{"id":4081,"date":"2020-12-17T15:01:00","date_gmt":"2020-12-17T14:01:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=4081"},"modified":"2021-10-05T11:46:16","modified_gmt":"2021-10-05T10:46:16","slug":"el-embarazo-despues-de-un-aborto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/familia\/el-embarazo-despues-de-un-aborto\/","title":{"rendered":"El embarazo despu\u00e9s de un aborto"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/familia\/el-embarazo-despues-de-un-aborto\/#Embarazada_despues_del_aborto_%C2%BFPor_que_siento_mas_angustia_que_ilusion\" >Embarazada despu\u00e9s del aborto: \u00bfPor qu\u00e9 siento m\u00e1s angustia que ilusi\u00f3n?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/familia\/el-embarazo-despues-de-un-aborto\/#%C2%BFQue_puedo_hacer_para_evitar_un_aborto\" >\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para evitar un aborto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/familia\/el-embarazo-despues-de-un-aborto\/#%E2%80%9CMe_siento_incapaz_de_volver_a_vivir_un_aborto%E2%80%9D\" >\u201cMe siento incapaz de volver a vivir un aborto\u201d<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/familia\/el-embarazo-despues-de-un-aborto\/#Como_afrontar_el_miedo_a_un_nuevo_aborto\" >C\u00f3mo afrontar el miedo a un nuevo aborto<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Para las personas que <strong>han sufrido un aborto espont\u00e1neo<\/strong>, tambi\u00e9n denominado p\u00e9rdida gestacional, estar embarazada de nuevo puede suponer todo un reto emocional. Si est\u00e1s embarazada despu\u00e9s de un aborto y sientes una combinaci\u00f3n de alegr\u00eda, miedo y ansiedad que <strong>dificulta que disfrutes de esta etapa<\/strong>, te animamos a que sigas leyendo este art\u00edculo. \u00a0<br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Embarazada_despues_del_aborto_%C2%BFPor_que_siento_mas_angustia_que_ilusion\"><\/span>Embarazada despu\u00e9s del aborto: <strong>\u00bfPor qu\u00e9 siento m\u00e1s angustia que ilusi\u00f3n?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los sentimientos de miedo, ilusi\u00f3n, alegr\u00eda y ansiedad son completamente normales tras una p\u00e9rdida tan importante, <strong>aunque aparentemente tambi\u00e9n sean contradictorios<\/strong>. Vivir un aborto natural y perder as\u00ed tu embarazo te hace m\u00e1s consciente de que esta posibilidad, aunque sea peque\u00f1a, existe. <br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/arren-mills-1467791-unsplash-1024x683.jpg\" alt=\"emabrazo despues de un aborto\" class=\"wp-image-4082\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/arren-mills-1467791-unsplash-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/arren-mills-1467791-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/arren-mills-1467791-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/arren-mills-1467791-unsplash.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Si ya te sent\u00edas mejor despu\u00e9s de aquel aborto, un nuevo embarazo reactiva las emociones dolorosas vividas anteriormente. <strong>Este nuevo embarazo no reemplaza aquel que se interrumpi\u00f3 ni elimina por s\u00ed solo el malestar que aquella p\u00e9rdida produjo<\/strong>. Por eso es normal que a\u00fan sientas cierto malestar emocional por estar embarazada despues de un aborto.<br><\/p>\n\n\n\n<p>El miedo va a estar ah\u00ed durante un tiempo, ac\u00e9ptalo como parte del proceso de duelo y piensa que lo importante es que aqu\u00ed est\u00e1s, afrontando esta oportunidad para ser madre de nuevo. <br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfMis emociones pueden provocar una nueva interrupci\u00f3n del embarazo?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Cuidar tu estado emocional siempre es buena idea. Ahora bien, si la principal motivaci\u00f3n para ello es evitar un aborto, conviene que sepas que no existe evidencia clara para <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/estres-y-fertilidad-como-se-influyen\/\">determinar que el estr\u00e9s pueda afectar a la p\u00e9rdida de un embarazo<\/a>. <br><\/p>\n\n\n\n<p>El embarazo es un proceso que ocurre a nivel f\u00edsico, por lo que es muy probable que tener un aborto no est\u00e9 bajo tu control en este sentido. <strong>Esperamos que esta informaci\u00f3n te ayude a liberarte de la culpa por no sentirte \u201ccomo deber\u00edas\u201d y puedas explic\u00e1rselo a los dem\u00e1s<\/strong>. En cualquier caso, el cuidado emocional, incluso recibir ayuda profesional, es muy importante para sentirte mejor durante tu embarazo y el posparto. Quedarse emabarazada despu\u00e9s de un aborto puede ser una situaci\u00f3n estresante. <br><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1ndo cuento a los dem\u00e1s que estoy embarazada despu\u00e9s de un aborto?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Si en tu embarazo anterior informaste de la buena noticia y poco despu\u00e9s tuviste que explicar que tu beb\u00e9 ya no estaba contigo, <strong>es normal que la idea de compartir con tu entorno que est\u00e1s embarazada de nuevo te resulte muy dif\u00edcil<\/strong>. <br><\/p>\n\n\n\n<p>La realidad es que puedes tomarte el tiempo que necesites para hablarlo con tus familiares y amigos. Al fin y al cabo, <strong>no existe obligaci\u00f3n de informar y mucho menos de hacerlo tras la aparici\u00f3n de lo que considerar\u00edamos los primeros s\u00edntomas de embarazo<\/strong>. Piensa que, tarde o temprano, tu vientre empezar\u00e1 a crecer y recuperar\u00e1s la confianza en que este embarazo ir\u00e1 bien. <br><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/rose-elena-546230-unsplash-683x1024.jpg\" alt=\"emabarazo despues de un aborto\" class=\"wp-image-4083\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/rose-elena-546230-unsplash-683x1024.jpg 683w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/rose-elena-546230-unsplash-200x300.jpg 200w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/rose-elena-546230-unsplash-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/rose-elena-546230-unsplash.jpg 1365w\" sizes=\"auto, (max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Puede que las personas que te rodean se muestren cautelosas ante la noticia o que, por el contrario, no entiendan que t\u00fa te sientas as\u00ed. De cualquier manera, <strong>tienes todo el derecho a sentirte justo como lo haces<\/strong>. <br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_puedo_hacer_para_evitar_un_aborto\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 puedo hacer para evitar un aborto?