{"id":2821,"date":"2017-12-05T11:15:16","date_gmt":"2017-12-05T10:15:16","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=2821"},"modified":"2024-02-22T16:27:39","modified_gmt":"2024-02-22T15:27:39","slug":"aterrizar-en-el-planeta-vih","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/aterrizar-en-el-planeta-vih\/","title":{"rendered":"Aterrizar en el planeta VIH"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/aterrizar-en-el-planeta-vih\/#Una_enfermedad_de_hombres\" >Una enfermedad de hombres<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/aterrizar-en-el-planeta-vih\/#Derecho_a_la_salud_de_las_personas_con_VIH\" >Derecho a la salud de las personas con VIH<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/aterrizar-en-el-planeta-vih\/#Recibir_la_noticia_e_integrarla\" >Recibir la noticia e integrarla<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/desarrollo-personal\/aterrizar-en-el-planeta-vih\/#Retos_en_la_comunicacion\" >Retos en la comunicaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><b><span style=\"font-weight: 400;\">Acabas de aterrizar en <strong>el planeta VIH<\/strong>. Humo y polvo por todas partes, paneles rotos, bombillas fundidas, radar espachurrado. Abres la escotilla de la nave, asomas t\u00edmidamente la cabeza para otear el exterior, apenas te ha dado tiempo a palparte el cuerpo y darte cuenta de que, aun magullado, <strong>sigues entero<\/strong>. <\/span><\/b><\/p>\n<p><b><span style=\"font-weight: 400;\">En cualquier caso, la realidad se te hace dolorosamente tozuda. Es oficial: est\u00e1s reci\u00e9n llegado a un terreno completamente desconocido, <strong>territorio comanche<\/strong>. <\/span><b><br \/>\n<\/b><\/b><\/p>\n<p><b><b><b><span style=\"font-weight: 400;\">Echas un primer vistazo a tu alrededor, todav\u00eda est\u00e1s <strong>un poco aturdido<\/strong>. La verdad es que este planeta no se parece ni al pa\u00eds de colorines de Mary Poppins en el que correteaban los ping\u00fcinos, ni al reino de Oz donde el tornado deposita a Dorothy y Tot\u00f3, ni al peque\u00f1o asteroide donde el Principito contemplaba el solitario tronco de un baobab. <\/span><b><br \/>\n<\/b><\/b><\/b><\/b><\/p>\n<p><b><b><b><b><b><span style=\"font-weight: 400;\">Es un sitio parad\u00f3jico, nuevo. \u00bfQu\u00e9 temperatura hace ah\u00ed fuera?, te preguntas incluso antes de salir de tu nave espacial, maltrecha tras lo que, a todas luces, ha sido un aterrizaje de emergencia en este p\u00e1ramo del que <strong>solo quieres huir<\/strong>. \u00bfQu\u00e9 clase de fieras pueden estar acech\u00e1ndome entre la maleza sin que yo me d\u00e9 cuenta? \u00bfQu\u00e9 <strong>peligros<\/strong>, a qu\u00e9 riesgos me estoy enfrentando a partir de ahora? A trav\u00e9s de la radio -o de lo que queda de ella- oyes voces que te llegan de otras naves espaciales, pero todas te hablan desde muy lejos, ninguna parece provenir de este extra\u00f1o planeta: te hablan a distancia cont\u00e1ndote cosas que ahora te resultan incomprensibles. <\/span><b><br \/>\n<\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/p>\n<p><b><b><b><b><b><b><b><span style=\"font-weight: 400;\">Sin embargo -te dices al cabo de un rato- tengo que salir de mi nave, de nada va a servir que me atrinchere dentro de este mont\u00f3n de chatarra. No puedo repararla, <strong>nunca podr\u00e9 salir de este planeta<\/strong>. No me queda otro remedio que salir, explorarlo, hacerlo m\u00edo. Tengo que conocerlo hasta que deje de darme miedo, descubrir c\u00f3mo es de grande, su geograf\u00eda&#8230; \u00bfHay alguien ah\u00ed fuera?, te preguntas tambi\u00e9n. <\/span><b><br \/>\n<\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/p>\n<p><b><b><b><b><b><b><b><b><b><span style=\"font-weight: 400;\">En realidad ya has o\u00eddo hablar muchas veces de los ind\u00edgenas que lo pueblan, nativos de esta tierra hasta hace nada ajena y tuya tambi\u00e9n desde este momento. Siempre te hab\u00edan parecido una <strong>gente extra\u00f1a<\/strong>, eran los habitantes del planeta VIH, tan cercanos y tan lejanos a un tiempo. Por nada del mundo te planteabas la posibilidad de formar parte de su civilizaci\u00f3n, aunque sab\u00edas que su civilizaci\u00f3n exist\u00eda. Sin embargo, ahora te das cuenta, aunque todav\u00eda en mitad de tu aterrizaje forzoso hay momentos en que te parece mentira: t\u00fa eres y ser\u00e1s <strong>para siempre<\/strong> uno de ellos.