{"id":3042,"date":"2018-03-07T16:11:09","date_gmt":"2018-03-07T15:11:09","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=3042"},"modified":"2022-03-07T11:04:21","modified_gmt":"2022-03-07T10:04:21","slug":"constante-persistente-diferencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/constante-persistente-diferencia\/","title":{"rendered":"“Ser constante y persistente marca la diferencia entre un deportista mediocre y uno extraordinario”"},"content":{"rendered":"

]El deporte es un \u00e1mbito extremadamente exigente que pone de manifiesto con claridad algunas desigualdades de g\u00e9nero que convendr\u00eda corregir cuanto antes. Desde la pr\u00e1ctica no profesional y meramente l\u00fadica hasta la alta competici\u00f3n, muchas mujeres se enfrentan al reto de llevar a cabo su afici\u00f3n o su carrera profesional como deportistas superando desventajas y potenciando sus recursos personales. Autoestima, valores<\/a>, miedo, perseverancia, compa\u00f1erismo, superaci\u00f3n, refuerzos\u2026 Todo esto y mucho m\u00e1s est\u00e1 presente en el d\u00eda a d\u00eda del deporte y, como profesionales de la psicolog\u00eda, nos hacemos eco de esta realidad con motivo de la celebraci\u00f3n del 8 de marzo, D\u00eda Internacional de la Mujer Trabajadora.<\/p>\n

Para ello hemos entrevistado a Paula Garc\u00eda \u00c1vila<\/strong>, jugadora de la selecci\u00f3n espa\u00f1ola de balonmano, quien ha compartido con nosotros su experiencia como mujer y deportista brind\u00e1ndonos con ello un testimonio que creemos de gran inter\u00e9s.<\/p>\n

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Fotograf\u00eda de Daniel Vaquero<\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfC\u00f3mo es el mundo del deporte femenino en Espa\u00f1a?<\/b><\/em><\/p>\n

Muy sacrificado, poco agradecido a la par que valorado, seg\u00fan que deportes con muy poca visibilidad. A favor del m\u00edo, el balonmano, he de reconocer, que en los \u00faltimos a\u00f1os en este aspecto se est\u00e1 trabajando m\u00e1s y bien, y a d\u00eda de hoy contamos con una mayor difusi\u00f3n medi\u00e1tica. <\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 dificultades te has encontrado en tu carrera por ser mujer? \u00bfC\u00f3mo las has superado?<\/b><\/em><\/p>\n

El deporte femenino en Espa\u00f1a se encuentra siempre un escal\u00f3n por debajo del masculino, \u00bfqu\u00e9 implica esto?, que siempre contamos con menos recursos que nuestro g\u00e9nero opuesto. A nivel salarial seguimos estando por debajo, no todas las deportistas cuentan con un contrato laboral como deportistas profesionales, muchas tienen que compaginar deporte y estudios y\/o trabajo\u2026 es mucho m\u00e1s sacrificado. <\/span><\/p>\n

Yo llevo toda mi carrera trabajando y esforz\u00e1ndome por poder dedicarme exclusivamente al balonmano, al principio era imposible, y como casi la mayor\u00eda compagin\u00e9 deporte y estudios (adem\u00e1s de la suerte que tengo de contar con una familia que siempre me ha respaldado cuando lo he necesitado), y luego, poco a poco y afortunadamente he podido vivir exclusivamente de esto, es cierto que no con grandes lujos, pero a d\u00eda de hoy puedo decir que vivo bien y no me falta de nada.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 retos crees que tienen las deportistas espa\u00f1olas en la actualidad?<\/b><\/em><\/p>\n

Uno de los principales es que se hable de nosotras cuando no ganamos, es decir, que se hable con normalidad en el d\u00eda a d\u00eda. Parece que el deporte femenino se multiplica en a\u00f1o de Juegos Ol\u00edmpicos o cuando hay grandes citas internacionales como un Campeonato de Europa o del Mundo. De nosotras no se sabe nada en una jornada regular de liga, de ning\u00fan deporte. Necesitamos igualdad en el trato, las cl\u00e1usulas anti-embarazo siguen estando en muchos contratos, sigue existiendo una gran brecha salarial, una menor disponibilidad de recursos\u2026 Necesitamos que se deje de hablar de deporte femenino y que se empiece a hablar solo de deporte.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 cualidades f\u00edsicas y psicol\u00f3gicas hay que tener para llegar a una posici\u00f3n como la tuya?<\/b><\/em><\/p>\n

Yo siempre he defendido que la principal cualidad que debe tener un deportista es la capacidad de trabajo, unas m\u00ednimas condiciones f\u00edsicas te posibilitan el ser apto para realizar la actividad, pero lo realmente importante es la constancia, la tenacidad, la perseverancia, la disciplina que est\u00e1s dispuesto a llevar a cabo para conseguir tus objetivos. De este modo, las cualidades psicol\u00f3gicas van estrechamente ligadas, por no decir inherentes, puesto que la entereza mental en un deportista es fundamental. Ser constante, insistente y persistente tanto en los buenos como en los malos momentos, marca la diferencia entre un deportista mediocre y uno extraordinario. Y por supuesto, creo que es imprescindible no olvidarse de la humildad. Los deportistas vivimos continuamente en una monta\u00f1a rusa, con subidas y bajadas, en la que aprender a ganar y a perder, tanto personal como colectivamente, es fundamental.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 importancia crees que tiene la salud mental en el mundo de los deportistas de \u00e9lite?<\/b><\/em><\/p>\n

