{"id":2757,"date":"2024-06-25T12:26:00","date_gmt":"2024-06-25T11:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=2757"},"modified":"2024-10-18T12:19:03","modified_gmt":"2024-10-18T11:19:03","slug":"burnout-en-el-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/burnout-en-el-trabajo\/","title":{"rendered":"Burnout en el trabajo: Descubre c\u00f3mo detectar y combatir el estr\u00e9s laboral"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/burnout-en-el-trabajo\/#%C2%BFQue_es_el_burnout_en_el_trabajo\" >\u00bfQu\u00e9 es el burnout en el trabajo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/burnout-en-el-trabajo\/#%C2%BFComo_identificar_los_sintomas_de_burnout_en_el_trabajo\" >\u00bfC\u00f3mo identificar los s\u00edntomas de burnout en el trabajo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/burnout-en-el-trabajo\/#Que_hacer_si_tus_trabajadores_experimentan_burnout\" >Qu\u00e9 hacer si tus trabajadores experimentan burnout<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/burnout-en-el-trabajo\/#Confia_en_los_expertos\" >Conf\u00eda en los expertos<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>En el competitivo mundo empresarial actual,<strong> se ha demostrado que el bienestar de los empleados es un&nbsp; aspecto crucial para el \u00e9xito y la sostenibilidad de las organizaciones.<\/strong> En este sentido, los HR managers enfrentan el desaf\u00edo constante de equilibrar las demandas del negocio con la salud y el bienestar de su personal.<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro de este contexto, uno de los problemas m\u00e1s apremiantes es el llamado <strong>burnout en el trabajo,<\/strong> un s\u00edndrome que puede tener <strong>consecuencias devastadoras tanto para los individuos como para la organizaci\u00f3n en su conjunto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El burnout no es simplemente un estado de cansancio; es un problema profundo que afecta la salud mental y f\u00edsica de los empleados, comprometiendo su productividad y satisfacci\u00f3n laboral. Por ello, i<span style=\"font-weight: 400\">dentificar los <strong>s\u00edntomas de <em>burnout<\/em> en el trabajo resulta fundamental<\/strong> a la hora de <strong>potenciar la<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral-en-la-empresa\/\"> salud laboral<\/a><\/strong>.<\/span><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_es_el_burnout_en_el_trabajo\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 es el burnout en el trabajo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>El <strong>burnout<\/strong>, o <strong>s\u00edndrome de agotamiento profesional,<\/strong> es un estado de agotamiento emocional, mental y f\u00edsico <strong>causado por el estr\u00e9s cr\u00f3nico en el trabajo<\/strong>. Este fen\u00f3meno ha ganado relevancia en los \u00faltimos a\u00f1os debido al aumento de las exigencias laborales y a <strong>la falta de estrategias adecuadas para manejar el estr\u00e9s. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En este sentido, el burnout en el trabajo no solo afecta el rendimiento de los empleados, sino que tambi\u00e9n tiene<strong> implicaciones significativas para las empresas,<\/strong> incluyendo la disminuci\u00f3n de la productividad, el aumento del ausentismo y la rotaci\u00f3n de personal.<\/p>\n\n\n\n<p>El burnout en el trabajo se caracteriza por <strong>tres componentes principales:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>El agotamiento emocional:<\/strong> se refiere a la sensaci\u00f3n d<strong>e estar emocionalmente exhausto y sobrecargado<\/strong>.<br><br><\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>despersonalizaci\u00f3n:<\/strong> implica una <strong>actitud negativa y c\u00ednica<\/strong> hacia los compa\u00f1eros de trabajo y el entorno laboral.<br><br><\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>disminuci\u00f3n de la realizaci\u00f3n personal:<\/strong> se manifiesta en una<strong> baja autoestima y en la percepci\u00f3n de ineficacia en el trabajo.<\/strong><br><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Origen del t\u00e9rmino<\/h3>\n\n\n\n<p>Fue a mediados de los a\u00f1os 70 cuando el psiquiatra <strong>Herbert Freudenberger<\/strong> dio por primera vez una definici\u00f3n de&nbsp;<i>burnout<\/i>&nbsp;similar a la que tenemos hoy en d\u00eda. Hizo referencia a&nbsp;<strong>una patolog\u00eda presente en un grupo de trabajadores<\/strong>&nbsp;que ten\u00edan s\u00edntomas parecidos: crisis de ansiedad, estados depresivos, desmotivaci\u00f3n laboral, enfrentamientos laborales y p\u00e9rdida de energ\u00eda.<\/p>\n\n\n\n<p>Originalmente el t\u00e9rmino se utilizaba para referirse a profesiones sanitarias, como m\u00e9dicos y enfermeras que, en su labor de cuidar a los dem\u00e1s, acababan desgastados. Sin embargo, hoy este desgaste se ha observado en otros \u00e1mbitos y este concepto <strong>se ha popularizado con la expresi\u00f3n \u201cestar quemado\/a\u201d<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">De esta forma, cuando se dice que se experimenta burnout en el trabajo, eso quiere decir que se experimenta una reducci\u00f3n de la motivaci\u00f3n y satisfacci\u00f3n laboral, que a la vez se traduce en una p\u00e9rdida de productividad para la empresa.&nbsp; De hecho, seg\u00fan <a href=\"https:\/\/www2.deloitte.com\/us\/en\/pages\/about-deloitte\/articles\/burnout-survey.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">las estadisticas, <\/a><\/span><span style=\"font-size: revert;color: initial\">el burnout en el trabajo afecta negativamente la satisfacci\u00f3n laboral, la lealtad a la empresa y la retenci\u00f3n de empleados, y <\/span><strong>el 70% de los profesionales sienten que sus empleadores no est\u00e1n haciendo lo suficiente para prevenir o aliviar el burnout\u200b.