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Especialmente en el primer periodo despu\u00e9s de un aborto <strong>sentir\u00e1s la necesidad de buscar de forma recurrente la causa de la p\u00e9rdida gestacional<\/strong>. En muchos casos no existe una explicaci\u00f3n evidente. Por ser su ocurrencia bastante com\u00fan, los ginec\u00f3logos no suelen tomar medidas extra, es decir, no suelen pautar un tratamiento para buscar el embarazo de nuevo, <strong>especialmente si el aborto ocurre durante el primer trimestre y es la primera vez<\/strong>. <br><\/p>\n\n\n\n<p>Dependiendo de si el aborto natural que sufriste tiene una explicaci\u00f3n identificada o no, <strong>ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil para ti aceptar que no hiciste ni puedes hacer nada para evitar que esto suceda<\/strong>. Recuerda que la causa m\u00e1s probable de una interrupci\u00f3n espont\u00e1nea del embarazo suelen ser las anomal\u00edas cromos\u00f3micas en el embri\u00f3n. Piensa que el embri\u00f3n lleg\u00f3 hasta donde pod\u00eda llegar y t\u00fa le diste ese espacio para que se desarrollase al m\u00e1ximo.<br><\/p>\n\n\n\n<p>Conf\u00eda en tu ginec\u00f3logo, quien te indicar\u00e1 cualquier precauci\u00f3n, si es necesario, para que todo vaya bien. <br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%E2%80%9CMe_siento_incapaz_de_volver_a_vivir_un_aborto%E2%80%9D\"><\/span><strong>\u201cMe siento incapaz de volver a vivir un aborto\u201d<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La posibilidad de volver a perder un embarazo es estremecedora para quienes han pasado por ello. <strong>Quiz\u00e1 el momento m\u00e1s dif\u00edcil sea cuando te acerques a la semana de gestaci\u00f3n en la que perdiste a tu beb\u00e9.<\/strong> Pasada esta fecha, muchas mujeres se sienten aliviadas y esperanzadas, si bien muchas otras siguen teniendo miedo en semanas posteriores. Como dec\u00edamos antes, lo importante es que a\u00fan con miedo, sigues persiguiendo tu deseo de ser madre. <strong>La recompensa por todo este esfuerzo va a merecer la pena<\/strong>. Piensa que ahora que est\u00e1s embarazada, este beb\u00e9 arcoiris, que es como algunas madres denominan a los beb\u00e9s que nacen tras la p\u00e9rdida de un embarazo, va a ser una realidad solo si lo intentas. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"684\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/chris-benson-362132-unsplash-1024x684.jpg\" alt=\"quedarse embarazada despu\u00e9s de un aborto\" class=\"wp-image-4085\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/chris-benson-362132-unsplash-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/chris-benson-362132-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/chris-benson-362132-unsplash-768x513.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/chris-benson-362132-unsplash.jpg 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Como_afrontar_el_miedo_a_un_nuevo_aborto\"><\/span><strong>C\u00f3mo afrontar el miedo a un nuevo aborto <\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Por desgracia las emociones no son algo que podamos controlar completamente a nuestra conveniencia. Sin embargo, <strong>a continuaci\u00f3n te ofrecemos cinco consejos que te ayudar\u00e1n a mantener a raya tu miedo a sufrir un aborto espont\u00e1neo<\/strong> si te quedas embarazada de nuevo. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Consulta todas las dudas que tengas con tu ginec\u00f3logo. Es normal que te preguntes qu\u00e9 hacer. <strong>El profesional est\u00e1 ah\u00ed para resolver tus preguntas y ayudarte a cuidar tu embarazo.<\/strong><\/li><li>Expresa c\u00f3mo te sientes con personas cercanas. <strong>Comparte tus emociones con ellas y expl\u00edcales que es normal c\u00f3mo te sientes<\/strong>, que con el tiempo te sentir\u00e1s mejor pero que ahora es importante para ti que te escuchen.<\/li><li>Practica la relajaci\u00f3n. Si ya conoces alguna t\u00e9cnica de relajaci\u00f3n te animamos a que la incorpores a tu rutina. En el caso de que no conozcas ninguna, <strong>es un momento estupendo para plantearse la posibilidad de realizar yoga<\/strong>, meditaci\u00f3n o alg\u00fan tipo de ejercicio relajante.<\/li><li>Comprom\u00e9tete con un estilo de vida saludable. Comer bien, dormir, practicar ejercicio, no consumir tabaco o alcohol, <strong>puede ayudarte a tener una mayor sensaci\u00f3n de control sobre tu embarazo.<\/strong> Esto es algo que puedes hacer por ti misma y por el bienestar de tu beb\u00e9.<\/li><li>Busca ayuda profesional. <strong>Recibir ayuda por parte de un psic\u00f3logo puede ayudarte a afrontar esta nueva etapa en las mejores condiciones emocionales.<\/strong><\/li><\/ol>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Para las personas que han sufrido un aborto espont\u00e1neo, tambi\u00e9n denominado p\u00e9rdida gestacional, estar embarazada de nuevo puede suponer todo un reto emocional. 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