<\/span><b><br \/>\n<\/b><b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/b><\/p>\n<h3>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2822\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/hands-aids.jpg\" alt=\"\" width=\"1365\" height=\"2048\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/hands-aids.jpg 1365w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/hands-aids-200x300.jpg 200w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/hands-aids-768x1152.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/hands-aids-683x1024.jpg 683w\" sizes=\"auto, (max-width: 1365px) 100vw, 1365px\" \/><\/h3>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Una_enfermedad_de_hombres\"><\/span>Una enfermedad de hombres<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan <a href=\"http:\/\/www.msssi.gob.es\/ciudadanos\/enfLesiones\/enfTransmisibles\/sida\/vigilancia\/InformeVIH_SIDA_2017_NOV2017.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el \u00faltimo informe<\/a> del Plan Nacional sobre Sida publicado el pasado mes de junio, en 2016 se notificaron 3.353 diagn\u00f3sticos de infecci\u00f3n VIH en Espa\u00f1a, lo que equivale a decir que cada d\u00eda fueron diagnosticadas aproximadamente 9 personas<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. El 83\u20199% de esos casos fueron hombres. De hecho, como se indica en el informe, \u201cla v\u00eda sexual es el modo de transmisi\u00f3n principal en los nuevos diagn\u00f3sticos de VIH y la transmisi\u00f3n entre <strong>hombres que tienen sexo con hombres<\/strong> es la mayoritaria\u201d. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por tanto, a diferencia de lo que ocurre en otros continentes, en Espa\u00f1a y en otros pa\u00edses de su entorno la infecci\u00f3n por VIH es <strong>un problema de salud eminentemente masculino<\/strong>. Esta situaci\u00f3n plantea a los hombres -principalmente a los hombres que tienen sexo con hombres- interesantes desaf\u00edos sobre varios temas relevantes cuyo afrontamiento puede hacer que salgan reforzados y tengan una vida m\u00e1s satisfactoria. Esos temas son principalmente tres: salud sexual, responsabilidad y autocuidado. El reto de mirar de frente a esos asuntos, obviamente, se presenta tanto a personas que a\u00fan no est\u00e1n infectadas como a aquellas que ya viven con la infecci\u00f3n. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No debemos olvidar que la <\/span><b>salud sexual <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">incluye, entre otras cosas, la capacidad realista para prevenir infecciones, la atenci\u00f3n m\u00e9dica suficiente y no culpabilizadora cuando estas se producen y, por supuesto, un disfrute \u00f3ptimo que tenga en cuenta a las personas con las que mantenemos relaciones sexuales. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Cuando hablamos de <\/span><b>responsabilidad<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> tambi\u00e9n hablamos del manejo de informaci\u00f3n veraz, de un proceso constante de autoconocimiento sobre nuestras necesidades y gustos sexuales y una capacidad madura para asumir adecuadamente las consecuencias de nuestra conducta sexual. Por \u00faltimo, el <\/span><b>autocuidado<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> es un conjunto de h\u00e1bitos y habilidades transversal a la salud y la responsabilidad. <\/span><\/p>\n<h3><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2824\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/lonelyness-hiv.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/lonelyness-hiv.jpg 1500w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/lonelyness-hiv-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/lonelyness-hiv-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/lonelyness-hiv-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/h3>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Derecho_a_la_salud_de_las_personas_con_VIH\"><\/span>Derecho a la salud de las personas con VIH<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seg\u00fan<a href=\"http:\/\/www.unaids.org\/es\/resources\/presscentre\/pressreleaseandstatementarchive\/2017\/november\/20171121_righttohealth_report\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> datos de ONUSIDA<\/a>, que es <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">el Programa Conjunto de las Naciones Unidas sobre el VIH\/Sida <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, <strong>36\u20197 millones de personas<\/strong> tienen actualmente la infecci\u00f3n por VIH, pero lamentablemente no todas tienen acceso al tratamiento antirretroviral de gran actividad que permite mantener la infecci\u00f3n en niveles indetectables y, por tanto, intransmisibles. