{"id":3604,"date":"2018-08-09T12:28:51","date_gmt":"2018-08-09T11:28:51","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=3604"},"modified":"2021-08-23T14:37:35","modified_gmt":"2021-08-23T13:37:35","slug":"cuando-dejamos-de-ser-jovenes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/cuando-dejamos-de-ser-jovenes\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1ndo dejamos de ser j\u00f3venes?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/cuando-dejamos-de-ser-jovenes\/#%C2%BFLos_jovenes_son_los_que_no_cambian\" >\u00bfLos j\u00f3venes son los que no cambian?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/cuando-dejamos-de-ser-jovenes\/#Me_da_miedo_hacerme_mayor\" >Me da miedo hacerme mayor<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/cuando-dejamos-de-ser-jovenes\/#%C2%BFComo_tomarmelo_de_otra_manera\" >\u00bfC\u00f3mo tom\u00e1rmelo de otra manera?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si nos ponemos a pensar en lo que significa<strong> dejar de ser j\u00f3venes<\/strong> a cada uno se le cruzar\u00e1 algo diferente por la cabeza. Cuando me retiran el abono joven y tengo que pagar m\u00e1s por mi transporte. Cuando no entro gratis a museos. Cuando me llaman \u201cse\u00f1ora\u201d. O cuando prefiero quedarme en casa viendo una pel\u00edcula en vez de salir de fiesta a la discoteca de moda del momento.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sea como sea, cada uno tiene ese momento en el que piensa \u201cVaya, yo esto antes no lo hac\u00eda, <strong>\u00bfme estar\u00e9 haciendo mayor?<\/strong>\u201d.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Las reacciones ser\u00e1n diversas, habr\u00e1 algunos a los que <strong>no les afecte en absoluto el cumplir a\u00f1os<\/strong>, otros que seguir\u00e1n haciendo lo mismo que hace 10 a\u00f1os y otros a los que les aterrorizar\u00e1 la idea del paso del tiempo.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3608\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-2.jpg\" alt=\"\" width=\"2048\" height=\"1365\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-2.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-2-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFLos_jovenes_son_los_que_no_cambian\"><\/span><strong>\u00bfLos j\u00f3venes son los que no cambian?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Seguir teniendo los mismos pasatiempos de hace unos a\u00f1os no quiere decir que no hayas evolucionado en muchos otros aspectos. <strong>Cumplir a\u00f1os no va siempre ligado a cambiar tus gustos<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En la actualidad el concepto de ser j\u00f3venes o el de&nbsp;juventud es cada vez m\u00e1s amplio y flexible. Seguro que has escuchado eso de <strong>\u201clos 30 son los nuevos 20\u201d<\/strong> (aplicable tambi\u00e9n para los 40 o los 50).&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Las \u00faltimas generaciones, <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Generaci%C3%B3n_Y\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">los conocidos <em>millenials<\/em><\/a>, han establecido un cambio en <strong>c\u00f3mo se hab\u00eda entendido el ser joven<\/strong> durante los \u00faltimos a\u00f1os.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ahora si tienes entre 20 y 35 no tienes por qu\u00e9 estar casado, con casa, hijos, perro e hipoteca: carecer de eso <strong>no te hace ser m\u00e1s inmaduro<\/strong> ni te quita o pone juventud en s\u00ed mismo.&nbsp;&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pensar &#8220;A\u00fan no he conseguido mis metas, luego no soy suficiente&#8221; puede llegar a convertirse en <strong>una creencia muy limitante<\/strong> que, adem\u00e1s, te devolver\u00e1 una imagen muy negativa de tu juventud. Por eso es importante hacer conscientes este tipo de conclusiones y reajustarlas de manera m\u00e1s adecuada a la realidad y a tus circunstancias particulares. Seguro que eso aligerar\u00e1 un poco <strong>algunos juicios que haces sobre ti misma<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Comparar la juventud de ahora con la de nuestros padres y <strong>ver que tenemos menos bienes materiales que ellos<\/strong> o que a\u00fan no hemos formado una familia puede hacernos sentir algo estancados o \u201clentos\u201d.&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Esto puede generar malestar y frustraci\u00f3n. Estamos muy acostumbrados a asociar el bienestar o la estabilidad en la vida con una acumulaci\u00f3n de logros o pertenencias, parece que tener una casa y un coche <strong>te hacen el ser m\u00e1s privilegiado del planeta<\/strong> y que, por lo tanto, no tenerlo te convierte en alguien inmaduro, con las ideas poco claras o que no ha conseguido nada en su vida. Con la pareja sucede algo parecido: si tienes pareja estable &#8220;has sentado la cabeza&#8221; pero, si no la tienes, \u00bfeso es algo que te convierte en un plato de arroz en proceso de pasarse? Desde luego que no: no eres una raci\u00f3n de paella que alguien tiene que comerse,<strong> eres una persona<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Lejos de todo esto est\u00e1 la capacidad para identificar en qu\u00e9 momento te encuentras, <strong>cu\u00e1les son tus necesidades reales<\/strong> y comprobar que est\u00e9n cubiertas. Ahora probablemente sigas compartiendo piso, trabajando en un trabajo que no te aporta lo suficiente para dar el paso de comprarte una casa y contin\u00faes saliendo de cervezas con <strong>un pu\u00f1ado de amigos que se encuentran en la misma situaci\u00f3n<\/strong> que t\u00fa.