{"id":2780,"date":"2017-11-23T17:00:18","date_gmt":"2017-11-23T16:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=2780"},"modified":"2017-11-23T17:00:18","modified_gmt":"2017-11-23T16:00:18","slug":"tolerancia-por-que-continuar-luchando","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/tolerancia-por-que-continuar-luchando\/","title":{"rendered":"Tolerancia: \u00bfpor qu\u00e9 es importante continuar luchando por conseguirla?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/tolerancia-por-que-continuar-luchando\/#Antes_de_nada%E2%80%A6_%C2%BFque_es_la_tolerancia\" >Antes de nada\u2026 \u00bfqu\u00e9 es la tolerancia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/tolerancia-por-que-continuar-luchando\/#%C2%BFPor_que_se_merece_un_dia\" >\u00bfPor qu\u00e9 se merece un d\u00eda?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/tolerancia-por-que-continuar-luchando\/#%C2%BFQue_ocurre_cuando_hay_problemas_de_tolerancia\" >\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando hay problemas de tolerancia?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/tolerancia-por-que-continuar-luchando\/#%C2%BFQue_podemos_hacer_para_fomentar_nuestra_tolerancia\" >\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para fomentar nuestra tolerancia?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p>Quiz\u00e1 el d\u00eda 16 de noviembre no est\u00e9 marcado en nuestros calendarios como un d\u00eda importante o un d\u00eda de celebraci\u00f3n. Sin embargo, hace ya 22 a\u00f1os que las Naciones Unidas establecieron este d\u00eda como el D\u00eda Internacional de la Tolerancia. Ahora veremos el porqu\u00e9 de que reciba tanta importancia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Antes_de_nada%E2%80%A6_%C2%BFque_es_la_tolerancia\"><\/span>Antes de nada\u2026 \u00bfqu\u00e9 es la tolerancia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La tolerancia es la capacidad de apreciar, respetar y aceptar la rica diversidad de las culturas de nuestro mundo y de sus formas de expresi\u00f3n, seg\u00fan la UNESCO. Sin embargo, a\u00f1adieron, \u201cno significa condescendencia o indulgencia\u201d. Sino una actitud de apertura, de comunicaci\u00f3n, el fomento del conocimiento y la libertad de pensamiento, son los factores claves que la hacen posible. Estos factores fueron recogidos en uno de los diferentes art\u00edculos que componen esta declaraci\u00f3n de principios.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2787 size-large\" title=\"Tolerancia para todos ifeel ifeelonline\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/larm-rmah-216854-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/larm-rmah-216854-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/larm-rmah-216854-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/larm-rmah-216854-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/larm-rmah-216854.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFPor_que_se_merece_un_dia\"><\/span>\u00bfPor qu\u00e9 se merece un d\u00eda?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Los d\u00edas internacionales establecidos por las Naciones Unidas pretenden concienciar y sensibilizar de un problema para conseguir que se tomen medidas a nivel pol\u00edtico o para que se genere un sentimiento en la poblaci\u00f3n y que as\u00ed \u00e9sta persiga un cambio social. Cuando se estableci\u00f3 el D\u00eda Internacional de la tolerancia, la <a href=\"https:\/\/blogs.un.org\/es\/2016\/11\/23\/para-que-sirven-los-dias-internacionales\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">UNESCO<\/a> explic\u00f3 que lo hac\u00eda con el fin de hacer un llamamiento a la opini\u00f3n p\u00fablica y poner de relieve los peligros de la intolerancia.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_ocurre_cuando_hay_problemas_de_tolerancia\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 ocurre cuando hay problemas de tolerancia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Si hacemos un recorrido hist\u00f3rico, podemos ver numerosos problemas a nivel pol\u00edtico y social producidos por una enorme falta de tolerancia a los diferentes pueblos, culturas, etnias y minor\u00edas sociales que forman la poblaci\u00f3n mundial. Nosotros aqu\u00ed vamos a mencionar algunos de ellos.