Me parece imprescindible. No hay que olvidarse que somos personas realizando un trabajo, tenemos nuestras inseguridades, miedos, desconfianzas\u2026 y todas ellas pueden reflejarse en nuestro trabajo si no sabemos superarlo y\/o gestionarlo. Adem\u00e1s, vivimos de nuestro rendimiento y durante la temporada atravesamos momentos en los que nos encontramos mejor o peor, y tenemos que aprender a lidiar con ello sabiendo que forma parte de nuestra rutina, algo que no resulta sencillo, por no hablar de cuando sufrimos una lesi\u00f3n: el durante y el despu\u00e9s. Y aunque la figura del psic\u00f3logo deportivo se est\u00e1 dando a conocer m\u00e1s en estos \u00faltimos a\u00f1os, bajo mi punto de vista, a\u00fan queda mucho trabajo que hacer para concienciarnos de lo realmente importante que es su labor<\/a>.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 has aprendido como jugadora de balonmano de \u00e9lite que podr\u00eda ayudar a otras mujeres que intentan abrirse camino d\u00eda a d\u00eda en sectores t\u00edpicamente masculinos?<\/b><\/em><\/p>\n

Que no hay que rendirse nunca, incluso cuando m\u00e1s oscuro se aprecia el t\u00fanel, la luz siempre acaba brillando. Constancia y esfuerzo son cualidades imprescindibles para conseguirlo.<\/span><\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 les dir\u00edas a las ni\u00f1as que se est\u00e1n planteando iniciar una carrera deportiva?<\/b><\/em><\/p>\n

Que no lo duden ni un solo segundo, porque la innumerable cantidad de valores que se adquieren no solo te enriquecer\u00e1n como persona durante tu carrera deportiva, sino para el resto de tu vida.\u00a0<\/span>A lo largo de los a\u00f1os, gracias al sacrificio, la entrega y la lucha de muchas mujeres hemos conseguido mejorar paulatinamente nuestras condiciones. Queda much\u00edsimo trabajo por hacer, pero no iniciarse por el hecho de que ser\u00e1 m\u00e1s complicado me parece la principal derrota. Nadie nos puede quitar la ilusi\u00f3n y las ganas de dedicarnos a lo que nos apasiona por el hecho de ser mujeres. Adem\u00e1s, nunca sabremos si esa ni\u00f1a podr\u00eda haber sido el principal revulsivo de nuestra historia. Esta misma ma\u00f1ana ve\u00eda un v\u00eddeo de una compa\u00f1era diciendo \u201cnuestro g\u00e9nero no determina de qu\u00e9 somos capaces, nosotras tambi\u00e9n valemos\u201d.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo mejorar\u00edas la situaci\u00f3n actual del deporte femenino en Espa\u00f1a? <\/b><\/em><\/p>\n

Invirtiendo y apoyando m\u00e1s a nuestro colectivo. Por ejemplo, en los \u00faltimos Juegos Ol\u00edmpicos hemos demostrado ser qui\u00e9n m\u00e1s medallas hemos aportado al casillero espa\u00f1ol, si se nos brindase la oportunidad de mejorar en los medios: instalaciones, equipos de trabajo, equipos de salud, desplazamientos\u2026 el rendimiento se ver\u00eda a\u00fan m\u00e1s incrementado. <\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo crees que puede resultar de ayuda una jornada como la del 8M en el \u00e1mbito deportivo?<\/b><\/em><\/p>\n

Puede ayudar para dar a conocer la realidad que vivimos a diario. Existe mucho desconocimiento, adem\u00e1s, cuando se habla de deporte femenino en los medios, normalmente es para mostrar la parte positiva, y creo que es muy necesario una concienciaci\u00f3n de nuestra verdadera situaci\u00f3n, la cual deben mirar como deportistas en general, y no con diferenciaci\u00f3n de g\u00e9nero.<\/span><\/p>\n

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Fotograf\u00eda de Rinc\u00f3n Fertilidad M\u00e1laga<\/figcaption><\/figure>\n

\u00bfHay algo que te gustar\u00eda compartir o recomendar a nuestros lectores?<\/b><\/em><\/p>\n

La lucha sobre la igualdad est\u00e1 centralizada principalmente en las mujeres, estar\u00eda bien que a esta causa se incorporaran cada vez m\u00e1s y con el mismo compromiso todos aquellos ni\u00f1os, chicos y hombres que son conscientes de la desigualdad en la que vivimos.<\/span><\/p>\n

Fotograf\u00eda de cabecera:\u00a0spillaud\/IHF[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n\n

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    \n\t\t\t <\/ul>\n <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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