{"id":3417,"date":"2018-06-15T15:38:44","date_gmt":"2018-06-15T14:38:44","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=3417"},"modified":"2018-06-15T15:38:44","modified_gmt":"2018-06-15T14:38:44","slug":"6-cosas-erroneas-que-te-has-creido-sobre-el-amor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/6-cosas-erroneas-que-te-has-creido-sobre-el-amor\/","title":{"rendered":"6 cosas err\u00f3neas que te has cre\u00eddo sobre el amor"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/6-cosas-erroneas-que-te-has-creido-sobre-el-amor\/#%C2%BFQue_es_el_amor\" >\u00bfQu\u00e9 es el amor?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/6-cosas-erroneas-que-te-has-creido-sobre-el-amor\/#El_amor_romantico\" >El amor rom\u00e1ntico<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/6-cosas-erroneas-que-te-has-creido-sobre-el-amor\/#El_proceso_de_una_ruptura\" >El proceso de una ruptura<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Me quiere, no me quiere, me quiere, no me quiere\u2026\u00a0<strong>\u00bfle quiero o no le quiero?<\/strong> En ocasiones no hemos terminado de deshojar la margarita cuando la respuesta parece estar clara, bien sea por nuestra parte o por la del otro: no es <em>amor<\/em> lo que sentimos o bien no es amor lo que siente la otra persona. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En lo que parece un simple pesta\u00f1eo todo puede cambiar y las certezas y seguridades se convierten en dudas y miedos:<strong> la relaci\u00f3n se ha terminado<\/strong>. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Resulta muy complejo hablar del amor, de lo que se supone que todos queremos y anhelamos, de lo que esperamos que llegue. Las creencias e ideales sociales sobre lo que es el amor se mezclan con nuestros m\u00e1s genuinos deseos, el deseo de ser vistos, queridos, tocados\u2026 Nadie nos ha explicado jam\u00e1s <strong>qu\u00e9 ocurre despu\u00e9s del \u201ccomieron perdices\u201d<\/strong> ni qu\u00e9 significaba el \u201cpara siempre\u201d de la \u00faltima p\u00e1gina de los cuentos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La realidad suena con una melod\u00eda muy distinta a lo que suponemos que debe pasar y esta distancia entre lo que supone enamorarse y lo que es realmente hace siniestro total con nuestro cuento de hadas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">No es de extra\u00f1ar entonces que, llegado el momento de una separaci\u00f3n, <strong>nos encontremos perdidos<\/strong>, sin rumbo y sin saber al son de qu\u00e9 m\u00fasica movernos ahora.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3419\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-2.jpg\" alt=\"\" width=\"2600\" height=\"1735\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-2.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-2-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2600px) 100vw, 2600px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_amor\"><\/span><b>\u00bfQu\u00e9 es el amor?<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Posiblemente sea una pregunta con tantas respuestas como enamorados, por eso no es este el lugar para hablar de lo dif\u00edcil que es encontrar una definici\u00f3n con la que todos podamos identificarnos, <strong>cada persona vive el amor de una forma diferente<\/strong> e incluso nosotros mismos experimentamos de manera diferente esa humeante sensaci\u00f3n a lo largo de nuestra vida o con distintas personas. \u201cNo quiero igual a Diana que a Carlota\u201d, ni signific\u00f3 para m\u00ed lo mismo \u201cPedro que Felipe\u201d, pero los quise a todos. Igual ocurre a diferentes edades: \u00bfpor qu\u00e9 el amor vivido con 40 a\u00f1os es m\u00e1s real que el de los 17? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La Real Academia Espa\u00f1ola se hace eco de esta confusi\u00f3n con definiciones de amor como \u201cSentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">insuficiencia<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, necesita y busca el encuentro y uni\u00f3n con otro ser\u201d. Tambi\u00e9n indica que es un \u201cSentimiento hacia otra persona que naturalmente nos atrae y que, procurando reciprocidad en el deseo de uni\u00f3n, <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">nos completa<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, alegra y da energ\u00eda para convivir, comunicarnos y crear\u201d. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Podr\u00edamos seguir as\u00ed a lo largo de m\u00e1s de diez definiciones todav\u00eda m\u00e1s confusas que las que estamos formulando en estas l\u00edneas. Hay algo, en este par de ejemplos, que no termina de encajar, <strong>palabras que chirr\u00edan y nos hacen esbozar una mueca<\/strong>. La \u201cpropia insuficiencia\u201d o la sugerencia de que la llamada \u201cpareja\u201d nos \u201ccompleta\u201d hacen referencia continuamente a definiciones oxidadas del amor, que lo consideran como una cu\u00f1a, un brazo bi\u00f3nico que sustituye esa amputaci\u00f3n con la que nacemos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Es curioso c\u00f3mo una palabra como \u201cpareja\u201d, que inicialmente proviene del lat\u00edn <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">paris<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">, que significa \u201cigual\u201d, ha podido dar lugar a algo totalmente contrario: a hablar de que no somos iguales, sino que estamos carentes, a falta de algo y que ese algo solo nos puede venir del exterior, de una persona que nos \u201came\u201d. Somos una pieza de puzle que tiene un agujero que solo encaja con el saliente de otra. