{"id":3241,"date":"2018-04-27T15:32:37","date_gmt":"2018-04-27T14:32:37","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=3241"},"modified":"2021-10-05T09:59:50","modified_gmt":"2021-10-05T08:59:50","slug":"1-de-mayo-jornada-clave-en-la-salud-laboral","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/1-de-mayo-jornada-clave-en-la-salud-laboral\/","title":{"rendered":"1 de mayo: jornada clave en la salud laboral"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/1-de-mayo-jornada-clave-en-la-salud-laboral\/#Vocacion_y_proyecto_profesional\" >Vocaci\u00f3n y proyecto profesional<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/1-de-mayo-jornada-clave-en-la-salud-laboral\/#Derechos_reivindicacion_y_reconocimiento\" >Derechos, reivindicaci\u00f3n y reconocimiento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/1-de-mayo-jornada-clave-en-la-salud-laboral\/#Vacaciones_parada_y_descanso\" >Vacaciones: parada y descanso<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/1-de-mayo-jornada-clave-en-la-salud-laboral\/#Grupo_companerismo_universalidad\" >Grupo, compa\u00f1erismo, universalidad<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/1-de-mayo-jornada-clave-en-la-salud-laboral\/#Salud_laboral\" >Salud laboral<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El pr\u00f3ximo martes<strong> 1 de mayo<\/strong> se celebra en muchos pa\u00edses el <strong>D\u00eda de los Trabajadores<\/strong>, una fecha hist\u00f3ricamente vinculada a las movilizaciones obreras y, por tanto, a lo laboral. Este movimiento tiene su origen en el siglo XIX, cuando se iniciaron las reivindicaciones laborales de manera m\u00e1s organizada pero que ha logrado un gran arraigo en la sociedad en general, sobre todo gracias a su consideraci\u00f3n de jornada festiva. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Esta celebraci\u00f3n llegar\u00e1 precedida por el d\u00eda de ma\u00f1ana, 28 de abril, <strong>D\u00eda Mundial de la Seguridad y Salud en el trabajo<\/strong>. Evidentemente, todos los d\u00edas son adecuados para prestar atenci\u00f3n a estas cuestiones, por eso no queremos dejar de proponerte que, persona que trabaja o lo ha hecho en alg\u00fan momento, prestes atenci\u00f3n a las diversas consideraciones que a todas las personas nos sugieren estas fechas singulares.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vocacion_y_proyecto_profesional\"><\/span><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3243\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-2.jpg\" alt=\"\" width=\"3000\" height=\"2000\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-2.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-2-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 3000px) 100vw, 3000px\" \/><br \/>\n<b>Vocaci\u00f3n y proyecto profesional<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Se trata de aquello para lo que <strong>sentimos una llamada<\/strong>, en la vida en general pero sobre todo, en este caso, en la medida en que se concreta en nuestra profesi\u00f3n. \u00bfHas estado alguna vez en un proceso de b\u00fasqueda activa de empleo? Uno de los elementos fundamentales a la hora de iniciar ese tipo de procesos es tener claro <strong>tu objetivo profesional<\/strong> o, dicho de una manera m\u00e1s general, tu proyecto: qu\u00e9 te gustar\u00eda hacer, <strong>d\u00f3nde te gustar\u00eda trabajar<\/strong>, qu\u00e9 tareas tienen m\u00e1s que ver con tus gustos, conocimientos, habilidades, qu\u00e9 tipo de carrera profesional te gustar\u00eda ir dise\u00f1ando paso a paso.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Al fin y al cabo, el trabajo es algo que estructura mucho nuestra biograf\u00eda. Lo hace en un sentido micro (del d\u00eda a d\u00eda): en qu\u00e9 empleamos el tiempo, cu\u00e1nto tiempo, en qu\u00e9 condiciones, por cu\u00e1nto dinero, con todo lo que eso nos permite. Tambi\u00e9n lo hace en un sentido macro: qu\u00e9 formaci\u00f3n acad\u00e9mica o profesional recibimos, <strong>qu\u00e9 trabajo elegimos<\/strong> o a qu\u00e9 trabajo nos postulamos, qu\u00e9 carrera profesional vamos desarrollando con el tiempo.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Derechos_reivindicacion_y_reconocimiento\"><\/span><b>Derechos, reivindicaci\u00f3n y reconocimiento<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Aunque a veces las circunstancias demuestren lo contrario, en realidad <strong>no trabajamos siempre de cualquier manera<\/strong> ni a cualquier precio o, al menos, no deber\u00edamos hacerlo. Aunque lamentablemente no siempre sucede as\u00ed, cada vez son m\u00e1s los pa\u00edses donde las relaciones laborales se someten a un marco legal que, con sus deficiencias, intenta tener en cuenta ciertas condiciones m\u00ednimas para que el trabajo no destruya paulatinamente a quienes lo desempe\u00f1an.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Defender nuestros derechos y reivindicar su ampliaci\u00f3n leg\u00edtima <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/que-es-la-autoestima-y-como-potenciarla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>es una cuesti\u00f3n de autoestima<\/strong><\/a> en el sentido estricto del t\u00e9rmino y, por tanto, un claro ejercicio de <strong>asertividad<\/strong>. De la misma manera, aguantar el tir\u00f3n de ciertas profesiones especialmente penosas por alguna circunstancia es literalmente un signo de resiliencia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Adem\u00e1s, esto no solo tiene su reflejo en las movilizaciones que se organizan <strong>con motivo del 1 de mayo<\/strong>, sino que tiene que estar presente en la cotidianidad laboral de las personas. <strong>Sentir el reconocimiento sincero<\/strong> de nuestros superiores y compa\u00f1eros, integrarnos adecuadamente en un ambiente de trabajo que, dentro de los diferentes estilos personales, sea maduro y acogedor, son cuestiones imprescindibles para construir ladrillo a ladrillo <strong>un s\u00f3lido muro de salud laboral<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3244\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-3.jpg\" alt=\"\" width=\"2500\" height=\"1667\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-3.