&nbsp;No eres inmadura ni tienes menos valor que las personas que consiguieron ciertas metas &#8220;t\u00edpicas&#8221; a la edad que tienes t\u00fa ahora, simplemente est\u00e1s viviendo un momento social distinto o, con toda probabilidad, <strong>tus metas en la vida van por otro camino<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Recuerda que <strong>el bienestar y la salud no dependen solo de un \u00e1rea<\/strong>, son varias las que hay que atender y cuidar. Tener recursos econ\u00f3micos es importante, pero tambi\u00e9n lo es contar con una buena red social y sentirse satisfecho de los avances personales. No todo el enriquecimiento se consigue con dinero.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3609\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1365\" height=\"2048\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-3.jpg 1365w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-3-200x300.jpg 200w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-3-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-3-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 1365px) 100vw, 1365px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Me_da_miedo_hacerme_mayor\"><\/span><strong>Me da miedo hacerme mayor<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Enfrentarse a los cambios no es sencillo, quiz\u00e1 uno de los cambios al que m\u00e1s miedo le tenemos es el de hacernos mayores, <strong>nos aterra la idea de dejar atr\u00e1s nuestra juventud<\/strong>, dejar de ser &#8220;j\u00f3venes&#8221;.&nbsp;<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ver los cambios que se dan en tu vida es algo que puede llamar la atenci\u00f3n. Quiz\u00e1 t\u00fa eras la primera que convenc\u00eda a tu grupo de amigos para salir de fiesta y ahora tus amigos no se animan tan f\u00e1cilmente, as\u00ed que<strong> pasas los fines de semana en casa<\/strong> o saliendo a pasear y eso no te divierte.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El cambio es lo \u00fanico constante en nuestro d\u00eda a d\u00eda pero adaptarse a los cambios no significa renunciar a tu esencia. Si eres una persona activa que <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/5-consejos-para-mantener-una-buena-amistad\/\">disfruta en compa\u00f1\u00eda de otras personas<\/a> no tienes por qu\u00e9 dejar de hacerlo, <strong>quiz\u00e1 tienes que encontrar planes distintos<\/strong> (o amigos distintos, \u00a1no pasa nada!).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Pero sin duda, <strong>el cambio que m\u00e1s aterroriza es el f\u00edsico<\/strong>. Darte cuenta de los cambios que experimenta tu cuerpo cuando vas cumpliendo a\u00f1os puede hacerte sentir que se te escapa la juventud, que tienes que darte prisa o que no podr\u00e1s hacer las cosas que siempre has ido dejando para despu\u00e9s. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">No sufras, cumplir a\u00f1os puede suponer cambios f\u00edsicos pero<strong> tu vida no termina a los 40<\/strong> (\u00a1ni mucho menos!).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Aceptar nuestro f\u00edsico es una asignatura complicada, tanto cuando somos j\u00f3venes como cuando somos -m\u00e1s- mayores. Aprender a <strong>quererse a uno mismo tal y como es<\/strong>, virtudes y defectos incluidos, requiere un entrenamiento y no hay una \u00fanica manera de realizarlo. <strong>Flexibilizar la idea de lo que una persona debe ser<\/strong>, o debe parecer, se puede conseguir de muchas formas. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3610\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-4.jpg\" alt=\"\" width=\"2048\" height=\"1366\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-4.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/08\/joven-4-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_tomarmelo_de_otra_manera\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo tom\u00e1rmelo de otra manera?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Observa a la gente que tienes cerca, cada persona es de una forma distinta. Viaja,<strong> no temas a abrir tu mente<\/strong> y enfrentarte a nuevas experiencias y culturas, podr\u00e1s ponerte en muchos m\u00e1s puntos de vista. Habla y lib\u00e9rate de los complejos, si nos acostumbr\u00e1ramos a sincerarnos de vez en cuando con la gente que nos rodea nos dar\u00edamos cuenta de que compartimos los mismos miedos y deseos, y eso alivia.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Y si a estas alturas de tu vida sientes que <strong>la confusi\u00f3n est\u00e1 m\u00e1s presente de lo que te gustar\u00eda reconocer<\/strong>, no te preocupes. Dedicar un tiempo al proceso de autoobservaci\u00f3n y replantear cu\u00e1les son tus objetivos y las metas que quieres alcanzar puede hacerse con la ayuda de un psic\u00f3logo que te ayude a superar las barreras que est\u00e9n presentes. An\u00edmate a desempolvar los recursos que ahora mismo no recuerdas que tienes y aprovecha.<strong> Que tu edad no te frene<\/strong>, sea la que sea.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si nos ponemos a pensar en lo que significa dejar de ser j\u00f3venes a cada uno se le cruzar\u00e1 algo diferente por la cabeza. Cuando me retiran el abono joven y tengo que pagar m\u00e1s por mi transporte. Cuando no entro gratis a museos. Cuando me llaman \u201cse\u00f1ora\u201d. 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