{"id":4304,"date":"2019-07-11T15:31:48","date_gmt":"2019-07-11T14:31:48","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4186"},"modified":"2021-10-05T11:26:37","modified_gmt":"2021-10-05T10:26:37","slug":"sexting-4-trucos-para-reducir-danos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/sexting-4-trucos-para-reducir-danos\/","title":{"rendered":"Sexting: 4 trucos para reducir da\u00f1os"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/sexting-4-trucos-para-reducir-danos\/#1_Se_pertinente\" >1. S\u00e9 pertinente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/sexting-4-trucos-para-reducir-danos\/#2_Se_asertiva\" >2. S\u00e9 asertiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/sexting-4-trucos-para-reducir-danos\/#3_Se_prudente\" >3. S\u00e9 prudente<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/sexting-4-trucos-para-reducir-danos\/#4_No_te_limites_a_lo_digital\" >4. No te limites a lo digital<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>El <em>sexting<\/em>, tambi\u00e9n llamado en espa\u00f1ol <em>sexteo<\/em>, consiste en enviar o intercambiar con otras personas<strong> mensajes de contenido sexual<\/strong>. Esto puede hacerse con la pareja habitual o bien con personas con quienes se est\u00e1 flirteando o con quien hace poco que se ha iniciado alg\u00fan tipo de aventura.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Como sucede tantas veces, esto no es nada nuevo, sino que ha existido toda la vida. De hecho, los epistolarios p\u00fablicos -y privados- son buen reflejo de ello (todos sabemos que <strong>las cartas de amor no siempre han sido exactamente de amor<\/strong>, t\u00fa ya me entiendes). No obstante,&nbsp; gracias a los avances en la telefon\u00eda m\u00f3vil y tambi\u00e9n a una consideraci\u00f3n social m\u00e1s desenfadada de la sexualidad, en la actualidad<strong> los mensajes de contenido sexual ya no tienen por qu\u00e9 limitarse a formatos verbales <\/strong>sino que pueden incluir -o limitarse a- iconos, v\u00eddeos o fotograf\u00edas.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/rodion-kutsaev-0VGG7cqTwCo-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4189\"><\/figure>\n\n\n\n<p>A menudo se advierte de los peligros que entra\u00f1a esta pr\u00e1ctica, sobre todo por <strong>la publicidad malintencionada o involuntaria que los destinatarios de nuestros mensajes pueden hacer de ellos<\/strong>. Esto es especialmente relevante sobre todo cuando hablamos de menores de edad. Tienen 15 a\u00f1os pero tienen m\u00f3viles y ya miden m\u00e1s que t\u00fa: no pienses que solo hablan entre ellos de la fecha del pr\u00f3ximo examen ni que el mundo exterior al patio del colegio es ajeno a ellos. Si los adultos no siempre lo hacemos, <strong>tampoco pienses que ellos calibran adecuadamente las consecuencias de compartir cierta informaci\u00f3n<\/strong>.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>En cualquier caso, sea cual sea nuestra edad todos debemos ser conscientes de que <strong>una vez que enviamos a alguien un mensaje de cualquier tipo su contenido deja de ser solo nuestro <\/strong>y pasa a ser (potencialmente) tambi\u00e9n del resto del universo. Si hemos estado hablando del tiempo o de la lista de la compra esto no tiene mucha importancia. Sin embargo, cuando los contenidos verbales o audiovisuales son de tipo er\u00f3tico o muy sexualizado <strong>el hecho de que puedan difundirse m\u00e1s all\u00e1 del destinatario deseado es un riesgo muy real que hay que tener muy en cuenta<\/strong>. Al fin y al cabo, a nadie le gusta ser pillado con el culo al aire\u2026 literalmente. Tampoco hay mucha gente que desee que cualquier persona vaya por ah\u00ed leyendo las florituras verbales con las que ha descrito su nivel de excitaci\u00f3n sexual en un momento dado.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Esto exige de todo sexteador que se precie la debida responsabilidad, tanto con los mensajes que env\u00eda como con los mensajes que recibe. No olvides que una buena \u201c\u00e9tica promiscua\u201d (por utilizar el t\u00edtulo del famoso e imprescindible libro de <strong>Dossie Easton<\/strong> y <strong>Janet Hardy<\/strong>) implica que en cualquiera de nuestras actividades sexuales -y el <em>sexting<\/em> lo es- nos preocupamos del otro tanto como de nosotros mismos. De esta manera, <strong>igual que queremos que el otro proteja la informaci\u00f3n que le hemos enviado solo a \u00e9l o ella, nosotros debemos hacer lo propio<\/strong>.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de los debidos par\u00e1metros de la salud mental y de la legalidad, <strong>nuestro deseo sexual y nuestros gustos no son nada de lo que debamos avergonzarnos<\/strong>. Por eso, no hay nada de malo en utilizar nuestras aplicaciones o redes sociales como veh\u00edculo para expresar ciertos aspectos de nuestra sexualidad&#8230; siempre con la debida cautela y midiendo bien los riesgos. Recuerda que <strong>una foto o un v\u00eddeo de tu estupendo cuerpo desnudo (cara incluida)<\/strong>, as\u00ed como una declaraci\u00f3n er\u00f3tica de principios en la que se te identifique claramente no tienen el mismo valor como cotilleo que una cr\u00f3nica aburrida de las \u00faltimas dos horas en la oficina, por eso requieren una especial protecci\u00f3n.