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-3-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-3-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-3-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2500px) 100vw, 2500px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Vacaciones_parada_y_descanso\"><\/span><b>Vacaciones: parada y descanso<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En relaci\u00f3n con el punto anterior, uno de los derechos m\u00e1s destacados de todo trabajador y trabajadora es el del descanso. Para ello, all\u00e1 donde no existe una <strong>explotaci\u00f3n descontrolada de los trabajadores<\/strong> o un r\u00e9gimen abiertamente esclavista, est\u00e1n previstos <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/vacaciones-son-vacaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">ciertos periodos a lo largo del a\u00f1o que llamamos vacaciones<\/a> o, m\u00e1s a peque\u00f1a escala, d\u00edas festivos. El 1 de mayo es uno de esos d\u00edas, lo que da idea de la relevancia pol\u00edtica y sociol\u00f3gica que se le otorga a esta jornada que gira en torno al mundo del trabajo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sea como sea, todo calendario de trabajo requiere tener previstos periodos de descanso suficientes y que se respeten. Solo as\u00ed <strong>nuestra energ\u00eda mental, f\u00edsica y emocional<\/strong> puede volcarse en otras tareas, imprescindibles para nuestro reposo y enriquecimiento. Si esto se lleva a cabo correctamente, sin duda revertir\u00e1 de manera positiva en nuestro desempe\u00f1o laboral.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Grupo_companerismo_universalidad\"><\/span><b>Grupo, compa\u00f1erismo, universalidad<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por su origen, objetivos, mensaje y puesta en escena, la <strong>jornada reivindicativa del D\u00eda del Trabajo<\/strong> alude inequ\u00edvocamente a un sentimiento de fraternidad entre los trabajadores y trabajadoras del mundo. Este factor, muy caracter\u00edstico a nivel ideol\u00f3gico del movimiento obrero, <strong>tiene un claro correlato psicosocial<\/strong>: los humanos somos seres sociales pero, sobre todo, relacionales. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La existencia de ninguno de nosotros tiene sentido por s\u00ed misma, sino que necesita inevitablemente del apoyo, afecto y solidaridad (m\u00e1s o menos interesada) de nuestros semejantes desde el d\u00eda que nacemos hasta el d\u00eda que morimos. <strong>De ello depende nuestra salud<\/strong> a diferentes niveles y, en definitiva, nuestro devenir por la vida. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Por eso es tan importante disponer de buenos compa\u00f1eros de trabajo, de un jefe que cumpla sus funciones desde un marco m\u00e1s humanista que utilitario (y que, por tanto, sea capaz de liderar adem\u00e1s de dirigir). <\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-3245\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-4.jpg\" alt=\"\" width=\"2350\" height=\"1567\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-4.jpg 2048w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-4-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-4-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2018\/04\/mayo-4-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 2350px) 100vw, 2350px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Salud_laboral\"><\/span><b>Salud laboral<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Todo lo que hemos comentado hasta ahora son factores que, en la medida en que se cumplen o no, <strong>revierten significativamente en nuestra salud.<\/strong> En resumen, el trabajo es un \u00e1mbito donde pasamos muchas horas, convivimos con multitud de personas y, a fin de cuentas, ponemos en juego nuestra realizaci\u00f3n personal. Por eso, como en cualquier otro espacio de nuestra vida y m\u00e1s que en muchos otros debemos <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-trabajo-objetivo-prioritario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">cuidar nuestra salud en nuestro lugar de trabajo<\/a>. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si sientes que el estr\u00e9s, <strong>las malas condiciones f\u00edsicas o laborales<\/strong> en las que desempe\u00f1as tu trabajo, la sobrecarga constante y el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-en-el-trabajo-el-desafio-del-burnout\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><em>burnout<\/em><\/a> est\u00e1n empezando a hacer mella en tu bienestar psicol\u00f3gico no dudes en pedir ayuda. Cuidarse es el m\u00e9todo fundamental para convertirnos en buenos trabajadores y trabajadoras.<\/span><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>El pr\u00f3ximo martes 1 de mayo se celebra en muchos pa\u00edses el D\u00eda de los Trabajadores, una fecha hist\u00f3ricamente vinculada a las movilizaciones obreras y, por tanto, a lo laboral. 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