{"id":2767,"date":"2022-09-10T13:31:00","date_gmt":"2022-09-10T12:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=2767"},"modified":"2022-09-13T14:10:49","modified_gmt":"2022-09-13T13:10:49","slug":"suicidio-el-tabu-dentro-del-tabu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/suicidio-el-tabu-dentro-del-tabu\/","title":{"rendered":"Suicidio: el tab\u00fa dentro del tab\u00fa"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/suicidio-el-tabu-dentro-del-tabu\/#Mas_longevos_menos_mortales\" >M\u00e1s longevos, menos mortales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/suicidio-el-tabu-dentro-del-tabu\/#Mirar_lo_inevitable\" >Mirar lo inevitable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/suicidio-el-tabu-dentro-del-tabu\/#Verguenza_y_desautorizacion\" >Verg\u00fcenza y desautorizaci\u00f3n<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Prueba a hablar con naturalidad sobre el <strong>suicidio<\/strong>. \u00bfNo te dejan? Eso es porque el suicidio es un tema tab\u00fa. Llamamos tab\u00fa a un asunto del que, por diferentes razones, no se permite hablar, estando cualquier expresi\u00f3n al respecto intensamente restringida e, incluso, sancionada. <strong>Los tab\u00faes var\u00edan de una sociedad a otra<\/strong> y tambi\u00e9n est\u00e1n en funci\u00f3n del momento hist\u00f3rico en el que nos toque vivir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sin ir m\u00e1s lejos, el sexo ha sido uno de los tab\u00faes por excelencia a lo largo de la historia, aunque \u00faltimamente las restricciones para abordarlo abiertamente se han aflojado un poco. Sin embargo, igual que algunos tab\u00faes se van desdibujando con el tiempo, otros van emergiendo. Es el caso, por ejemplo, del tema de la muerte, lo cual incluye, por supuesto, aquellos casos en que la muerte se la inflige uno mismo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En efecto, la muerte es uno de los tab\u00faes m\u00e1s presentes en nuestra sociedad, lo que no era tan patente hace solo algunas d\u00e9cadas. Este hecho obedece a causas complejas, pero que se resumen en la consagraci\u00f3n del tiempo actual como la era del <strong>hedonismo m\u00e1ximo<\/strong> y la m\u00e1xima evitaci\u00f3n de todo lo que tenga que ver con el dolor.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2769\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hand-suicide.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1580\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hand-suicide.jpg 1500w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hand-suicide-285x300.jpg 285w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hand-suicide-768x809.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/hand-suicide-972x1024.jpg 972w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mas_longevos_menos_mortales\"><\/span>M\u00e1s longevos, menos mortales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Quiz\u00e1 sea una explicaci\u00f3n demasiado reduccionista de la mentalidad actual en nuestro entorno, pero no cabe duda de que el ser humano actual, merced a su progreso, nunca ha estado tan cerca de creer que sus <strong>deseos de inmortalidad y eterna juventud<\/strong> son una realidad en lugar de una casi siempre decepcionante fantas\u00eda.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Lo cierto es que, con el paso de los a\u00f1os y de manera muy r\u00e1pida, nuestro nivel de <strong>desarrollo material y tecnol\u00f3gico<\/strong> se ha intensificado, haciendo que cada vez vivamos m\u00e1s y mejor y alejando todo lo referido al dolor, la enfermedad y, finalmente, la muerte de nuestra cotidianidad. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Ese proceso ha sido muy beneficioso para nuestra calidad de vida pero no tanto, en cambio, para educarnos en un afrontamiento maduro del malestar psicol\u00f3gico: de hecho, nos hemos desconectado de su naturalidad y, al contrario de lo que ha pasado desde siempre hasta hace muy poco tiempo, actualmente estamos poco familiarizados con <strong>la idea de nuestra propia finitud<\/strong>. Recordar que <strong>un d\u00eda moriremos<\/strong> nos genera un rechazo a veces insoportable. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Uno de los resultados de este progreso desigual es que la muerte -con todo lo que la rodea- se ha ido convirtiendo en un tema tab\u00fa, cuando siempre hab\u00eda sido algo cotidiano y accesible. Mientras tanto, el suicidio, que en nuestra sociedad ya era un tab\u00fa por cuestiones religiosas, se ha mantenido como tal y ha quedado todav\u00eda m\u00e1s encapsulado a nivel sociol\u00f3gico y psicol\u00f3gico.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2770\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mist-suicide.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1000\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mist-suicide.jpg 1500w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mist-suicide-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mist-suicide-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/mist-suicide-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mirar_lo_inevitable\"><\/span>Mirar lo inevitable<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En definitiva, dentro de un tab\u00fa pueden diferenciarse <strong>tab\u00faes secundarios<\/strong>, como una forma de intensificar la restricci\u00f3n que ya se hace sobre un tema en concreto. Como estamos explicando, la muerte es un tema del que no gusta hablar, sobre el que no gusta escuchar y sobre el cual, por tanto, se tiende a imponer silencio: no gusta hablar de cosas tristes, de sufrimiento, de dolor. Como hemos mencionado m\u00e1s arriba, no gusta recordar que alg\u00fan d\u00eda nosotros tambi\u00e9n estaremos muertos y que <strong>ni siquiera sabemos cu\u00e1ndo suceder\u00e1 eso<\/strong>. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Sin embargo, una vez que ocurre y no se puede mirar para otro lado, a las personas que acaban de perder a un ser querido se les permiten ciertas licencias y se les brinda apoyo y paciencia durante un tiempo: al fin y al cabo, <strong>nadie elige que su ser querido muera<\/strong>, todo el mundo ha hecho cuanto ha estado en su mano para intentar retrasar al m\u00e1ximo ese momento. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Quienes han perdido esa batalla -el difunto, sus seres queridos- son dignos de comprensi\u00f3n y homenaje social, al menos durante un tiempo. Es cierto que, habitualmente, ese tiempo es corto, ya que <strong>la potencia del tab\u00fa en seguida recupera terreno<\/strong>: que pase el tema cuanto antes, que pronto se nos deje de recordar, que nadie vuelva a sacarlo y aguarle as\u00ed la fiesta al resto. En definitiva, queremos regresar lo antes posible a nuestra versi\u00f3n de la vida orientada por completo al placer en cualquiera de sus formas, lo que requiere alimentar la ficci\u00f3n de que el dolor puede evitarse del todo o, al menos, debemos ignorarlo con todas nuestras fuerzas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La muerte es una batalla que al final siempre est\u00e1 perdida de antemano. No obstante, generalmente se autoriza a la gente a que se duela de ella y se recuerda con cari\u00f1o a quien ya no puede ni dolerse porque es quien ha muerto. De alguna manera, cuando alguien muere se acompa\u00f1a a los que quedan afirmando p\u00fablicamente que <strong>no se les culpa por haber perdido la batalla<\/strong>. Sin embargo\u2026 \u00bfsiempre se dan estas licencias? \u00bfSiempre se autoriza el dolor de la muerte y no se culpa a nadie de \u00e9l? <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Verguenza_y_desautorizacion\"><\/span>Verg\u00fcenza y desautorizaci\u00f3n<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Lo cierto es que no. No siempre se permite una tregua en el tab\u00fa de la muerte. Cuando esta llega por suicidio, esa tregua es tan raqu\u00edtica que a veces ni se percibe. Parece que la sociedad en que vivimos lanzara otro mensaje invisible que nos recordara con crueldad que <strong>no habr\u00e1 perd\u00f3n para quienes eligieron quitarse la vida<\/strong> ni apoyo para quienes le han sobrevivido. El suicidio se convierte as\u00ed en un tab\u00fa secundario dentro de un gran tab\u00fa general: la muerte, la p\u00e9rdida, el sufrimiento, la finitud.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El suicidio es un tab\u00fa en de nuestra <strong>cultura de corte judeocristiano<\/strong>. Al contrario de lo que sucede en otras sociedades, como la japonesa, donde <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Suicidio_en_Jap%C3%B3n\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">tradicionalmente se ha tenido una actitud tendente a premiar el suicidio en algunas&nbsp;circunstancias<\/a>&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">en nuestro entorno se ha considerado el suicidio como algo pecaminoso y que, por tanto, deb\u00eda ser ocultado por quienes ten\u00edan alguna relaci\u00f3n con \u00e9l para no sufrir el castigo social. Como tal pecado, <strong>se ha tendido a ocultar por parte de quienes sobreviv\u00edan al suicidio<\/strong> de un familiar, lo cual es relevante teniendo en cuenta que, antiguamente, los pecados ten\u00edan consecuencias civiles y sociales muy negativas, m\u00e1s all\u00e1 del escr\u00fapulo religioso. En ese acto de ocultaci\u00f3n, que a\u00fan pervive, se coarta enormemente la posibilidad de recibir apoyo y comprensi\u00f3n por parte de quienes &nbsp;rodean al doliente, sent\u00e1ndose as\u00ed las bases para el desarrollo de un duelo desautorizado. Esto, a su vez, puede considerarse como un <strong>factor de riesgo de complicaci\u00f3n<\/strong> de dicho duelo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">La <a href=\"http:\/\/www.apa.org\/topics\/suicide\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda<\/a> (APA) es es muy clara definiendo el suicidio: \u201cel acto de <strong>matarse a uno mismo<\/strong>, a menudo como resultado de una depresi\u00f3n u otra enfermedad mental\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Algunos de los signos que la APA indica como dignos de tener en cuenta para alertar sobre la posibilidad de que alguien se plantee suicidarse son hablar sobre la posibilidad de quitarse la vida, retirarse de la vida social y el contacto con amigos, deshacerse de posesiones valiosas, <strong>tener intentos de suicidio previos<\/strong> o exponerse innecesariamente a actividades arriesgadas. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Evidentemente ninguno de estos indicios predice por s\u00ed solo que el suicidio se vaya a producir, pero es importante prestarles atenci\u00f3n cuando aparecen -juntos o por separado- en una persona cuyo estado de bienestar psicol\u00f3gico atraviesa en un momento dado serias dificultades.