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Seguimos sin hablar entonces de lo que es el amor, parece que la definici\u00f3n se escurre entre las manos, es m\u00e1s f\u00e1cil decir lo que no es amor que lo que s\u00ed es. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3420\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-3.jpg\" alt=\"\" width=\"1300\" height=\"1942\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-3.jpg 1300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-3-201x300.jpg 201w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-3-768x1147.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-3-685x1024.jpg 685w\" sizes=\"auto, (max-width: 1300px) 100vw, 1300px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_amor_romantico\"><\/span><b>El amor rom\u00e1ntico<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Seguramente entender lo que es el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">amor rom\u00e1ntico<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> sea la forma m\u00e1s sencilla de entender lo que no es el amor. Este se\u00f1or, galante y seductor, que nos envuelve en canciones de Laura Pausini y nos regala bombones en forma de coraz\u00f3n, no es m\u00e1s que el actor al que nunca le hemos dado un oscar pero que se anuncia constantemente en cada rinc\u00f3n y al final nos convence, consigue nuestro voto a favor en esta campa\u00f1a. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Hablar del amor rom\u00e1ntico consiste en <strong>dar por hecho cosas, suponer, esperar y finalmente\u2026decepcionarse<\/strong> o, en el mejor de los casos, quedarse con la espinosa y azucarada sensaci\u00f3n de lo que pudo haber sido. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Existen pues, varias ideas que completan la enciclopedia de ese amor ficticio e ideal: <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Amor a primera vista<\/strong>.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">\u201cNo hizo falta nada m\u00e1s, tan solo se cruzaron nuestras miradas y entonces, con Celine Dion como tel\u00f3n de fondo, entend\u00ed que era la persona a la que amar\u00eda y me amar\u00eda siempre\u201d. Es posible que la talentosa cantante tambi\u00e9n tenga m\u00fasica para los divorcios, que son el paso siguiente a tan diab\u00e9tica escena. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La idea de que puedas sentir amor en un solo vistazo se sostiene sobre la concepci\u00f3n de que al ver a esa persona nuestro coraz\u00f3n se acelera y se mueve todo nuestro interior. Es decir, se le da un peso desmesurado a lo que supone la pasi\u00f3n en la relaci\u00f3n de pareja cuandoen realidad, si bien es vital en una relaci\u00f3n, la ecuaci\u00f3n de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">pasi\u00f3n=amor<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> sigue sin sostenerse. Por el contrario, hay algunas culturas orientales que defienden lo contrario: al conocer a la persona amada no sobrevienen sentimientos rocambolescos y festivos, sino calma y tranquilidad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Mi media naranja<\/strong>. N<\/span><span style=\"font-weight: 400\">o existe otra persona, no existe nadie m\u00e1s que aquella que por fin me complete y que, si no he encontrado, est\u00e1 esper\u00e1ndome en alg\u00fan lugar, porque estamos destinados a estar juntos y todo lo que hubo antes de ella o \u00e9l no cuenta. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Cuando hablamos de amor que nos \u201ccompleta\u201d estamos haciendo alusi\u00f3n a este mito, el de la media naranja, que <strong>alude a nuestra otra mitad sin la que nacimos y morir\u00edamos incompletos<\/strong>. Una l\u00e1stima que dos patas no hagan dos mesas. Cambiar el concepto de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">completar<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> por el de <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">compartir<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> podr\u00eda ayudarnos a vivir la pareja no como alguien que llena nuestros huecos, sino que yo (con mis huecos incluidos) elijo compartir contigo (que tambi\u00e9n tienes los tuyos) esta aventura que es vivir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Me completa, del todo<\/strong>.