{"id":3397,"date":"2018-06-13T14:41:32","date_gmt":"2018-06-13T13:41:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=3397"},"modified":"2021-08-23T18:51:17","modified_gmt":"2021-08-23T17:51:17","slug":"cuidado-maltrato-en-vejez-que-sabes-al-respecto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/cuidado-maltrato-en-vejez-que-sabes-al-respecto\/","title":{"rendered":"Cuidado y maltrato en la vejez, \u00bfqu\u00e9 sabes al respecto?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/cuidado-maltrato-en-vejez-que-sabes-al-respecto\/#Maltrato_en_la_vejez\" >Maltrato en la vejez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/cuidado-maltrato-en-vejez-que-sabes-al-respecto\/#%C2%BFComo_detectar_maltrato_hacia_personas_mayores\" >\u00bfC\u00f3mo detectar maltrato hacia personas mayores?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/cuidado-maltrato-en-vejez-que-sabes-al-respecto\/#%C2%BFQue_ocurre_si_soy_la_persona_que_cuida\" >\u00bfQu\u00e9 ocurre si soy la persona que cuida?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/cuidado-maltrato-en-vejez-que-sabes-al-respecto\/#%C2%BFComo_evitar_el_sindrome_del_cuidador\" >\u00bfC\u00f3mo evitar el s\u00edndrome del cuidador?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El d\u00eda 15 de junio es el <strong>D\u00eda Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez<\/strong>, un tema que cada vez va cobrando mayor importancia, \u00bfpor qu\u00e9?<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Evidentemente cualquier caso de abuso, maltrato o vulneraci\u00f3n de los derechos humanos deber\u00eda ser foco de atenci\u00f3n para que pueda ser evitado o subsanado. Sin embargo, en el caso de las personas mayores, a menudo se ven m\u00e1s desprotegidas o en mayor riesgo que otros sectores de la poblaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El n\u00famero de personas de la &#8220;tercera edad&#8221; va aumentando en todos los pa\u00edses de alto desarrollo econ\u00f3mico o en v\u00edas de desarrollo. Algunos datos a tener en cuenta respecto a esta cuesti\u00f3n se recogen en el <a href=\"http:\/\/www.imserso.es\/InterPresent1\/groups\/imserso\/documents\/binario\/112017001_informe-2016-persona.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">informe de 2016<\/a> realizado por el Instituto de Mayores y Servicios Sociales (IMSERSO), que prev\u00e9 que, para el a\u00f1o 2060, la poblaci\u00f3n de personas de 65 o m\u00e1s a\u00f1os ocupar\u00e1 un 27&#8217;3% de los pa\u00edses desarrollados y un 16&#8217;8% en los pa\u00edses en desarrollo.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3401\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/WhatsApp-Image-2018-06-13-at-14.36.30.jpeg\" alt=\"\" width=\"687\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/WhatsApp-Image-2018-06-13-at-14.36.30.jpeg 687w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/WhatsApp-Image-2018-06-13-at-14.36.30-201x300.jpeg 201w\" sizes=\"auto, (max-width: 687px) 100vw, 687px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Maltrato_en_la_vejez\"><\/span><strong>Maltrato en la vejez<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Seguro que todos hemos escuchado en alg\u00fan momento eso de que llevar a nuestros mayores a una residencia es algo malo, un signo de que los queremos menos o de que van a ser infelices. Se trata de una creencia muy extendida, ya que siempre se ha asociado el maltrato en la vejez a los cuidadores formales, ya sean empleados internos del hogar o trabajadores de residencias de la tercera edad.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sin embargo, con el envejecimiento de la poblaci\u00f3n el n\u00famero de cuidadores, ya sean formales o informales, ha aumentado. Esto ha hecho que las situaciones de maltrato se den, en la mayor\u00eda de los casos, en el \u00e1mbito dom\u00e9stico y por parte de familiares, a menudo por parte del cuidador principal.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Esto no significa que todos los cuidadores de personas mayores los maltraten, ni mucho menos. No obstante, a menudo los cuidadores sufren mucho estr\u00e9s y tienen problemas de salud relacionados con esta actividad.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por eso, a continuaci\u00f3n vamos a dar <strong>algunos consejos para reconocer los signos de maltrato<\/strong> en las personas mayores y tambi\u00e9n c\u00f3mo ejercer la figura de cuidador principal.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3403\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eberhard-grossgasteiger-255502-unsplash.jpg\" alt=\"\" width=\"2048\" height=\"1366\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eberhard-grossgasteiger-255502-unsplash.