{"id":3711,"date":"2018-10-10T18:00:49","date_gmt":"2018-10-10T17:00:49","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=3711"},"modified":"2024-04-24T13:09:06","modified_gmt":"2024-04-24T12:09:06","slug":"millennial-la-generacion-con-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/millennial-la-generacion-con-ansiedad\/","title":{"rendered":"Generaci\u00f3n millennial en el entorno laboral"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/millennial-la-generacion-con-ansiedad\/#Los_millennials_y_el_desarrollo_personalprofesional\" >Los millennials y el desarrollo personal\/profesional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/millennial-la-generacion-con-ansiedad\/#Generacion_millennial_y_ansiedad\" >Generaci\u00f3n millennial y ansiedad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/millennial-la-generacion-con-ansiedad\/#La_pieza_faltante\" >La pieza faltante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/millennial-la-generacion-con-ansiedad\/#El_individualismo_de_la_generacion_millennial_en_el_entorno_laboral\" >El individualismo de la generaci\u00f3n millennial en el entorno laboral<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/millennial-la-generacion-con-ansiedad\/#%C2%BFDemasiado_pesimismo\" >\u00bfDemasiado pesimismo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/millennial-la-generacion-con-ansiedad\/#La_generacion_millennial_en_el_entorno_laboral\" >La generaci\u00f3n millennial en el entorno laboral<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/millennial-la-generacion-con-ansiedad\/#Mejorar_el_bienestar_mental_en_las_empresas\" >Mejorar el bienestar mental en las empresas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La generaci\u00f3n <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennial<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> en el entorno laboral y fuera de \u00e9l es un gran grupo a caballo entre la famosa generaci\u00f3n perdida o generaci\u00f3n X y la nueva generaci\u00f3n Z, o posmillennial. Seg\u00fan la mayor parte de fuentes de car\u00e1cter sociol\u00f3gico, si has nacido entre 1981 y 1993 perteneces a esta generaci\u00f3n: eres un <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennial <\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">y eso va a influir en <strong>c\u00f3mo enfocas tu carrera profesional<\/strong>.<\/span><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Son numerosos los estudios que hablan de<strong> las caracter\u00edsticas psicosociales de esta generaci\u00f3n<\/strong>. Se la considera como una generaci\u00f3n cr\u00edtica por constituir un grupo poblacional que ha tenido que adaptarse r\u00e1pidamente a todos los cambios tecnol\u00f3gicos que acontec\u00edan mientras ellos se hac\u00edan mayores. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estas personas han crecido, por tanto, en el marco sociol\u00f3gico del cambio constante. Esto les ha aportado una <strong>capacidad estrat\u00e9gica y de adaptaci\u00f3n al cambio<\/strong> de la que otras generaciones anteriores carecen y que ellos <strong>pueden aplicar con mayor naturalidad en sus trabajos<\/strong>. Existen otras caracter\u00edsticas psicol\u00f3gicas atribuibles a la generaci\u00f3n <em>millennial<\/em> o generaci\u00f3n Y. Entre ellas est\u00e1n a <strong>tendencia a la hiperconexi\u00f3n y el individualismo<\/strong>, as\u00ed como el \u00a0pensamiento cr\u00edtico y la necesidad de expresi\u00f3n.<br \/>\n<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si acotamos este marco sociol\u00f3gico a nivel nacional, esta generaci\u00f3n naci\u00f3 en cierta forma<strong> en un entorno de sobreprotecci\u00f3n familiar<\/strong>. Sus miembros fueron depositarios de altas expectativas a nivel profesional y acad\u00e9mico. Estas expectativas acabaron truncadas por <strong>la fuerte crisis econ\u00f3mica que surgi\u00f3 a nivel mundial en 2008<\/strong> y que <strong>tuvo<\/strong> un gran impacto en el <strong>mercado laboral espa\u00f1ol y en la manera de integrarse la generaci\u00f3n <em>millennial<\/em> en el entorno laboral.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3714 size-full\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-2.jpg\" alt=\"generaci\u00f3n millennial en el entorno laboral\" width=\"2048\" height=\"1366\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-2.