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Es la persona indicada, es mi media naranja y, como tal, ha de satisfacer cada una de mis necesidades, ha de ser mi mejor amigo y mi confidente, mi amante, debe saber c\u00f3mo me siento y actuar en consecuencia. Atento, sensible y, a la vez rudo, detallista pero que me deje espacio, cari\u00f1oso sin ser dependiente, atento sin ser asfixiante\u2026 y as\u00ed <strong>una larga lista de polos opuestos<\/strong> que nos hablan de la exigencia hacia la otra persona: que lo sea todo. Todo lo bueno y todo lo malo, todo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Tras este tipo de pensamiento resulta catastr\u00f3fico que los <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">hobbies<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> no coincidan, que el otro no adivine c\u00f3mo nos sentimos o que la otra persona se empe\u00f1e (ego\u00edstamente, por supuesto) en hacer lo que a \u00e9l o ella le apetece. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3421\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-4.jpeg\" alt=\"\" width=\"2800\" height=\"1869\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-4.jpeg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-4-300x200.jpeg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-4-768x513.jpeg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-4-1024x684.jpeg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2800px) 100vw, 2800px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Como lo es todo, todo lo puede<\/strong>.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">No existe obst\u00e1culo que el amor no pueda vencer, ni los problemas econ\u00f3micos, ni las enfermedades, ni los suegros, ni los hijos\u2026 Sencillamente, el amor est\u00e1 hecho de un plutonio c\u00f3smico al que no le afectan los devenires de la vida. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La trampa de esta idea es que se considera que, como el amor lo puede todo, el amor es <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">suficiente<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\">. Desde esta perspectiva no hay que trabajarlo, <strong>no hay necesidad de emplear tiempo en conversar<\/strong>, en ir creciendo como pareja y construir algo totalmente nuevo juntos, porque si el amor lo es todo y lo puede todo, entonces ya est\u00e1 todo dicho y hecho, no hay m\u00e1s que hacer. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Sin sexo no hay para\u00edso<\/strong>.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">El sexo en las relaciones es una manera m\u00e1s de comunicarse y es, sin lugar a dudas, importante a la hora de calibrar en qu\u00e9 punto se encuentra la relaci\u00f3n. Es algo as\u00ed como el term\u00f3metro de muchas cosas de las que pasan en las parejas. Sin embargo, dar por hecho que ha de ser maravilloso desde el principio hace pensar que un buen amante ser\u00e1 necesariamente un buen amor. Ojal\u00e1, pero no. <strong>El sexo es una forma de comunicaci\u00f3n<\/strong>, una pata m\u00e1s de la silla que sostiene una relaci\u00f3n, sin la que se podr\u00eda quedar coja pero que siendo la \u00fanica que sostiene la pareja hace que esta caiga irremediablemente. \u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Los celos son normales<\/strong>.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Existen pocos brebajes m\u00e1s dif\u00edciles de digerir que la mezcolanza de sensaciones que surgen a ra\u00edz de las inseguridades y de los miedos que conocemos vulgarmente como \u201ccelos\u201d. Sin embargo, desde la perspectiva del amor rom\u00e1ntico <strong>\u201cest\u00e1 celoso porque me quiere\u201d<\/strong>, \u201cella es as\u00ed porque le importo mucho\u201d. Es entonces cuando debemos plantearnos <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/dependencia-emocional-y-relaciones-toxicas\/\">desde qu\u00e9 emoci\u00f3n nos relacionamos con la otra persona<\/a> , \u00bfdesde nuestros miedos e inseguridades o desde otro lugar? La inseguridad, el miedo\u2026 son emociones normales, <strong>los celos y las conductas posesivas y limitantes de la libertad<\/strong> del otro son un asunto distinto. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Estos y m\u00e1s son los hilos de una red mucho m\u00e1s extensa y que supone una gran decepci\u00f3n cuando se empiezan a derrumbar. \u00a0Cimentar la relaci\u00f3n sobre esta idea del amor rom\u00e1ntico es una de las causas de las rupturas de hoy en d\u00eda pero no son las \u00fanicas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En Espa\u00f1a, seg\u00fan datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica, la media de lo que dura un matrimonio antes de divorciarse es de 16 a\u00f1os y en 2016 se produjeron 96.824 divorcios, 4.353 separaciones y 117 nulidades. Hay muchas personas que pasan por el duro proceso de una ruptura pero, \u00bfqu\u00e9 conlleva?, \u00bfqu\u00e9 es normal experimentar y qu\u00e9 no es normal durante una separaci\u00f3n?