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">De hecho, de acuerdo a datos de la misma organizaci\u00f3n, 20\u20199 millones de personas con VIH est\u00e1n recibiendo ese tratamiento, lo que significa que en el mundo hay m\u00e1s de 15 millones de personas seropositivas que se han quedado fuera, al margen, con su derecho a la salud vulnerado y con su vida en peligro, al margen del riesgo existente de que puedan transmitir la infecci\u00f3n a nuevas personas. \u00bfNo te parece una buena raz\u00f3n para que cada <strong>1 de diciembre<\/strong> celebremos reivindicativamente el D\u00eda Internacional de la Lucha contra el Sida? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Este a\u00f1o, la campa\u00f1a se ha centrado en el derecho a la salud. Las redes sociales se han hecho eco de ella a trav\u00e9s del hashtag <\/span><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>#myrighttohealth<\/strong>. Debemos recordar que <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u201cEn 2016, alrededor de 1\u20198 millones de personas contrajeron la infecci\u00f3n por el VIH, lo que representa una disminuci\u00f3n del 39\u2009% con respecto a los 3 millones de personas que contrajeron la infecci\u00f3n en el pico de la epidemia a finales de los a\u00f1os noventa. En el \u00c1frica subsahariana, las nuevas infecciones por el VIH han disminuido en un 48\u2009% desde 2000\u201d.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2825\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/resilience-hiv.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1002\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/resilience-hiv.jpg 1500w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/resilience-hiv-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/resilience-hiv-768x513.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/resilience-hiv-1024x684.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recibir_la_noticia_e_integrarla\"><\/span>Recibir la noticia e integrarla<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Asumir un diagn\u00f3stico de infecci\u00f3n por VIH no es f\u00e1cil. Como siempre que se recibe una mala noticia relevante sobre nuestro estado de salud, el impacto en la persona es significativo y, psicol\u00f3gicamente, genera en ella <strong>una fractura interna<\/strong> a nivel emocional, cognitivo, som\u00e1tico y conductual.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Lo quiera o no, quien recibe una noticia de este tipo queda confrontado en ese momento con el esquema sobre su propia vulnerabilidad que ha estado utilizando hasta ese momento. Evidentemente, no todas las personas se lo toman igual, cada uno encaja el golpe y se repone de \u00e9l a su manera. Dicho de otra manera, la fractura interna generada por el diagn\u00f3stico no es igual de profunda en todos los casos. Por eso, aunque no es algo agradable de descubrir, <strong>las reacciones var\u00edan de persona a persona<\/strong>, en funci\u00f3n de diferentes par\u00e1metros. Estos pueden ser agrupados b\u00e1sicamente en dos grupos: factores intrapersonales y factores ambientales. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los primeros, los factores intrapersonales, se refieren a caracter\u00edsticas psicol\u00f3gicas de la persona que recibe el diagn\u00f3stico, su personalidad, su estilo de afrontamiento, el nivel de expectativa respecto a la posibilidad de recibir un<strong> diagn\u00f3stico positivo de infecci\u00f3n por VIH<\/strong>, entre otros. Tambi\u00e9n a su biograf\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los factores ambientales, en cambio, incluyen \u201clo externo\u201d a la persona, lo que no est\u00e1 en su mano sino que depende de otros y no siempre est\u00e1 bajo su control, o no del todo. Examinemos estas variables un poco m\u00e1s a fondo.<\/span><\/p>\n<h3><b>C\u00f3mo se recibe la noticia<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Previsi\u00f3n<\/strong>: \u00bfsospechaba la persona que podr\u00eda estar infectada? \u00bfle ha pillado totalmente por sorpresa?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Tacto<\/strong>: un diagn\u00f3stico por VIH no puede despacharse ni r\u00e1pidamente ni con palabras duras, juicios de valor o frialdad.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Disponibilidad<\/strong>: como en toda comunicaci\u00f3n de malas noticias, quien la da tiene que dar un espacio a quien la recibe para preguntar o expresar lo que necesite, sea en ese momento o en el futuro.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Intimidad<\/strong>: no en medio de un pasillo, no delante de otras personas, no sin proteger la privacidad de los datos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Perspectiva<\/strong>: ofreciendo una esperanza realista e informaci\u00f3n clara y concisa sobre los pasos a seguir a continuaci\u00f3n a corto, medio y largo plazo. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Los diagn\u00f3sticos de infecci\u00f3n por VIH suelen recibirse en el despacho de un m\u00e9dico o en alguna sala de una asociaci\u00f3n dedicada a temas de salud sexual. Sea como sea, es un momento muy importante y nunca debe tomarse a la ligera. El proceso psicol\u00f3gico que la persona experimente a continuaci\u00f3n depender\u00e1 en gran medida de que la noticia se comunique de manera adecuada. <\/span><\/p>\n<h3><b>Apoyo recibido<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Que la fractura interna de la persona se quede en una grieta que pueda cerrarse en poco tiempo o se convierta en un conjunto de escombros tras un cataclismo depende tambi\u00e9n de la ayuda que reciba la persona, que va mucho m\u00e1s all\u00e1 del tratamiento farmacol\u00f3gico. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">El apoyo puede ser temprano (en el momento de recibir la noticia o poco despu\u00e9s) o m\u00e1s a medio plazo (durante las semanas o meses posteriores), emocional (atender a su necesidad de expresar miedo, culpa, enfado, vulnerabilidad) o informativo (<strong>\u00bfqu\u00e9 pasa si un d\u00eda no tomo la pastilla?<\/strong> \u00bfsi tomo otros medicamentos eso interferir\u00e1 en mi tratamiento antirretroviral? \u00bfsi tengo VIH enfermar\u00e9 con m\u00e1s frecuencia que antes de la infecci\u00f3n? \u00bfhay alguna situaci\u00f3n en la que est\u00e9 obligado a revelar mi estatus serol\u00f3gico?), en un contexto formal (profesionalizado) o informal (amigos, familiares u otras personas de confianza). <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A las personas reci\u00e9n diagnosticadas con VIH suele ayudarles mucho encontrarse con otros iguales que puedan ser para ellos un referente de resiliencia y superaci\u00f3n de esta circunstancia. A pesar de las dificultades que todav\u00eda hoy existen para visibilizarse, las <strong>redes de solidaridad y reciprocidad entre personas VIH+<\/strong> son muy beneficiosas para el bienestar subjetivo de quienes las forman. Algunas asociaciones ya est\u00e1n implementando programas de mentorizaci\u00f3n entre iguales en contexto hospitalario.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2826\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/support-hiv.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/support-hiv.jpg 1500w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/support-hiv-300x205.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/support-hiv-768x524.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/support-hiv-1024x699.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<h3><b>Otros estresores<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un diagn\u00f3stico de VIH, aunque es relevante, puede ser integrado de manera relativamente f\u00e1cil si se dan unas buenas condiciones en el sentido que hemos descrito hasta ahora. Sin embargo, si adem\u00e1s de eso la persona padece otras circunstancias adversas en su vida (desempleo, problemas familiares, ruptura de pareja, otros problemas de salud f\u00edsica o mental previos, etc.) estas pueden potenciar el impacto negativo del diagn\u00f3stico. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La vida es como es y no siempre va a ponerlo todo en orden ni va a esperar a que se den las condiciones ideales para que te enteres de que tienes VIH. Lo importante es que tanto t\u00fa como las personas que te acompa\u00f1an seais conscientes de que <strong>el nivel de estr\u00e9s provocado por tu diagn\u00f3stico<\/strong> quiz\u00e1 hable m\u00e1s de tus otros problemas que de este, aunque todos deben ser atendidos en su justa medida. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Algunos de esos problemas tendr\u00e1n soluci\u00f3n a corto y largo plazo mientras que otros constituyen situaciones estables en tu vida. Sea como sea, las noticias son muy buenas: en la medida en que incorpores el VIH a tu vida te dar\u00e1s cuenta de que este virus no va a ser, ni mucho menos, lo que m\u00e1s problemas va a generarte de ahora en adelante.<\/span><\/p>\n<h3>\u00a0<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2827\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/apoyo.