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">No obstante, en la actualidad existe un consenso general sobre el hecho de que <strong>el suicidio es un tema de salud p\u00fablica preocupante<\/strong>. Algunos gobiernos, <a href=\"http:\/\/www.lavanguardia.com\/economia\/20161227\/412923060531\/karoshi-japon-trabajo-exceso-medidas.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">como el japon\u00e9s<\/a>,&nbsp;<\/span><span style=\"font-weight: 400\">ya est\u00e1n legislando al respecto para intentar ponerle freno, a pesar de consideraciones tradicionales que mencion\u00e1bamos antes el problema ha alcanzado cotas graves.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Hablar abiertamente de suicidio no alienta a la persona a suicidarse pero s\u00ed abre la puerta a que exprese su malestar con la vida y reciba apoyo. Por eso, al contrario de lo que muchas personas piensan, hablar de ello permite <strong>detectar el riesgo suicida<\/strong> y tomar medidas al respecto, mientras que el silencio aumenta el aislamiento y la sensaci\u00f3n de inadecuaci\u00f3n de quien se plantea el suicidio como una posibilidad real. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Como hemos tratado de explicar a lo largo de este art\u00edculo, el silencio refuerza el tab\u00fa que existe sobre el suicidio, contribuyendo a asociarlo con algo vergonzante y potenciando el <strong>duelo desautorizado<\/strong> de los familiares y amigos que sobreviven a una persona que se suicida.<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2771\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/think-suicide.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"1002\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/think-suicide.jpg 1500w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/think-suicide-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/think-suicide-768x513.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/think-suicide-1024x684.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1500px) 100vw, 1500px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Existen tantas causas para suicidarse como personas que realizan este acto y no siempre quienes se quedan pueden disponer de una explicaci\u00f3n convincente que les ayude a encajar la noticia. En efecto, <strong>no hay una \u00fanica causa que explique el suicidio<\/strong>, de la misma manera que no hay una causa clara de <a href=\"https:\/\/elpais.com\/elpais\/2017\/06\/12\/ciencia\/1497291180_123865.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">por qu\u00e9 en unos lugares la gente se suicida m\u00e1s que en otros<\/a>. La diferencia puede variar notablemente incluso dentro de un mismo pa\u00eds.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">En cualquier caso, excepto en los casos en los que la persona se quita la vida de manera muy impulsiva, podemos considerar que el suicidio es la consecuencia de <strong>una desconexi\u00f3n progresiva de los v\u00ednculos<\/strong> que unen a alguien con la vida, la dejaci\u00f3n total de la responsabilidad de alguien sobre su propia vida. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Como afirmaba Andoni Anse\u00e1n, psic\u00f3logo y presidente de la <a href=\"http:\/\/suicidologia.es\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sociedad Espa\u00f1ola de Suicidolog\u00eda<\/a>&nbsp;<a href=\"http:\/\/www.publico.es\/sociedad\/sanidad-suicidio-probablemente-sea-mayor.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">en una entrevista el pasado verano<\/a>, \u201cEl suicidio siempre ha sido un tab\u00fa social sobre el que pesa un oscurantismo medi\u00e1tico, social y pol\u00edtico que impide no ya su adecuado abordaje, sino el mero conocimiento de su impacto y magnitud epidemiol\u00f3gica. El suicidio probablemente sea<strong> el mayor problema de salud p\u00fablica<\/strong> que posea actualmente el Sistema Nacional de Salud en Espa\u00f1a\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El suicidio es un problema de salud al que conviene prestar atenci\u00f3n. No hay que olvidar que, por muy altas que sean las estad\u00edsticas, lamentablemente las cifras reales siempre son mayores. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Aunque el suicidio no siempre puede evitarse, en ifeel queremos enfatizar la importancia de <strong>prevenir el suicidio desde diferentes frentes<\/strong>: los amigos de alguien que est\u00e1 plante\u00e1ndoselo como una opci\u00f3n, su familia, tambi\u00e9n los profesionales de salud mental. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Si te encuentras tan mal que has dejado de sentirte responsable de tu vida y tu autocuidado, si te has dado cuenta de que est\u00e1s seriamente desconectado de la gente de tu entorno y de tus obligaciones o si conoces a alguien con los signos que hemos descrito y te alarma que su situaci\u00f3n empeore, <strong>es imprescindible que solicites ayuda profesional<\/strong>, ya sea para ti o para esa persona. Los psic\u00f3logos estamos aqu\u00ed para ayudaros a reconectar.<\/span><\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Prueba a hablar con naturalidad sobre el suicidio. \u00bfNo te dejan? Eso es porque el suicidio es un tema tab\u00fa. Llamamos tab\u00fa a un asunto del que, por diferentes razones, no se permite hablar, estando cualquier expresi\u00f3n al respecto intensamente restringida e, incluso, sancionada. 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