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_proceso_de_una_ruptura\"><\/span><b>El proceso de una ruptura<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En el momento en el que alguien fallece es f\u00e1cil empatizar, parece que <strong>todos somos conscientes de lo duro que es perder a alguien<\/strong> definitivamente, a alguien que no vas a poder volver a ver\u2026 Pues bien: una ruptura de pareja puede ser igual o incluso m\u00e1s dura que el fallecimiento de un ser querido. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por norma general, el fallecido no decide irse pero, en muchas separaciones, es uno de los miembros de la pareja el que decide tomar distancia, es decir, \u201cdeliberadamente prefiero alejarme de ti\u201d. Esto puede ser devastador para la persona que ve partir al otro. Por este motivo es normal que aparezcan sin avisar sentimientos desagradables, desordenados, que van desde la tristeza a la rabia, desde la negaci\u00f3n hasta la aceptaci\u00f3n de la nueva situaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3422\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-5.jpg\" alt=\"\" width=\"2500\" height=\"1667\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-5.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-5-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-5-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/amor-5-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2500px) 100vw, 2500px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De cara a poder salir de ese foso puede serte de utilidad entender ciertos aspectos de este proceso:<\/span><\/p>\n<p><strong>La tristeza, la rabia\u2026 son normales.\u00a0<\/strong><span style=\"font-weight: 400\">Han pasado ya unos cuantos meses y parece que est\u00e1s mejor pero de repente <strong>vuelve una familiar y molesta sensaci\u00f3n de vac\u00edo<\/strong>, como si acabaseis de terminar. No existe un calendario con tiempos fijados y fechas exactas donde poder subirte de nuevo al autob\u00fas del bienestar, sino que este proceso viene en forma de zig-zag, donde cada esquina te puede traer sensaciones desagradables. Sentir rabia o decaimiento cuando ya parece que hab\u00edamos superado esta situaci\u00f3n no es m\u00e1s que un paso m\u00e1s rumbo a la tranquilidad: a veces, para dar un paso hacia delante hay que dar alguno para \u201catr\u00e1s\u201d. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Normal, pero no lo \u00fanico<\/strong>.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">En este proceso la desgana habr\u00e1 podido ganar mucho espacio en tu vida pero, para sentirte mejor, <strong>habr\u00e1s de ir llenando los nuevos espacios de tu vida<\/strong> de oportunidades, no solo de vac\u00edo. Es el momento de retomar antiguos <\/span><i><span style=\"font-weight: 400\">hobbies<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400\"> o intereses que llevabas tiempo dejando en un segundo plano. Pr\u00e9state atenci\u00f3n, esc\u00fachate y, sin presionarte, echa un vistazo a c\u00f3mo te sientes y qu\u00e9 necesitas: expresar los sentimientos negativos es tan importante como ir creando otros positivos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Comparte con otras personas<\/strong>.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Las heridas duelen y esto es inevitable pero <strong>no tienes porqu\u00e9 pasar por este trance en soledad<\/strong>. Es momento de que puedas buscar espacios emocionales, cerca de las personas que te quieren, familiares o amigos, donde poder explayarte en conversaciones o en silencios cargados de compa\u00f1\u00eda. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El proceso de una ruptura se desarrolla en forma de espiral, es f\u00e1cil volver a pasar por estados emocionales que pensabas que hab\u00edas dejado atr\u00e1s, pero no te desanimes, porque es totalmente normal. Si te sientes especialmente atascado y <strong>no sabes c\u00f3mo gestionar todo lo que te est\u00e1 pasando<\/strong> no dudes en contactar con expertos que te puedan ayudar a sobrellevar este momento de tu vida. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Me quiere, no me quiere, me quiere, no me quiere\u2026\u00a0\u00bfle quiero o no le quiero? En ocasiones no hemos terminado de deshojar la margarita cuando la respuesta parece estar clara, bien sea por nuestra parte o por la del otro: no es amor lo que sentimos o bien no es amor lo que siente la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":3418,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[479],"tags":[153,137,136],"class_list":["post-3417","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-terapias-ifeel","tag-dependencia-emocional","tag-pareja","tag-relaciones"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3417","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3417"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3417\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3417"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3417"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3417"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}