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-2-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_millennials_y_el_desarrollo_personalprofesional\"><\/span><strong>Los <em>millennials<\/em> y el desarrollo personal\/profesional<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La crisis econ\u00f3mica coincidi\u00f3 temporalmente con el momento en que, supuestamente, toda esa preparaci\u00f3n acad\u00e9mica y profesional <strong>deb\u00eda cristalizar en un desarrollo profesional<\/strong>. Era el momento de oro de la generaci\u00f3n <em>millennial<\/em> en el entorno laboral: la hora de ver cumplida la promesa de estabilidad econ\u00f3mica que siempre escucharon en boca de sus padres: \u201cTodo esfuerzo tiene su recompensa\u201d. Sin embargo, esto no fue as\u00ed. Los <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennials<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"><strong> viven un gran desenga\u00f1o en ese sentido<\/strong> que les hace convertirse en una generaci\u00f3n que ha tenido que lidiar necesariamente con <strong>altos niveles de frustraci\u00f3n e inestabilidad<\/strong>, en particular en lo que tiene que ver con el trabajo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Desde un punto de vista m\u00e1s cr\u00edtico, esta generaci\u00f3n tambi\u00e9n ha sido descrita como la generaci\u00f3n Peter Pan. <\/span><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/peter-pan-wendy-una-pareja-sindrome\/\"><span style=\"font-weight: 400\">El s\u00edndrome de Peter Pan<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> es una etiqueta acu\u00f1ada por el Dr. <strong>Dan Kiley<\/strong> tras analizar un conjunto de pacientes con un patr\u00f3n en com\u00fan. Estos pacientes se negaban a avanzar en el tratamiento por el hecho de tener que evolucionar y abrirse al mundo adulto. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De alguna forma, estas personas tend\u00edan a rechazar el compromiso y las responsabilidades que comporta una vida rutinaria y adulta, llevando<strong>\u00a0vidas err\u00e1ticas sin planes a largo plazo<\/strong>. Estos sujetos tambi\u00e9n se caracterizaban por ser adictos a los cambios y a la novedad. Tienen tendencia a rechazar aquello que les es conocido y familiar. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En muchas ocasiones<strong> idealizan la juventud al mismo tiempo que niegan la madurez<\/strong>. En el fondo, son personas muy inseguras y con baja autoestima. Hay que decir que este es un s\u00edndrome descrito en la literatura cient\u00edfica pero que, hoy por hoy, no est\u00e1 aceptado como tal por la Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Es probable que haya una relaci\u00f3n entre la generaci\u00f3n <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennial<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> y <strong>el aparente aumento del llamado s\u00edndrome de Peter Pan en nuestros d\u00edas<\/strong>. Resulta bastante l\u00f3gico asumir que, si no tenemos una \u00a0estructura s\u00f3lida y estable, es dif\u00edcil llegar a la vida adulta. Tambi\u00e9n lo es tener una casa y formar una familia incluso aunque se tenga un empleo. De alguna forma, <strong>da m\u00e1s miedo crecer en un mundo que se presenta confuso<\/strong> y ambivalente. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Son muchos los integrantes de esta generaci\u00f3n que <strong>posponen hasta avanzadas edades su independencia<\/strong> del hogar parental. As\u00ed, permanecen -en muchos casos voluntariamente- en casa de sus progenitores para poder seguir teniendo acceso a una vida m\u00e1s c\u00f3moda. Sin embargo, el factor de dependencia parental, incluso cuando parece ser elegida,<strong> podr\u00eda ser un rasgo de inmadurez emocional<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Todas estas caracter\u00edsticas podr\u00edan ser el caldo de cultivo perfecto para desarrollar des\u00f3rdenes de ansiedad. Podr\u00edan serlo, al menos, en mayor medida que en otras generaciones. Son varios los estudios que se han realizado a este respecto. Ve\u00e1moslos con m\u00e1s detalle.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3715 size-full\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-3.jpg\" alt=\"generaci\u00f3n millennial en el entorno laboral\" width=\"2048\" height=\"1366\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-3.