{"id":3785,"date":"2018-11-13T10:25:17","date_gmt":"2018-11-13T09:25:17","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=3785"},"modified":"2021-10-05T09:56:49","modified_gmt":"2021-10-05T08:56:49","slug":"amor-o-proyeccion-ten-relaciones-mas-sanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/amor-o-proyeccion-ten-relaciones-mas-sanas\/","title":{"rendered":"\u00bfAmor o proyecci\u00f3n? Ten relaciones m\u00e1s sanas"},"content":{"rendered":"

\u00bfPor qu\u00e9 idealizamos a nuestra pareja en el comienzo?<\/span><\/p>\n

Enamorarse, especialmente a primera vista, es un ejemplo cl\u00e1sico de un mecanismo psicol\u00f3gico llamado proyecci\u00f3n<\/strong>. Respondemos a una \u00a0imagen interior, una imagen ideal y, por tanto, no nos estamos relacionando realmente con la persona que conocemos o tenemos cerca, sino con esa imagen. De aqu\u00ed provienen grandes decepciones rom\u00e1nticas. <\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo comenzar a vivir el amor de un modo m\u00e1s real y evitar las frecuentes decepciones<\/strong> resultantes de dicha proyecci\u00f3n?<\/span><\/p>\n

Proyecci\u00f3n: como evitar las decepciones en el amor<\/h2>\n

Tradicionalmente la psicolog\u00eda ha definido la proyecci\u00f3n como el proceso de atribuir a otros lo que pertenece a uno mismo<\/strong>, de tal forma que aquello que percibimos en los dem\u00e1s es, en realidad, una proyecci\u00f3n de algo que nos pertenece. Es decir, idealizamos a nuestra pareja.\u00a0<\/span><\/p>\n

Puede ser un sentimiento, una carencia, ideas, preocupaciones, deseos, miedos, inseguridades y recursos, una necesidad o un rasgo de nuestra personalidad. El concepto de proyecci\u00f3n aparece publicado por primera vez en la obra de Sigmund Freud<\/strong> en un trabajo en 1896. <\/span><\/p>\n

La proyecci\u00f3n se observa muy f\u00e1cilmente, por ejemplo, cuando sentimos que hay algo en otra persona que nos irrita much\u00edsimo<\/strong>. No entendemos muy bien por qu\u00e9 pero algo hay en ella que nos cabrea profundamente, que nos molesta incluso de un modo poco justificado. De alguna forma es el inconsciente el que est\u00e1 funcionando. Observa en dicha persona muy probablemente un rasgo de nosotros mismos del que nos avergonzamos profundamente.<\/span><\/p>\n

Idealizar a nuestra pareja<\/h3>\n

\u00bfTe suena esta situaci\u00f3n? Nuestra mente lo detecta en el otro y lo odia en el otro. Pero en realidad son nuestra propia imagen y nuestro autoconcepto<\/strong> los que est\u00e1n en juego. Este es un t\u00edpico ejemplo para ver c\u00f3mo funciona la proyecci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Enamoramiento como proyecci\u00f3n<\/b><\/h3>\n

Bien, ya sabemos lo que es una proyecci\u00f3n. No hay mejor ejemplo de proyecci\u00f3n que el amor rom\u00e1ntico<\/strong> o el enamoramiento m\u00e1gico por el que todos pasamos alguna vez, sea o no correspondido. <\/span>\u00bfSabemos diferenciar un amor sano y maduro de este amor rom\u00e1ntico?<\/span><\/a><\/p>\n

Parece ser que, a medida que crecemos y entramos en la edad adulta, sabemos un poco mejor qu\u00e9 es lo que estamos haciendo en el complicado terreno emocional. Sin embargo, seguimos sucumbiendo a la gran confusi\u00f3n que representa enamorarse<\/strong> a trav\u00e9s de la proyecci\u00f3n. Tal vez la manera m\u00e1s gr\u00e1fica de ver esto es con el <\/span>amor a primera vista<\/span><\/i>.<\/span><\/p>\n

\u00bfExiste el amor a primera vista? Definitivamente, s\u00ed. \u00a0O, mejor dicho, existe el enamoramiento a primera vista<\/strong>. El <\/span>amor<\/span><\/i> es otra cosa. <\/span>Diversos estudios<\/span><\/a> han profundizado en este fen\u00f3meno y las conclusiones son claras. El amor a primera vista es una ilusi\u00f3n que responde a una memoria sesgada del momento en el que nos cruzamos con aquella persona. <\/span><\/p>\n

Los mecanismos que est\u00e1n subyaciendo a este fen\u00f3meno son dos. Por un lado, una fuerte atracci\u00f3n f\u00edsica o deseo sexual<\/strong> por la otra persona. Por otro, el deseo inconsciente de ver en la otra persona la correspondencia a un sentimiento<\/strong> de implicaci\u00f3n emocional.<\/span><\/p>\n

Dejarse llevar… suena demasiado bien<\/strong><\/h3>\n

El deseo y la atracci\u00f3n existen como tal, el resto es la proyecci\u00f3n psicol\u00f3gica<\/strong>. Ahora imag\u00ednate que esta proyecci\u00f3n se da por las dos partes. Ya tenemos un enamoramiento correspondido, pero solo ilusoriamente. Ambos enamorados no est\u00e1n respondiendo a lo que la otra persona es en realidad, sino a la idea que cada uno, por factores inconscientes propios, ha decidido crear del otro en su mente. Sobra decir que ambas proyecciones no superar\u00e1n la prueba de realidad<\/strong> pasado un corto periodo de tiempo. Por tanto, ambos enamorados se exponen a la frustraci\u00f3n y desencanto que supone despertar, nunca mejor dicho, del encantamiento. <\/span><\/p>\n

El deseo sexual y la atracci\u00f3n son los elementos que pueden mantener viva esta ilusi\u00f3n<\/strong>, pero solo por un corto periodo. <\/span><\/p>\n

No somos culpables de dejarnos llevar por estas fugaces ilusiones, por esa suerte de sensaciones que nos atrapa en segundos y cambia totalmente el curso de nuestros d\u00edas. Lo intenso y fugaz nos atrapa<\/strong>. Adem\u00e1s, culturalmente estamos adoctrinados para que ocurra as\u00ed. Innumerables pel\u00edculas y canciones refuerzan esta idea de que el amor rom\u00e1ntico existe, que el flechazo obedece a algo profundo y misterioso. <\/span><\/p>\n

Por eso nos precipitamos sin medida a esa necesidad de que sea realmente amor a primera vista<\/strong> y as\u00ed poder vivir la pel\u00edcula. Se nos olvida que las pel\u00edculas duran una hora y media.<\/strong><\/span><\/p>\n

Examinemos m\u00e1s profundamente algunos de esos mitos con los que hemos crecido<\/strong> y que decididamente debemos desterrar para poder tener relaciones reales y plenas.<\/span><\/p>\n

\"idealizar<\/p>\n

Mitos del amor rom\u00e1ntico<\/strong><\/h3>\n