{"id":3808,"date":"2018-11-20T08:25:46","date_gmt":"2018-11-20T07:25:46","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=3808"},"modified":"2021-10-05T09:56:45","modified_gmt":"2021-10-05T08:56:45","slug":"el-miedo-a-viajar-solos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/el-miedo-a-viajar-solos\/","title":{"rendered":"El miedo a viajar solos"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/el-miedo-a-viajar-solos\/#%C2%BFQuerre_volverme_a_los_dos_dias_%C2%BFMe_sentire_muy_soloa\" >\u00bfQuerr\u00e9 volverme a los dos d\u00edas? \u00bfMe sentir\u00e9 muy solo\/a?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/el-miedo-a-viajar-solos\/#%C2%BFY_si_me_pasa_algo_estando_lejos_de_casa\" >\u00bfY si me pasa algo estando lejos de casa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/el-miedo-a-viajar-solos\/#%C2%BFY_si_no_soy_capaz_de_socializar_%C2%BFY_si_no_conozco_a_nadie\" >\u00bfY si no soy capaz de socializar? \u00bfY si no conozco a nadie?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/el-miedo-a-viajar-solos\/#%C2%BFY_si_me_arrepiento_y_quiero_volver\" >\u00bfY si me arrepiento y quiero volver?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Vivimos en un mundo globalizado. Sin duda esto se refleja en <strong>c\u00f3mo han cambiado nuestras costumbres<\/strong> en la manera de movernos por el mundo. Nunca antes como ahora se ha viajado tanto con el \u00fanico prop\u00f3sito del placer de viajar. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Viajar por viajar, por conocer nuevos lugares que, hasta hace algunos a\u00f1os, nos parec\u00edan extra\u00f1os y remotos. El nuevo entorno econ\u00f3mico. La creciente oferta por parte del mundo del turismo alternativo. Las innumerables posibilidades que ha abierto internet. <strong>Las compa\u00f1\u00edas de vuelos <\/strong><\/span><strong><i>low cost<\/i><\/strong><span style=\"font-weight: 400\">. Estos son solo algunos de los factores han hecho que hoy en d\u00eda parezca raro no conocer el sudeste asi\u00e1tico o no haber recorrido lejanos desiertos con tu mochila. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A pesar de que desean sumarse a esta corriente de viajeros intr\u00e9pidos, <strong>muchas personas sienten ciertos miedos a la hora de llevar a cabo sus deseos de aventura<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De entrada, habr\u00eda que diferenciar entre un miedo asumible y un miedo paralizante. El primero se relaciona con la inevitable incertidumbre que conlleva cualquier salida de nuestra rutina o zona de seguridad. El segundo <strong>acaba convirtiendo algo deseado en un acontecimiento ensombrecido<\/strong> por la ansiedad y los miedos anticipatorios. Entrar\u00edamos entonces en un territorio que tendr\u00eda mucho que ver con cuadros relacionados con la ansiedad, como la <\/span><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/del-ataque-de-panico-a-la-agorafobia-salir-del-circulo\/\"><span style=\"font-weight: 400\">agorafobia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> o la ansiedad de separaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Es posible que sientas la tentaci\u00f3n de realizar un viaje largo. Tal vez no es tan largo pero te llevar\u00e1 a un lugar m\u00e1s lejano de lo normal. Podr\u00edas querer realizar ese viaje y no hay nadie para acompa\u00f1arte esta vez. Es m\u00e1s, en realidad <strong>te gustar\u00eda hacerlo sin compa\u00f1\u00eda para sentirte m\u00e1s libre<\/strong> y aprovechar esa experiencia de forma intensa. Sin embargo, hay algunos temas que rondan tu cabeza y hacen que, finalmente, aplaces la idea. Muy posiblemente estos no son temas tan reales o pragm\u00e1ticos sino miedos imaginarios, anticipaciones negativas y dudas paralizantes. \u00bfTe suenan algunas de estas?<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3810\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-2.jpg\" alt=\"\" width=\"1600\" height=\"2400\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-2.jpg 1365w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-2-200x300.jpg 200w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-2-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-2-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 1600px) 100vw, 1600px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQuerre_volverme_a_los_dos_dias_%C2%BFMe_sentire_muy_soloa\"><\/span><strong>\u00bfQuerr\u00e9 volverme a los dos d\u00edas? \u00bfMe sentir\u00e9 muy solo\/a?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Bueno, como sucede en la vida en general, durante el viaje te sentir\u00e1s de muchas formas diferentes. No hay que idealizar los viajes. <strong>No hay que exigirse estar disfrutando a cada segundo<\/strong> porque, si eso no sucede, el viaje no est\u00e1 mereciendo la pena. Esta es una clara falacia. No podemos estar las 24 horas del d\u00eda en el mismo estado emocional. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Asume desde el principio que, muy posiblemente, tendr\u00e1s momentos buenos y otros no tanto. <strong>A veces te sentir\u00e1s en plenitud<\/strong>, a veces con mayor serenidad y, por qu\u00e9 no, cabe la posibilidad de que en ciertos momentos sientas a\u00f1oranza o dudas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pero, \u00bfacaso <strong>no es esto parte de la experiencia vital<\/strong> que supone alejarse de la rutina? A la larga, esos momentos m\u00e1s duros constituir\u00e1n parte de una experiencia positiva de aprendizaje vivencial.