<\/p>\n<h3>Apartheid<\/h3>\n<p>El apartheid fue el sistema de segregaci\u00f3n racial institucionalizada en Sud\u00e1frica y Namibia. Conocido as\u00ed por su significado en afrik\u00e1ans (\u201cseparaci\u00f3n\u201d), este sistema persegu\u00eda la creaci\u00f3n de lugares separados para los diferentes grupos raciales. Su prop\u00f3sito era conservar el poder para la minor\u00eda blanca, que dirig\u00eda el movimiento y ten\u00eda control sobre leyes de car\u00e1cter social.<\/p>\n<p>Un movimiento tan conocido, presente en pel\u00edculas, series, libros, algo que parece tan lejano, estuvo vigente hasta el a\u00f1o 1992. Apenas 25 a\u00f1os nos separan de una falta de tolerancia tan extendida y profunda, en este caso hacia las personas de color, incluso en una situaci\u00f3n en la que se encontraban en mayor\u00eda.<\/p>\n<p>Los efectos de esta forma de racismo se pod\u00edan observar tanto a nivel econ\u00f3mico como social. Las personas de color ten\u00edan menos acceso a bienes materiales, peores sistemas de educaci\u00f3n y menos derechos sociales que la minor\u00eda blanca.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2783 size-large\" title=\"Tolerancia, sonre\u00edr y aceptar ifeel ifeelonline\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tanja-heffner-259382-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tanja-heffner-259382-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tanja-heffner-259382-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tanja-heffner-259382-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/tanja-heffner-259382.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>Comunidad LGTB<\/h3>\n<p>Del racismo observable en Sud\u00e1frica nos vamos a la lucha por los derechos de parte de la comunidad LGTB.<\/p>\n<p>No es algo desconocido que este colectivo ha sido muy castigado siempre a nivel social. Por este motivo, tambi\u00e9n se celebra el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/por-que-celebramos-orgullo-gay\/\">D\u00eda Internacional del Orgullo LGTB<\/a> (cada 28 de junio). Se eligi\u00f3 esta fecha como conmemoraci\u00f3n a los llamados disturbios de Stonewall, momento en el cual la comunidad LGTB se rebel\u00f3 contra un sistema que persegu\u00eda a los homosexuales y reduc\u00eda sus derechos humanos.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2784 size-large\" title=\"Tolerancia LGTB d\u00eda del orgullo ifeel ifeelonline\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/levi-saunders-133027-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/levi-saunders-133027-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/levi-saunders-133027-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/levi-saunders-133027-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/levi-saunders-133027.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Todav\u00eda son muchos los pa\u00edses que penalizan la orientaci\u00f3n sexual de una persona, sobre todo en \u00c1frica y Asia. Sin embargo, la lucha social por la tolerancia ha permitido d\u00edas de celebraci\u00f3n como el que dej\u00f3, el pasado 25 de junio de 2015, la aprobaci\u00f3n del matrimonio homosexual en Estados Unidos. Otro acontecimiento importante y a\u00fan m\u00e1s reciente ha tenido lugar en Australia este mes de noviembre. Un 61\u20196% de la poblaci\u00f3n australiana vot\u00f3 a favor de la legalizaci\u00f3n del matrimonio entre personas del mismo sexo.<\/p>\n<p>Tambi\u00e9n podemos ver movimientos de reivindicaci\u00f3n de los derechos humanos por tener un trato igualitario sea cual sea la orientaci\u00f3n sexual o la identidad de g\u00e9nero que tengan las personas reflejado en numerosas pel\u00edculas.<\/p>\n<p>Aunque <strong>racismo <\/strong>y<strong> comunidad LGTB<\/strong>, son dos de los ejemplos que m\u00e1s r\u00e1pido nos pueden venir a la cabeza cuando hablamos de tolerancia, hay muchos m\u00e1s temas en los que generar una visi\u00f3n amable y de respeto a la diferencia es de vital importancia a d\u00eda de hoy.<\/p>\n<h3>Diversidad funcional<\/h3>\n<p>Diversidad funcional es el \u00faltimo concepto que se pretende implantar para denominar lo que hasta hace poco se ha conocido como \u201cdiscapacidad intelectual\u201d.<\/p>\n<p>En los \u00faltimos a\u00f1os tambi\u00e9n hemos visto la lucha por parte de numerosas organizaciones por ofrecer a las personas con diversidad funcional el tener los mismos <strong>derechos<\/strong> que el resto de la poblaci\u00f3n. Una de las organizaciones m\u00e1s conocidas en este \u00e1mbito es Plena Inclusi\u00f3n. Como ellos mismos recalcan en su p\u00e1gina web :\u00a0 \u201ccada una de estas personas tiene capacidades, gustos, sue\u00f1os y necesidades particulares. Como cualquiera de nosotros\u201d.