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-3-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Generacion_millennial_y_ansiedad\"><\/span><b>Generaci\u00f3n <em>millennial<\/em> y ansiedad<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De acuerdo con un\u00a0<\/span><a href=\"https:\/\/www.bensingerdupont.com\/anxiety-and-work-1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">estudio<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0de BDA Morneau Shepell, el 30% de los\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennials\u00a0<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">son m\u00e1s propensos a desarrollar ansiedad generalizada, en comparaci\u00f3n con las generaciones anteriores.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En otro art\u00edculo del <\/span><a href=\"https:\/\/nypost.com\/2016\/03\/20\/they-cant-even-why-millennials-are-the-anxious-generation\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">NY Post<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> tambi\u00e9n se \u00a0hac\u00eda referencia a un importante <\/span><a href=\"http:\/\/www.apa.org\/news\/press\/releases\/stress\/2012\/generations.aspx\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">estudio realizado por la APA<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">\u00a0(Asociaci\u00f3n Americana de Psiquiatr\u00eda). Este estudio revelaba las principales causas asociadas al incremento de estos trastornos en este tramo de la poblaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Dificultades para desvincular la vida laboral de la personal<\/strong>. Esta es la generaci\u00f3n multitarea, la que trabaja desde la <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">tablet<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, desde casa. Se conecta desde cualquier sitio y muchas veces est\u00e1 abrumada por preocupaciones de \u00edndole laboral. A menudo, dichas preocupaciones se convierten en causa de insomnio y malestar psicol\u00f3gico. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Frustraci\u00f3n cr\u00f3nica, asociada de nuevo a las expectativas laborales<\/strong>. Muchos <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millenials<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> son personas sobrecualificadas para sus puestos de trabajo. Esto, inevitablemente, hace que no vean suficientemente satisfechas sus expectativas iniciales. Dicho de otro modo, han hecho demasiados esfuerzos acad\u00e9micos para obtener pobres resultados laborales en comparaci\u00f3n con las generaciones anteriores y posiblemente futuras.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Los mensajes socioculturales acerca del \u00e9xito y la meritocracia<\/strong>. Este punto estar\u00eda directamente ligado con el punto anterior. El choque producido entre el mensaje social de &#8220;el \u00e9xito depende de tus esfuerzos&#8221; y una realidad que, en muchas ocasiones, no ha dado lugar a que esos m\u00e9ritos cristalicen en \u00e9xito.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Incapacidad para asumir las responsabilidades b\u00e1sicas atribuibles a la madurez<\/strong>: independizarse, tener una casa, formar una familia, de nuevo por las mismas causas citadas m\u00e1s arriba. En muchos casos los integrantes de esta generaci\u00f3n han tenido que renunciar a los hitos vitales que generaciones anteriores cumpl\u00edan con menor esfuerzo.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Siguiendo con el an\u00e1lisis de las causas, el escritor y <em>coach<\/em> brit\u00e1nico <\/span><a href=\"https:\/\/www.huffingtonpost.es\/2017\/02\/03\/millennials-simon-sinek_n_14592190.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Simon Sinek<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> hace algunas observaciones muy interesantes a este respecto.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Seg\u00fan Sinek, lo m\u00e1s caracter\u00edstico de esta generaci\u00f3n, a la que \u00e9l pone el punto de partida en los nacidos en 1984 (como dec\u00edamos anteriormente, las cifras oscilan seg\u00fan la fuente), es el convencimiento de <strong>haber nacido con unos derechos especiales<\/strong> que han de ser respetados. Sobre todo, parece haber un<strong> trasfondo de insatisfacci\u00f3n permanente<\/strong> en ellos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Para Sinek existe lo que \u00e9l llama \u201cla pieza faltante\u201d. Dicha pieza est\u00e1 constituida por varios aspectos: crianza, tecnolog\u00eda, impaciencia y ambiente.