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Para ello, te indicamos <strong>4 consejos que debes tener en cuenta cuando la cosa se ponga picantona en tu pantalla<\/strong>. Puedes utilizarlos a modo de bolet\u00edn b\u00e1sico de reducci\u00f3n de da\u00f1os en lo que a <em>sexting<\/em> se refiere.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/priscilla-du-preez-XkKCui44iM0-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4190\"><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Se_pertinente\"><\/span><strong>1. S\u00e9 pertinente<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>M\u00e1s all\u00e1 del factor sorpresa y de la espontaneidad, en el <strong>sexting<\/strong> influyen tambi\u00e9n otros factores. Plant\u00e9ate con qu\u00e9 objetivo lo haces esta vez. Puede ser para <strong>calentar el ambiente antes de una cita<\/strong>, para paliar la imposibilidad de tener una relaci\u00f3n sexual en un momento dado debido a la distancia, para seducir a alguien con un adelanto de lo que puede haber m\u00e1s tarde o para <strong>mantener viva la llama matizada por la rutina<\/strong>\u2026 <em>Sexting<\/em> no es (solo) enviar a otra persona una foto de lo que hay debajo de tu ropa: para que sea eficaz hay que adaptarlo a cada situaci\u00f3n y a cada persona.&nbsp;&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Se_asertiva\"><\/span><strong>2. S\u00e9 asertiva<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><em>Sextear<\/em> es una forma de sexo, as\u00ed que pon tus l\u00edmites. Disfr\u00fatalo, el <em>sexting<\/em> es para divertirse, no es ninguna obligaci\u00f3n. Si no te sientes c\u00f3moda manteniendo conversaciones subidas de tono a trav\u00e9s de Whatsapp o enviando fotos er\u00f3ticas&#8230; sencillamente no te preocupes, no es obligatorio hacerlo. Es un juego compartido en condiciones de igualdad, no una herramienta de presi\u00f3n. <strong>No seas muy impulsiva, si te apetece hacerlo piensa bien qu\u00e9 contenido quieres enviar<\/strong> y ten en cuenta que, normalmente, lo suyo es que en estas cosas haya reciprocidad para que ambos pod\u00e1is tener mayor sensaci\u00f3n de seguridad.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Se_prudente\"><\/span><strong>3. S\u00e9 prudente<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando te plantees enviarle a alguien un contenido de tipo sexual, <strong>piensa en las diferencias que hay entre enviar una frase y enviar una fotograf\u00eda<\/strong>. Valora tambi\u00e9n, por ejemplo, la medida en que una tercera persona puede identificarte si el mensaje (frase, v\u00eddeo o foto) se expande indeseadamente. <strong>Valora el nivel de confianza que tienes con tu compa\u00f1ero o compa\u00f1era de <\/strong><em><strong>sexting<\/strong><\/em><strong> <\/strong>y utiliza trucos de sentido com\u00fan. Por ejemplo, no enviar fotos en las que se vea tu cara es un cl\u00e1sico entre los cl\u00e1sicos.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, la prudencia no tiene que ver solo con los mensajes que env\u00edas, sino con <strong>el momento que eliges para mirarlos<\/strong>. Recuerda: el lugar de trabajo, el transporte p\u00fablico o la cena de Nochebuena pueden no ser los escenarios m\u00e1s adecuados para exponerse a una lecturita sexi.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/gilles-lambert-pb_lF8VWaPU-unsplash.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4191\"><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_No_te_limites_a_lo_digital\"><\/span><strong>4. No te limites a lo digital<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Las aplicaciones de ligoteo son un terreno abonado para que florezcan frondosas selvas de <em>sexting<\/em>. No obstante, tambi\u00e9n es importante recordar que <strong>esta pr\u00e1ctica es sobre todo un complemento<\/strong>, una guinda de tu vida sexual, pero que la vida es la vida anal\u00f3gica, la de verdad, con personas de carne y hueso. Por eso, est\u00e1 genial que alcances niveles de virtuosismo en cuanto a <em>sexting<\/em> se refiere pero <strong>no utilices las pantallas para esconderte de un encuentro humano real <\/strong>y cara a cara.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e9 espont\u00e1nea pero haz las cosas con cabeza. Saca a la persona caliente y calculadora que hay dentro de ti y <strong>ponle un poco de chispilla a la salud sexual de tu relaci\u00f3n de pareja<\/strong> o de tus ligues espor\u00e1dicos. No hay nada de qu\u00e9 avergonzarse por currarse un poco la parte er\u00f3tica de la comunicaci\u00f3n.&nbsp;<br><\/p>\n\n\n\n<p>Hacerlo -a tu manera- es saludable, as\u00ed que date permiso para ello, s\u00e9 un poco gamberra o s\u00e9 todo lo gamberra que eres. Sigue las pautas que te hemos indicado, ad\u00e1ptate al contexto,<strong> ten en cuenta sobre todo a la persona que hay al otro lado de la pantalla <\/strong>y, \u00a1adelante! Saca todo el partido que un buen <em>sexting<\/em> puede darle a un momento gris o solitario. <\/p>\n\n\n\n<p>Y ya sabes: si el momento se hace demasiado gris o solitario quiz\u00e1 es hora de darle una vueltecita un poco m\u00e1s en profundidad por si acaso est\u00e1 pasando algo m\u00e1s serio. <strong>Ah\u00ed es donde los psic\u00f3logos podemos ayudarte<\/strong>, \u00a1no dudes en contar con nosotros!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El sexting, tambi\u00e9n llamado en espa\u00f1ol sexteo, consiste en enviar o intercambiar con otras personas mensajes de contenido sexual. 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