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFY_si_me_pasa_algo_estando_lejos_de_casa\"><\/span><strong>\u00bfY si me pasa algo estando lejos de casa?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La l\u00f3gica y la realidad nos dicen que <strong>hay destinos que entra\u00f1an m\u00e1s riesgos que otros<\/strong>. No obstante, si tomas las precauciones adecuadas estar\u00e1s seguro o segura en la mayor parte de sitios. Visto de otra forma, en ninguna parte del mundo est\u00e1s totalmente libre de que te ocurra algo. Tampoco en tu ciudad ni en tu barrio. En realidad vivimos una ilusi\u00f3n falsa de seguridad solo por estar en un terreno conocido. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La ansiedad de separaci\u00f3n tambi\u00e9n juega en nuestra contra. <strong>Somos animales de apego y de costumbres<\/strong>. Eso significa que, a un nivel profundo e inconsciente, albergamos la idea de que alejarse del hogar entra\u00f1a riesgos. Este es un mensaje que llevamos en nuestro cerebro m\u00e1s antiguo. Se trata de un vestigio evolutivo que sirvi\u00f3 a nuestra especie para sobrevivir en momentos cruciales de su existencia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Las posibilidades de supervivencia eran mayores siendo parte del grupo. Con lo cual, aceptemos un cierto grado de incertidumbre dentro de nosotros, pero no seamos esclavos de \u00e9l. El mundo globalizado hace que hoy en d\u00eda, en cualquier parte. puedas estar en comunicaci\u00f3n con tus seres queridos. Tambi\u00e9n puedes contar con un seguro m\u00e9dico que, en caso de necesidad, har\u00e1 que seas tratado de manera muy similar como lo ser\u00edas en tu pa\u00eds.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3811\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-3.jpg\" alt=\"\" width=\"2700\" height=\"2700\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-3.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-3-150x150.jpg 150w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-3-300x300.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-3-768x768.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/11\/viajar-3-1024x1024.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2700px) 100vw, 2700px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFY_si_no_soy_capaz_de_socializar_%C2%BFY_si_no_conozco_a_nadie\"><\/span><strong>\u00bfY si no soy capaz de socializar? \u00bfY si no conozco a nadie?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Es otro de los miedos que subyace a nuestra condici\u00f3n humana. Al fin y al cabo, que quieras viajar sin compa\u00f1\u00eda <strong>no significa en absoluto que quieras sentirte en soledad<\/strong>. Es m\u00e1s, lo m\u00e1s normal es que, precisamente, al viajar sin compa\u00f1\u00eda se activen mecanismos y herramientas de socializaci\u00f3n dentro de ti de los que ni siquiera eras consciente. Somos animales sociales y en estas circunstancias desplegamos sin pretenderlo nuestras capacidades naturales. <strong>Si no deseas estar solo o sola no lo estar\u00e1s<\/strong>. En todas las partes del mundo hay gente continuamente dispuesta a acompa\u00f1arnos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por otro lado, <strong>cierta dosis de soledad tambi\u00e9n es interesante<\/strong>. Eso nos permite probar nuestra capacidad para gestionarla. La soledad nos lleva a nuevos aprendizajes y en s\u00ed misma no tiene nada de negativo.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFY_si_me_arrepiento_y_quiero_volver\"><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>\u00bfY si me arrepiento y quiero volver?<\/strong> <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">\u00bfSer\u00eda esto un drama de verdad? \u00bfCu\u00e1ntas veces decides hacer algo en la vida y luego deshacerlo? <strong>Perm\u00edtete salidas psicol\u00f3gicas para todo<\/strong>. Viajas para ti, porque lo deseas, no importa lo que piense el resto. Si en un momento dado deseas volver antes de lo previsto hazlo. Viajar sin compa\u00f1\u00eda no es una prueba de fuerza. Es m\u00e1s bien una posibilidad de autoconocimiento o de placer que te ofrece la vida. Pero habr\u00e1 muchas m\u00e1s y no necesariamente todas pasan por irse a 10.000 kil\u00f3metros de distancia. <\/span><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vivimos en un mundo globalizado. Sin duda esto se refleja en c\u00f3mo han cambiado nuestras costumbres en la manera de movernos por el mundo. Nunca antes como ahora se ha viajado tanto con el \u00fanico prop\u00f3sito del placer de viajar. Viajar por viajar, por conocer nuevos lugares que, hasta hace algunos a\u00f1os, nos parec\u00edan extra\u00f1os [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":34,"featured_media":3809,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[486],"tags":[56,68,23,121,109],"class_list":["post-3808","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal","tag-ansiedad","tag-aprendizaje","tag-desarrollo-personal","tag-inseguridad","tag-miedo"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3808","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/34"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3808"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3808\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3809"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3808"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3808"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3808"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}