>. Por eso es importante que tengas claras tus prioridades y sepas satisfacer tus intereses y bienestar de una manera adecuada.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>En resumen, la metodolog\u00eda consiste en lo siguiente: <strong>si te apetece hacer algo, sencillamente hazlo<\/strong>. Si te apetece hacerlo acompa\u00f1ado, busca una buena compa\u00f1\u00eda. Pero si no la encuentras, no importa, hazlo igual, aunque no haya nadie m\u00e1s. Los dem\u00e1s no tienen por qu\u00e9 acompa\u00f1arte a todo ni tiene por qu\u00e9 apetecerles lo mismo que a ti. Idealmente todo es m\u00e1s divertido cuando se comparte pero, \u00bfqu\u00e9 prefieres, hacerlo aunque sea t\u00fa solo\/a y no quedarte con las ganas o <strong>quejarte de que nadie te acompa\u00f1\u00f3 a hacerlo y, por tanto, te quedaste con las ganas<\/strong>?&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Pi\u00e9nsalo, es una manera de responsabilizarte de tu tiempo y de forjar tu propia cotidianidad.&nbsp; No importa si<strong> eres de esas personas que no se imagina a s\u00ed misma yendo sin compa\u00f1\u00eda al cine, a un museo, de paseo o de excursi\u00f3n al pueblo de al lado<\/strong>. \u00bfY si pruebas a hacerlo? Ninguna de esas cosas implica subir al Everest sin ox\u00edgeno pero, en cambio, pueden llegar a ser muy agradables. <strong>Si te apetece hacer algo, hazlo, no esperes<\/strong>.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"8_Mantente_en_el_presente\"><\/span><strong>8. Mant\u00e9nte en el presente<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>No puedes aprovechar al m\u00e1ximo tu a\u00f1o fuera si est\u00e1s permanentemente con la mente (incluso con el cuerpo) en tu lugar de origen. Muchas personas se dejan arrastrar por la nostalgia, quiz\u00e1 un cierto nivel de dependencia, <strong>su incapacidad para instalarse en su nuevo espacio o la tentaci\u00f3n de vuelos baratos a su lugar de origen<\/strong> y as\u00ed se pasan su a\u00f1o fuera como estudiantes yendo y viniendo.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"708\" height=\"380\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/yanapi-senaud-zoIBh4s0x6Y-unsplash-2-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4397\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/yanapi-senaud-zoIBh4s0x6Y-unsplash-2-2.jpg 708w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/yanapi-senaud-zoIBh4s0x6Y-unsplash-2-2-300x161.jpg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 708px) 100vw, 708px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Otras, aunque no se desplacen f\u00edsicamente, emplean gran parte de su energ\u00eda en estar pendientes de lo que han dejado atr\u00e1s <strong>en lugar de dejar espacio para su vida actual en la nueva ciudad <\/strong>a la que se han trasladado.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Es cierto que a veces<strong> te apetece tomarte un descanso de tu nueva vida y es saludable que te lo permitas<\/strong>. Estudiar fuera no es una competici\u00f3n a ver qui\u00e9n aguanta m\u00e1s meses seguidos sin volver a casa ni tiene por qu\u00e9 implicar <strong>una desconexi\u00f3n total de tu vida anterior<\/strong>. De acuerdo, pero, en condiciones normales,<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/12-maneras-de-meditar-que-no-parecen-meditar\/\"> es importante que recuerdes d\u00f3nde est\u00e1s y para qu\u00e9 has ido all\u00ed <\/a>o la experiencia de estar un a\u00f1o estudiando fuera va a perder gran parte de su sentido\u2026 y se va a poner muy cuesta arriba. En definitiva, <strong>vale m\u00e1s estar a tope en uno de los dos lugares que dividido a medio gas entre los dos<\/strong>.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que estos consejos te ayuden a disfrutar al m\u00e1ximo de <strong>tu temporada como estudiante en el extranjero<\/strong>. Si cuando est\u00e9s ah\u00ed ves que la cosa se complica demasiado, no te martirices. Quiz\u00e1 es el momento de pedir ayuda profesional, as\u00ed que <strong>una terapia <em>online<\/em> puede ser una buena soluci\u00f3n si en la ciudad donde est\u00e1s viviendo ahora no se habla tu lengua materna<\/strong>. Plant\u00e9atelo, puede ser una muy buena decisi\u00f3n para cuidar de ti.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfHas pensado en irte un a\u00f1o fuera y estudiar en el extranjero? \u00bfYa has llegado a un nuevo pa\u00eds y has iniciado tu aventura estudiantil? 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