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/apoyo.jpg 1500w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/apoyo-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/apoyo-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/12\/apoyo-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/h3>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Retos_en_la_comunicacion\"><\/span>Retos en la comunicaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una vez superado el <\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">shock<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\"> del diagn\u00f3stico y a medida que la persona empieza a convivir con las emociones que este le ha despertado, surge uno de los interrogantes m\u00e1s frecuentes en las personas VIH+: qu\u00e9 hacer con la noticia. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTengo que cont\u00e1rselo a mis padres? \u00bfLo entender\u00e1n mis amigos? \u00bfQu\u00e9 pasar\u00e1 pr\u00f3xima vez que me acueste con alguien, tengo el deber moral de dec\u00edrselo, aunque no lo conozca de nada? Esta persona me gusta y parece que estamos empezando algo, as\u00ed que deber\u00eda comentar esto con ella pero, \u00bfcu\u00e1l es el mejor momento?, \u00bfme dejar\u00e1 en cuanto se entere?, \u00bfc\u00f3mo saco el tema?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Son muchas preguntas y, si bien algunas quedar\u00e1n despejadas en el momento, otras van a estar presentes durante toda la vida. Por eso, y con la debida flexibilidad, si eres una persona VIH+ es conveniente que en cada \u00e9poca de tu vida tengas claro qu\u00e9 quieres hacer con este dato. No te precipites, no hay ninguna prisa por dec\u00edrselo a nadie y tampoco tienes ninguna obligaci\u00f3n (sobre todo si no os conoc\u00e9is bien o no te ofrece todav\u00eda demasiada confianza). <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es evidente que si un m\u00e9dico te lo pregunta en una consulta debes dec\u00edrselo, pero eso no quiere decir que vayas <strong>revel\u00e1ndolo a la primera persona con la que te tomas una copa<\/strong> o que tengas la obligaci\u00f3n de incluir el dato entre plato y plato de la cena de Nochebuena.<strong> Si compartes tu estatus serol\u00f3gico<\/strong> con alguien tiene que ser porque quieres, porque lo necesitas, porque te apetece. Tiene que venir a cuento y tiene que ser suficientemente apreciado y protegido por la persona que reciba esta informaci\u00f3n. En otras palabras: si se lo cuentas se lo cuentas por ti, no por \u00e9l\/ella, y \u00e9l o ella lo tienen que merecer.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Existen muchos temas relacionados con el VIH, <strong>retos para el presente y para el futuro<\/strong> que las personas con esta infecci\u00f3n tienen que afrontar aun estando adecuadamente tratadas y, por tanto, teniendo una vida completamente normal a todos los efectos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">En cualquier caso, tanto si te acaban de diagnosticar como si ya llevas un tiempo lidiando con esta circunstancia, es fundamental que recuerdes que <strong>la soledad no es tu obligaci\u00f3n<\/strong>: los psic\u00f3logos podemos ayudarte a identificar tus miedos, informarte acerca de c\u00f3mo sobrellevar los problemas que te pueda estar generando la infecci\u00f3n o cualquier otro tema al respecto que te preocupe. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Afrontar estas dificultades es la mejor manera de luchar contra ellas<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">, y es perfectamente posible. \u00a1Estamos aqu\u00ed! <\/span><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Acabas de aterrizar en el planeta VIH. Humo y polvo por todas partes, paneles rotos, bombillas fundidas, radar espachurrado. Abres la escotilla de la nave, asomas t\u00edmidamente la cabeza para otear el exterior, apenas te ha dado tiempo a palparte el cuerpo y darte cuenta de que, aun magullado, sigues entero. En cualquier caso, la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":2823,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[486,483,479],"tags":[195,94,23,344,144],"class_list":["post-2821","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desarrollo-personal","category-sexualidad-y-pareja","category-terapias-ifeel","tag-aceptacion","tag-bienestar-emocional","tag-desarrollo-personal","tag-otro","tag-superacion-personal"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2821","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2821"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2821\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2823"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2821"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2821"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2821"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}