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eberhard-grossgasteiger-255502-unsplash-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eberhard-grossgasteiger-255502-unsplash-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/eberhard-grossgasteiger-255502-unsplash-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_detectar_maltrato_hacia_personas_mayores\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo detectar maltrato hacia personas mayores?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En la revista <a href=\"https:\/\/www.qmayor.com\/psicologia\/maltrato-abuso-personas-mayores\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Qmayor<\/a> han reunido las se\u00f1ales que pueden indicar maltrato en este sector de la poblaci\u00f3n. Nosotros destacamos algunas de ellas a continuaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Lesiones f\u00edsicas<\/strong>. Son las m\u00e1s sencillas de reconocer. Aunque algunas personas mayores son propensas a las ca\u00eddas y a los golpes, es importante observar si hay signos de fuerza: moratones, luxaciones, esguinces, roturas de huesos y preguntar muy bien por el origen de los mismos.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Abandono<\/strong>. El abandono puede presentarse de diferentes formas, puede ser el abandono total de la persona mayor o puede darse cuando personas enfermas se quedan solas constantemente en su habitaci\u00f3n, por ejemplo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Poca atenci\u00f3n a las necesidades personales<\/strong>. Como hemos mencionado en otros posts, la salud no se basa solo en el cuidado del nivel f\u00edsico, hay otras muchas necesidades que deben ser cubiertas en una persona para considerar que se encuentra saludable. Si la persona mayor muestra falta de higiene, signos de una mala alimentaci\u00f3n, falta de relaciones sociales, de cari\u00f1o o incluso se ve restringido a nivel econ\u00f3mico, tambi\u00e9n se est\u00e1 viendo maltratado.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>S\u00edntomas de ansiedad o depresi\u00f3n<\/strong>. La vejez es una etapa de la vida en la que frecuentemente aparecen s\u00edntomas ansiosos y depresivos, es un periodo de cambio, de aceptaci\u00f3n de p\u00e9rdidas de roles, de personas y de actividades. Si la persona est\u00e1 mostrando s\u00edntomas como agitaci\u00f3n, cambios de humor, llanto frecuente, reducci\u00f3n de las actividades que sol\u00eda hacer, desgana o desesperanza, es el momento de ver lo que est\u00e1 sucediendo y consultarlo con un profesional. Tambi\u00e9n es importante ver si los s\u00edntomas aparecen de forma repentina, ya que puede ser una alerta de que la persona est\u00e1 viviendo un cambio brusco que <strong>puede estar relacionado con una situaci\u00f3n de maltrato<\/strong> o de abuso.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3404\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-3.jpg\" alt=\"\" width=\"2048\" height=\"1366\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-3.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-3-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2048px) 100vw, 2048px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_ocurre_si_soy_la_persona_que_cuida\"><\/span><strong>\u00bfQu\u00e9 ocurre si soy la persona que cuida?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Los cuidadores de personas mayores, sobre todo de aquellas que sufren enfermedades que las hacen dependientes, como las demencias, suelen sufrir mucho. A menudo son personas que <strong>dedican la mayor parte del d\u00eda al cuidado de la otra persona<\/strong>, viendo reducido el tiempo que dedican a sus propias necesidades. Mencionamos a continuaci\u00f3n algunos de los signos de que est\u00e1n sufriendo el s\u00edndrome del cuidador (tambi\u00e9n conocido como estr\u00e9s del cuidador).<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>P\u00e9rdida de atenci\u00f3n en actividades que sol\u00eda hacer antes.<\/strong>\u00a0A menudo los cuidadores dejan de prestar atenci\u00f3n a las actividades que antes disfrutaban, pierden el contacto con amigos y familiares y empiezan a centrar toda su atenci\u00f3n y tiempo en el cuidado del mayor.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Problemas f\u00edsicos.<\/strong> Cambios en los patrones de sue\u00f1o, p\u00e9rdida de apetito, cambios de peso, problemas digestivos\u2026<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Consumo de sustancias.<\/strong> Es frecuente que los cuidadores vean incrementado su consumo de sustancias como el caf\u00e9, el tabaco o el alcohol incrementado, ya sea por cuestiones relacionadas con el estr\u00e9s o con la falta de sue\u00f1o. Si desde que est\u00e1s siendo cuidador principal ves que tu consumo ha aumentado considerablemente, estate alerta.