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_pieza_faltante\"><\/span><strong>La pieza faltante<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Crianza<\/strong>. Sinek comienza en esta famosa <\/span><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=hER0Qp6QJNU\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">entrevista<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> que acab\u00f3 haci\u00e9ndose viral haciendo referencia a los factores de educaci\u00f3n \u00a0y crianza por parte de los padres de los <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennial<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">. Concretamente habla de \u201cestrategias fallidas de crianza\u201d. Excesivo refuerzo por parte de los padres a unos hijos que a veces no merec\u00edan ese trato tan especial. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por lo general, el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennial<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"><strong> ha crecido creyendo que era alguien especial<\/strong> y que merec\u00eda dicho trato, muchas veces a\u00fan sin merecerlo. Esto sucede porque la generaci\u00f3n anterior parece haber adolecido de ese refuerzo y trat\u00f3 de compensarlo con sus hijos. Cuando el joven educado en esa burbuja irreal se confronta con la vida laboral real y adulta puede sufrir un importante golpe en su autoestima. Esta baja autoestima, seg\u00fan Sinek, es la piedra angular de la ansiedad en los <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennials<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">. <\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Tecnolog\u00eda y adicci\u00f3n a la dopamina<\/strong>. Sumamos a la ecuaci\u00f3n el impacto de la tecnolog\u00eda y la irrupci\u00f3n de las redes sociales. Estas tienen su auge en el periodo sensible de los <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennials<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">: su adolescencia y primera juventud. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Las investigaciones hablan ya del proceso adictivo que supone <strong>el uso continuado de redes sociales<\/strong>. El mecanismo subyacente es <strong>la liberaci\u00f3n de dopamina<\/strong> que acompa\u00f1a al refuerzo inmediato de conseguir m\u00e1s <em>likes<\/em>. Tambi\u00e9n resulta muy potente, por ejemplo ver que nuestra imagen tiene determinado impacto. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Dicho mecanismo dopamin\u00e9rgico es el mismo que media en adicciones tales como el juego, el alcoholismo o el tabaquismo. Sin embargo, tal y como denuncia Sinek, no hay restricciones gubernamentales con las redes sociales. Relaciona adem\u00e1s la irrupci\u00f3n de las redes sociales en la vida social de esta generaci\u00f3n con una mayor <strong>dificultad para crear v\u00ednculos profundos<\/strong> en las relaciones sociales, de amistad o rom\u00e1nticas.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Impaciencia<\/strong>. Parece ser que el <em>millennial<\/em> ha crecido en un mundo de recompensa inmediata. Seg\u00fan Sinek \u201cSi queremos comprar algo, recurrimos a Amazon y ma\u00f1ana lo tenemos, si deseamos ver una serie, la que sea, podemos tener todos los cap\u00edtulos y verla entera en un fin de semana, si queremos tener una cita, basta con deslizar el dedo en la app de citas\u201d. <\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Todos estos son ejemplos de gratificaciones inmediatas. Las generaciones anteriores, al carecer de estas facilidades, <strong>ten\u00edan que lidiar con la espera<\/strong>, desarrollando as\u00ed su paciencia y tolerancia al estr\u00e9s. Pero hay<strong> algo que no se puede tener inmediatamente o con una app<\/strong>: \u00e9xito laboral y satisfacci\u00f3n verdadera en el entorno social.<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Ambiente<\/strong>. La \u00faltima \u201cX\u201d de la ecuaci\u00f3n para Sinek ser\u00eda <strong>el ambiente corporativo<\/strong> que el mundo ha ofrecido a esta generaci\u00f3n. Concretamente son ambientes corporativos cortoplacistas, que buscan \u00e9xitos r\u00e1pidos, altamente exigentes, incluso de un modo irreal.