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2785 size-large\" title=\"Tolerancia diversidad funcional felicidad ifeel ifeelonline\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/nathan-anderson-384356-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/nathan-anderson-384356-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/nathan-anderson-384356-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/nathan-anderson-384356-768x513.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/nathan-anderson-384356.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Observemos c\u00f3mo aparecieron las primeras asociaciones de personas con diversidad funcional. Estas asociaciones estaban compuestas por personas que no eran de esta condici\u00f3n. Estos componentes quer\u00edan ayudar, es decir, ten\u00edan un car\u00e1cter ben\u00e9fico. Sin embargo, en la actualidad se pretende conseguir una <strong>inclusi\u00f3n<\/strong> m\u00e1s completa de las personas con diversidad funcional. Por lo tanto, ahora las asociaciones est\u00e1n compuestas por personas con y sin diversidad funcional. Lo que se propone es hacerlo desde la tolerancia, respetando y validando sus diferencias. S\u00f3lo tenemos que echar un vistazo a las p\u00e1ginas de empleo y podremos observar las numerosas ofertas que hay para personas con discapacidad. La tolerancia y la evoluci\u00f3n del concepto que se ten\u00eda sobre las personas con diversidad funcional han permitido romper una barrera m\u00e1s que nos separaba de ellas.<\/p>\n<h3>Adem\u00e1s&#8230;<\/h3>\n<p>Podr\u00edamos seguir mencionando situaciones en las que un grupo de la poblaci\u00f3n se ha visto desfavorecido. Inmigrantes, personas sin recursos, mujeres, personas de diferentes religiones o creencias, personas con sobrepeso, son s\u00f3lo algunos ejemplos. Revisar las dificultades que han atravesado durante a\u00f1os estas personas puede hacernos sentir compasi\u00f3n y\/o ganas de generar cambios. Lo bueno de hacer un repaso hist\u00f3rico por estos asuntos es que siempre que ha aparecido un grupo que se haya visto marginado o rechazado por la poblaci\u00f3n general, se ha luchado por conseguir la tolerancia y el respeto de los derechos humanos. Esta defensa del<strong> derecho a la diferencia<\/strong> se ha iniciado a menudo por las mismas personas que han sido marginadas. Sin embargo, por suerte, siempre ha habido peque\u00f1os sectores de la poblaci\u00f3n que se han unido a la causa.<\/p>\n<h3>\u00bfPor qu\u00e9 continuar luchando?<\/h3>\n<p>Estos avances que hemos comentado, la reivindicaci\u00f3n de derechos, no s\u00f3lo permiten mejorar la calidad de vida de las personas afectadas, sino tambi\u00e9n la de sus familiares y amigos. Estas personas a menudo se ven envueltas en una <strong>discriminaci\u00f3n secundaria<\/strong>. Esto provoca que a veces se vean obligadas a ocultar ciertas caracter\u00edsticas de sus seres queridos. \u00bfLa finalidad? Alcanzar la aceptaci\u00f3n de la gente de su alrededor.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2786 size-large\" title=\"Tolerancia y aceptaci\u00f3n LGTB ifeel ifeelonline\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/filippo-andolfatto-437941-1024x768.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/filippo-andolfatto-437941-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/filippo-andolfatto-437941-300x225.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/filippo-andolfatto-437941-768x576.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/filippo-andolfatto-437941.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>Por lo tanto, generar un ambiente de tolerancia a las diferencias individuales y\/o culturales es algo que se hace vital a la hora de intentar evitar el sufrimiento humano. No obstante, todos en alg\u00fan momento hemos pecado de intolerantes en ciertas situaciones. Puede que seamos intolerantes con determinadas personas. \u00bfPor qu\u00e9? Quiz\u00e1 porque hay alg\u00fan aspecto de su forma de ser que no nos hace demasiada ilusi\u00f3n. Otro motivo puede ser que nosotros lo har\u00edamos de diferente manera o, simplemente, porque nos resulta diferente y nos gusta movernos en la seguridad que nos da lo conocido.