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Cambios a nivel emocional.<\/strong> Irritabilidad, tristeza, desesperanza, desilusi\u00f3n\u2026 La sensaci\u00f3n de culpabilidad y la preocupaci\u00f3n tambi\u00e9n suelen estar muy presentes en estas situaciones. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si eres cuidador y reconoces estos s\u00edntomas en ti mismo o los ves en alg\u00fan miembro de tu familia, es hora de tomar cartas en el asunto. <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3405\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-1.jpg\" alt=\"\" width=\"1400\" height=\"2106\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-1.jpg 1361w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-1-199x300.jpg 199w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-1-768x1155.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/vejez-1-681x1024.jpg 681w\" sizes=\"auto, (max-width: 1400px) 100vw, 1400px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_evitar_el_sindrome_del_cuidador\"><\/span><strong>\u00bfC\u00f3mo evitar el s\u00edndrome del cuidador?<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Recuerda <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/tres-niveles-salud\/\">cuidar los tres niveles de la salud<\/a>: bio-psico-social.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">A nivel f\u00edsico, <strong>recuerda limitar el consumo de sustancias<\/strong> o la medicaci\u00f3n. Es importante llevar una buena alimentaci\u00f3n y descansar. El trabajo de cuidador <strong>suele ser estresante y agotador<\/strong>, por lo que dormir lo suficiente es vital para tener la energ\u00eda suficiente para poder seguir cuidando a la otra persona.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">No te olvides de <strong>tus relaciones sociales<\/strong> y de las actividades con las que disfrutas. Sabemos que a veces es complicado encontrar el equilibrio entre el tiempo que le dedicas a la tarea que a realizas y el tiempo que le dedicas a tus necesidades, pero no puedes olvidarte de ellas. Recuerda que disfrutar de tus familiares, amigos, del deporte o de la m\u00fasica <strong>tambi\u00e9n son factores de salud<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><strong>Pide ayuda<\/strong>. Cuando se empieza la labor como cuidador a menudo se hace de forma progresiva, de manera que la persona va encarg\u00e1ndose cada vez de m\u00e1s asuntos.Tener paciencia en ese proceso no siempre es sencillo, ya que la persona mayor est\u00e1 afrontando cambios, al igual que nosotros cuando somos cuidadores. Por eso, no est\u00e1 de m\u00e1s recordar esta cita de Miguel de Unamuno:\u00a0<i>\u201cJam\u00e1s un hombre es demasiado viejo para recomenzar su vida y no hemos de buscar que lo que fue le impida ser lo que es o lo que ser\u00e1\u201d.\u00a0<\/i><strong>Reconoce tus limitaciones<\/strong>, est\u00e1s desempe\u00f1ando una labor muy importante pero, para poder continuar cuidando de alguien, <strong>t\u00fa tienes que encontrarte bien<\/strong>. Comentar tu situaci\u00f3n con profesionales que puedan ayudarte, m\u00e9dicos, psic\u00f3logos, adem\u00e1s de familiares y amigos, puede facilitarte <strong>liberar carga<\/strong> y encontrar cierto equilibrio.\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">Aprender a respetar nuestros propios ritmos y capacidades, as\u00ed como los de la persona a la que tenemos que cuidar en su vejez, es todo un reto que puede llegar a superarte pero frente al que no est\u00e1s solo o sola.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El d\u00eda 15 de junio es el D\u00eda Mundial de Toma de Conciencia del Abuso y Maltrato en la Vejez, un tema que cada vez va cobrando mayor importancia, \u00bfpor qu\u00e9? &nbsp; Evidentemente cualquier caso de abuso, maltrato o vulneraci\u00f3n de los derechos humanos deber\u00eda ser foco de atenci\u00f3n para que pueda ser evitado o [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":3402,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[55,87,133,479],"tags":[181,83,71,77],"class_list":["post-3397","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-ansiedad","category-depresion","category-familia","category-terapias-ifeel","tag-apoyo","tag-depresion","tag-dolor","tag-salud-emocional"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3397","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3397"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3397\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3402"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3397"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3397"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3397"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}