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Obviamente dichos ambientes no contribuyen a reforzar el mensaje que realmente necesita asumir esta generaci\u00f3n: <strong>ning\u00fan \u00e9xito real es inmediato<\/strong>, todo lo real y profundo que puedas conseguir en esta vida fuera y dentro del trabajo conlleva esfuerzos, p\u00e9rdidas, sacrificios y muchas veces un largo camino. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por tanto hay que mirar no solo a la cumbre de la monta\u00f1a, sino a las piedras del camino. <strong>No rendirse ante la primera ca\u00edda es fundamental.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-3716 size-full\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-4.jpg\" alt=\"generaci\u00f3n millennial en el entorno laboral\" width=\"2048\" height=\"1367\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-4.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-4-768x513.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/10\/millenial-4-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_individualismo_de_la_generacion_millennial_en_el_entorno_laboral\"><\/span><strong>El individualismo de la generaci\u00f3n <em>millennial<\/em> en el entorno laboral<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Siguiendo con esta teor\u00eda, parece que al fin y al cabo el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">millennial<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> se encuentra frente a una <strong>crisis de valores<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Hugh Mackay<\/strong> dice que la cultura &#8220;yo&#8221; de la sociedad actual fomenta el <strong>individualismo y el materialismo<\/strong> que inducen a la ansiedad. &#8220;Piensa en los usos principales de las redes sociales:\u00a0no para comunicarse sino para presumir. Piensa en el creciente \u00e9nfasis en los derechos personales en lugar de la responsabilidad c\u00edvica&#8221;. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Seg\u00fan este investigador sociol\u00f3gico, el argumento principal radica en que los humanos son <strong>criaturas sociales que han evolucionado para cooperar<\/strong> en comunidades cercanas en lugar de competir.\u00a0&#8220;Si nos centramos demasiado en nuestros propios deseos, derechos y propias gratificaciones, con poca consideraci\u00f3n por las necesidades y el bienestar de los dem\u00e1s,\u00a0habr\u00e1 una amenaza inevitable para nuestra salud mental&#8221;, dice.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFDemasiado_pesimismo\"><\/span><b>\u00bfDemasiado pesimismo?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En este art\u00edculo hemos examinado las principales causas del <strong>incremento de los trastornos de ansiedad en un determinado grupo<\/strong> generacional. Sin embargo, no hay que olvidar que esta generaci\u00f3n dispone de <strong>muchas herramientas psicol\u00f3gicas<\/strong> de las que carecen otras generaciones. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Esas herramientas pueden ayudarles a lidiar con todas estas dificultades, de las que en realidad no son culpables, fuera y dentro del \u00e1mbito laboral. Su mentalidad abierta, su <strong>capacidad para adaptarse a muy diferentes entornos<\/strong>, su rapidez a la hora de resolver problemas as\u00ed como su <strong>curiosidad por el mundo global<\/strong> son solo algunas de ellas. Ambiciosos profesionalmente y creativos. Sensibles con el medio ambiente y con las causas humanitarias. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La paciencia, la tolerancia a la frustraci\u00f3n, la creaci\u00f3n de v\u00ednculos profundos, <strong>son habilidades que pueden entrenarse<\/strong>, trabajarse y adquirirse con el tiempo. Incluso con ayuda de profesionales.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_generacion_millennial_en_el_entorno_laboral\"><\/span>La generaci\u00f3n millennial en el entorno laboral<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Seguramente existen razones justificadas para englobar en una misma generaci\u00f3n a todos los nacidos entre 1980 y 1995, aproximadamente. Sin embargo, no podemos dejar de lado que se trata de un rango de edad muy amplio como para hablar de manera f\u00e1cil sobre c\u00f3mo es la generaci\u00f3n <em>millennial<\/em> en el entorno laboral.