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_podemos_hacer_para_fomentar_nuestra_tolerancia\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 podemos hacer para fomentar nuestra tolerancia?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3>Escuchar activamente<\/h3>\n<p>Prestar atenci\u00f3n, no limitarnos a o\u00edr palabras, sino a poner empe\u00f1o en comprender los diferentes puntos de vista. Tendemos a pensar que escuchar es algo sencillo. Sin embargo, a menudo, mientras otras personas hablan, estamos pensando en qu\u00e9 vamos a responder a lo que nos acaba de contar o c\u00f3mo podemos convencerles de lo equivocados que est\u00e1n. De esta manera, nos perdemos la mitad de lo que nos est\u00e1n intentado transmitir. No se trata de o\u00edr lo que est\u00e1 diciendo, sino de hacer un peque\u00f1o esfuerzo para comprender su opini\u00f3n.<\/p>\n<h3>Ser asertivos<\/h3>\n<p>La asertividad es una herramienta que necesitar\u00edamos poner en pr\u00e1ctica todos en nuestro d\u00eda a d\u00eda. Consiste en la capacidad de dar nuestra opini\u00f3n, expresar nuestros deseos, respet\u00e1ndonos y valor\u00e1ndonos pero sin atacar u obligar a la otra persona a actuar como nosotros queremos. Por ejemplo, hay personas que tienden a exigir ayuda en muchas situaciones. Algunas frases que habremos escuchado ya:\u201cNo me da tiempo de entregar este trabajo, tienes que ayudarme\u2026\u201d, \u201cNecesito que hagas esto por m\u00ed\u2026\u201d, etc.\u00a0 \u00bfQu\u00e9 ocurre si no podemos o queremos ayudar en ese momento? A muchos de nosotros nos resultar\u00e1 m\u00e1s sencillo dar de lado a esta persona pero, \u00bfy si es alguien que no queremos perder? La soluci\u00f3n en este caso es la <strong>asertividad<\/strong>. Poder dar nuestra opini\u00f3n o expresar nuestro deseo sin atacar a la persona o ignorar nuestras necesidades\u00a0 nos ayudar\u00e1 a salir de esta situaci\u00f3n.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-2788 size-large\" title=\"Tolerancia: Asertividad y flexibilidad ifeel ifeelonline\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/biel-morro-128512-1024x684.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"684\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/biel-morro-128512-1024x684.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/biel-morro-128512-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/biel-morro-128512-768x513.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/biel-morro-128512.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h3>Ser flexibles<\/h3>\n<p>Intentar ponernos en diferentes puntos de vista. Imaginarnos c\u00f3mo puede ser la vida de la otra persona, las situaciones por las que est\u00e1 pasando, sus dificultades. A veces se nos olvida que cada persona es un mundo y tendemos a pensar que todos los que nos rodean se comportan a nuestra manera, pero la realidad es otra muy diferente. \u00bfQu\u00e9 pasar\u00eda si nos tom\u00e1ramos unos minutos para ponernos en la piel del otro? Seguro que nos resultar\u00eda mucho m\u00e1s sencillo tener una actitud m\u00e1s flexible y tolerante hacia ellos, hacia su visi\u00f3n del mundo, lo que favorecer\u00eda el respeto y el aprecio por la diversidad.<\/p>\n<p>Cultivar estas aptitudes y destrezas puede ayudarnos a sentirnos m\u00e1s adaptados y felices. Al final, lo que conseguimos es enriquecer nuestro d\u00eda a d\u00eda y cuidar nuestras relaciones sociales. <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/necesario-cambiar-progresar\/\">Trabajar en nosotros mismos<\/a> siempre es una inversi\u00f3n de futuro. Los motivos pueden ser diferentes, puede que queramos aprender a ser m\u00e1s tolerantes. Por otro lado, tambi\u00e9n puede ser que nos sintamos v\u00edctimas de una falta de tolerancia. Por eso, siempre es un alivio contar con <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/por-que-acudir-a-un-psicologo\/\">psic\u00f3logos profesionales<\/a> que nos echen una mano para tomar perspectiva del problema. Encontrar una soluci\u00f3n que se adapte a nuestras necesidades es responsabilidad nuestra, pero no tenemos por qu\u00e9 hacerlo solos.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quiz\u00e1 el d\u00eda 16 de noviembre no est\u00e9 marcado en nuestros calendarios como un d\u00eda importante o un d\u00eda de celebraci\u00f3n. Sin embargo, hace ya 22 a\u00f1os que las Naciones Unidas establecieron este d\u00eda como el D\u00eda Internacional de la Tolerancia. 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