{"id":3728,"date":"2018-10-17T11:33:30","date_gmt":"2018-10-17T10:33:30","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=3728"},"modified":"2021-10-05T09:56:58","modified_gmt":"2021-10-05T08:56:58","slug":"cancer-de-mama-4-cosas-a-tener-en-cuenta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/cancer-de-mama-4-cosas-a-tener-en-cuenta\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00e1ncer de mama? 4 cosas a tener en cuenta"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/cancer-de-mama-4-cosas-a-tener-en-cuenta\/#Prevenir_el_cancer_o_su_complicacion\" >Prevenir el c\u00e1ncer o su complicaci\u00f3n<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/cancer-de-mama-4-cosas-a-tener-en-cuenta\/#Busca_tu_propia_manera_de_cuidar_de_ti\" >Busca tu propia manera de cuidar de ti<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/cancer-de-mama-4-cosas-a-tener-en-cuenta\/#Adaptate_al_proceso\" >Ad\u00e1ptate al proceso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/cancer-de-mama-4-cosas-a-tener-en-cuenta\/#La_prioridad_eres_tu\" >La prioridad eres t\u00fa<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El 19 de octubre se celebra el <a href=\"https:\/\/www.aecc.es\/es\/todo-sobre-cancer\/tipos-cancer\/cancer-mama\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>D\u00eda Mundial del C\u00e1ncer de Mama<\/strong><\/a>, \u201cque busca concienciar a la sociedad de la importancia de la investigaci\u00f3n y el diagn\u00f3stico precoz de esta enfermedad\u201d.&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Este tipo de c\u00e1ncer constituye el tumor maligno m\u00e1s frecuente entre la poblaci\u00f3n femenina. De hecho, seg\u00fan datos de la <a href=\"http:\/\/www.who.int\/es\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud<\/a> (OMS), cada 30 segundos una mujer recibe un <strong>diagn\u00f3stico de c\u00e1ncer de mama<\/strong> en alg\u00fan lugar del mundo. Aunque las cifras var\u00edan seg\u00fan la fuente consultada, en Espa\u00f1a se diagnostican alrededor de 32.000 nuevos casos cada a\u00f1o. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Es por ello que el c\u00e1ncer de mama se encuentra entre los cinco tipos de c\u00e1ncer m\u00e1s frecuentes, <a href=\"http:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/cancer\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>causando cada a\u00f1o aproximadamente 571.000 defunciones<\/strong><\/a>. <\/span><span style=\"font-weight: 400\">De ah\u00ed que la OMS haya declarado el mes de octubre en su conjunto como el mes de sensibilizaci\u00f3n sobre el c\u00e1ncer de mama. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por eso, en d\u00edas como este, desde ifeel queremos comentar contigo <strong>algunos aspectos importantes sobre el c\u00e1ncer de mama <\/strong>que esperamos que sean \u00fatiles en el cuidado de tu salud.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3730\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-2.jpg\" alt=\"\" width=\"2500\" height=\"3750\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-2.jpg 1365w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-2-200x300.jpg 200w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-2-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-2-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 2500px) 100vw, 2500px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Prevenir_el_cancer_o_su_complicacion\"><\/span><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Prevenir el c\u00e1ncer o su complicaci\u00f3n<\/strong> <\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A veces ciertos tipos de c\u00e1ncer pueden <strong>prevenirse con h\u00e1bitos de vida saludable<\/strong> y otras veces esto, sencillamente, no depende de ti. En este punto es donde juega un papel muy relevante la prevenci\u00f3n de complicaciones a trav\u00e9s del <strong>diagn\u00f3stico precoz<\/strong>. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sobre todo a partir de los 20 a\u00f1os es importante que consultes con tu m\u00e9dico sobre c\u00f3mo estar atenta a la aparici\u00f3n del c\u00e1. \u00c9l\/ella te indicar\u00e1 <strong>c\u00f3mo puedes realizarte autoexploraciones<\/strong> y en qu\u00e9 momento es aconsejable que comiences a realizarte <strong>mamograf\u00edas<\/strong> de manera peri\u00f3dica. En el caso del c\u00e1ncer de mama un diagn\u00f3stico precoz tiene una importancia trascendental. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Busca_tu_propia_manera_de_cuidar_de_ti\"><\/span><strong>Busca tu propia manera de cuidar de ti<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si ya est\u00e1s padeciendo la enfermedad es probable que, sobre todo al principio, sientas cierta \u201cobsesi\u00f3n\u201d por <strong>buscar cosas que te ayuden en tu recuperaci\u00f3n<\/strong>. Te bombardean las noticias sobre c\u00f3mo puedes mejorar a trav\u00e9s de una actividad f\u00edsica concreta, una dieta especial, ese tratamiento alternativo del que te han hablado, etc. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Siempre que las lleves a cabo en abierta comunicaci\u00f3n con tu m\u00e9dico, seguramente todas esas cosas suman. No obstante, lo m\u00e1s importante es que realices adecuadamente tu tratamiento. Mientras lo haces, respeta tus ritmos, obs\u00e9rvate, esc\u00fachate y da espacio a aquellas actividades y sensaciones que te hacen encontrarte bien. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3731\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1365\" height=\"2048\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-3.jpg 1365w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-3-200x300.jpg 200w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-3-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/cancer-3-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 1365px) 100vw, 1365px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Adaptate_al_proceso\"><\/span><strong>Ad\u00e1ptate al proceso<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La convivencia con tu c\u00e1ncer de mama puede ser bastante larga. Eso la convierte en <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/convivir-dia-dia-cancer-algunas-cosas-cuenta\/\"><strong>un proceso con sus diferentes fases<\/strong><\/a> y tambi\u00e9n hitos<\/span><span style=\"font-weight: 400\">: momentos importantes, cargados con un significado especial. Por ejemplo, algunos <strong>hitos en el camino del c\u00e1ncer<\/strong> ser\u00edan el diagn\u00f3stico, el inicio del tratamiento, la primera revisi\u00f3n, una recidiva (cuando la enfermedad reaparece), el alta o, desgraciadamente, la noticia de una curaci\u00f3n que, con toda probabilidad, no va a llegar. Presta atenci\u00f3n al proceso, <strong>adapta tus necesidades a las exigencias de cada fase<\/strong>, de cada hito que vas alcanzando. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_prioridad_eres_tu\"><\/span><strong>La prioridad eres t\u00fa<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Algunas vidas son complicadas, llenas de obligaciones y <strong>responsabilidades de las que cuesta desengancharse<\/strong> o que nos incomoda dejar ir. No est\u00e1s m\u00e1s enferma por delegar algunas cosas o cambiar de h\u00e1bitos. Simplemente est\u00e1s poniendo tu recuperaci\u00f3n y tu bienestar por encima de cosas que, aun siendo importantes, pueden esperar. Recuerda que, sin obsesionarte ni caer presa del p\u00e1nico, <strong>lo que no puede esperar en este momento es tu salud<\/strong>. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El 19 de octubre se celebra el D\u00eda Mundial del C\u00e1ncer de Mama, \u201cque busca concienciar a la sociedad de la importancia de la investigaci\u00f3n y el diagn\u00f3stico precoz de esta enfermedad\u201d.&nbsp;Este tipo de c\u00e1ncer constituye el tumor maligno m\u00e1s frecuente entre la poblaci\u00f3n femenina. 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