<\/p>\n<p>Los <em>millennials<\/em> m\u00e1s seniors han pasado los 40, muchos ya tendr\u00e1n hijos, habr\u00e1n completado la parte m\u00e1s importante de su formaci\u00f3n y muchos de ellos llevar\u00e1n m\u00e1s de una d\u00e9cada progresando de trabajo en trabajo. Por su parte, los <em>millennials<\/em> m\u00e1s j\u00f3venes tienen aproximadamente 27 a\u00f1os, muchos de ellos seguir\u00e1n viviendo con sus padres o compartiendo piso y estar\u00e1n desempe\u00f1ando, con suerte, su primer trabajo &#8220;adulto&#8221; desde hace poco tiempo.<\/p>\n<p>Por eso, para describir a la generaci\u00f3n <em>millennial<\/em> en el entorno laboral hay que tener en cuenta que sus necesidades, aspiraciones y demandas respecto a la empresa van a ser bastante heterog\u00e9neas y eso supone un reto de adaptaci\u00f3n para las organizaciones: flexibilidad horaria, salario adecuado, formaci\u00f3n, prop\u00f3sito corporativo acorde a los propios valores, objetivos de alto impacto, empresas responsables con el bienestar f\u00edsico y psicol\u00f3gico de los empleados est\u00e1n entre los requerimientos m\u00e1s destacados de la generaci\u00f3n <em>millennial<\/em> en el entorno laboral.<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mejorar_el_bienestar_mental_en_las_empresas\"><\/span>Mejorar el bienestar mental en las empresas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>En\u00a0<strong>ifeel<\/strong>\u00a0tenemos un \u00fanico compromiso: aumentar el<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\">\u00a0bienestar laboral<\/a>\u00a0de los empleados y de sus empresas. Por eso queremos ayudarlos en el reto de generar entornos de trabajo estimulantes y saludables para sus empleados.<\/p>\n<p>Para ello,<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\">\u00a0nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a>\u00a0ha creado un<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\">\u00a0<strong>programa de bienestar mental para empresas<\/strong><\/a><strong>.<\/strong>\u00a0A trav\u00e9s de esta colaboraci\u00f3n, los managers de<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\">\u00a0recursos humanos<\/a>\u00a0de tu empresa podr\u00e1n recibir asesoramiento personalizado y basado en datos sobre c\u00f3mo mejorar el bienestar psicol\u00f3gico de sus equipos. Por otro lado, este<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/app-programa-de-bienestar-laboral-para-empresas\/\">\u00a0programa<\/a>\u00a0pone a disposici\u00f3n de los empleados un servicio completo de cuidado de su<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-en-el-trabajo\/\">\u00a0salud mental<\/a>\u00a0organizado en diferentes niveles seg\u00fan sus necesidades.<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/solicitar-demo\/\">\u00a0Prueba ahora nuestro programa<\/a>\u00a0para que puedas ver c\u00f3mo podr\u00eda ayudaros.<\/p>\n<p>P\u00e1sate por nuestra secci\u00f3n de\u00a0<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/\">Recursos<\/a>, donde encontrar\u00e1s Podcast sobre diferentes temas (como, por ejemplo, qu\u00e9 es la experiencia del empleado o c\u00f3mo plantear tus objetivos laborales), Gu\u00edas para Recursos Humanos o Entrevistas con cargos importantes de RRHH. Echa un vistazo tambi\u00e9n al webinar que organizamos sobre webinar sobre\u00a0<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/webinars-bienestar-laboral-ifeel\/webinar-ifeel-kenjo\/\">salud laboral y clima en el entorno de trabajo<\/a>.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, tendr\u00e1s acceso a una Plantilla de Factores de Riesgo Psicosocial, que os servir\u00e1 para cumplir con los requisitos de la Inspecci\u00f3n de Trabajo.<\/p>\n<p>Esperamos que este post sobre\u00a0<strong>la generaci\u00f3n millennial<\/strong> te haya dado buenas ideas para facilitar el cumplimiento de tus tareas, y te invitamos a conocer todo sobre c\u00f3mo manejar los <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/entornos-vuca\/\">entornos VUCA.<\/a> Contacta con nosotros para conocer mejor c\u00f3mo funciona nuestro programa de bienestar mental para empresas. Solo<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\">\u00a0tienes que escribirnos<\/a>\u00a0y te responderemos lo antes posible.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La generaci\u00f3n millennial en el entorno laboral y fuera de \u00e9l es un gran grupo a caballo entre la famosa generaci\u00f3n perdida o generaci\u00f3n X y la nueva generaci\u00f3n Z, o posmillennial. 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