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">El burnout en el trabajo no se debe solo a un exceso de trabajo: eso puede ser estresante y, por supuesto,<strong> el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/baja-por-estres-laboral\/\">estr\u00e9s<\/a> puede conducir a un s\u00edndrome de burnout.<\/strong> Sin embargo, el desgaste y la sensaci\u00f3n de estar quemado van m\u00e1s all\u00e1 del estr\u00e9s. <\/span><\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\"><a href=\"https:\/\/workforce.com\/news\/statistics-on-employee-burnout\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Estudios<\/a> han demostrado que <strong>la falta de equilibrio entre el trabajo y la vida personal<\/strong> tambi\u00e9n es un factor significativo en el burnout en el trabajo, pues se ha encontrado que <strong>el 55% de los empleados no pueden establecer un equilibrio adecuado entre su trabajo y su vida personal,<\/strong> afectando negativamente sus relaciones personales y familiares\u200b<\/span><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"953\" height=\"703\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/bonfire-e1635866073902.jpg\" alt=\"burnout en el trabajo\" class=\"wp-image-2759\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/bonfire-e1635866073902.jpg 953w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/bonfire-e1635866073902-300x221.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/bonfire-e1635866073902-768x567.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 953px) 100vw, 953px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_identificar_los_sintomas_de_burnout_en_el_trabajo\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo identificar los s\u00edntomas de burnout en el trabajo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Identificar a tiempo<\/strong> los s\u00edntomas del burnout en el trabajo es crucial para poder <strong>implementar <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/\">soluciones de bienestar mental para empresas<\/a> y prevenir consecuencias m\u00e1s graves.<\/strong> Los s\u00edntomas pueden variar, pero generalmente incluyen una combinaci\u00f3n de se\u00f1ales f\u00edsicas, emocionales y conductuales.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre los s\u00edntomas f\u00edsicos, se encuentran el agotamiento constante, dolores de cabeza frecuentes, problemas de sue\u00f1o y una susceptibilidad aumentada a enfermedades. En el plano emocional, los empleados pueden experimentar sentimientos de <strong>ansiedad, depresi\u00f3n, irritabilidad y una sensaci\u00f3n de desesperanza<\/strong>. Conductualmente, es com\u00fan observar una <strong>disminuci\u00f3n en la productividad, aislamiento social, absentismo y un incremento en los errores y la procrastinaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Los HR managers deben estar atentos a estos s\u00edntomas y <strong>fomentar una cultura de comunicaci\u00f3n abierta donde los empleados se sientan c\u00f3modos expresando sus preocupaciones.<\/strong> Realizar encuestas de clima laboral y evaluaciones peri\u00f3dicas del bienestar mental puede ser una estrategia efectiva para monitorear el estado de salud mental en la organizaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Esto debido a que nuestro entorno laboral es muy demandante y no siempre <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-trabajo-objetivo-prioritario\/\">tiene como objetivo la protecci\u00f3n de la salud mental. <\/a>Por eso,<strong> resulta fundamental que los l\u00edderes est\u00e9n atentos a las se\u00f1ales.<\/strong> Por ejemplo, a<\/span><span style=\"font-weight: 400\">&nbsp;continuaci\u00f3n puedes leer unas frases que pronuncian con frecuencia aquellas personas que ya empiezan a manifestar los signos y s\u00edntomas propios de <strong>burnout en el trabajo<\/strong>: <\/span><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><span style=\"font-weight: 400\">\u201c<em>Me siento solo en mi trabajo\u201d, <\/em><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\"><em>\u201cNunca se reconoce lo que hago\u201d, <\/em><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\"><em>\u201cMi trabajo en in\u00fatil\u201d, <\/em><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\"><em>\u201cNo tengo ning\u00fan poder de decisi\u00f3n o control sobre mis tareas\u201d, <\/em><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\"><em>\u201cCreo que, haga lo que haga, aquello que me desmotiva nunca va a cambiar\u201d, \u201cEl trabajo <\/em><\/span><em><span style=\"font-weight: 400\">me<\/span><\/em><span style=\"font-weight: 400\"><em>&nbsp;quita energ\u00eda, me atrapa y no me deja tiempo para otras actividades\u201d, <\/em><\/span><\/li>\n\n\n\n<li><span style=\"font-weight: 400\"><em>\u201cMi trabajo es excesivamente demandante, m\u00e1s demandante de lo que yo puedo satisfacer sin romperme, y encima no me compensa con nada\u201d<\/em>.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. Detecta los s\u00edntomas del burnout temprano<\/h3>\n\n\n\n<p>El burnout a menudo comienza de manera silenciosa. No se trata de un mal d\u00eda ocasional en el trabajo, sino de <strong>un estado de agotamiento continuo y progresivo<\/strong>. Por esta raz\u00f3n, las empresas deben estar alertas a las se\u00f1ales tempranas, como el aumento en las quejas de los empleados sobre tareas inabarcables, la falta de sentido en el trabajo, <strong>y una disminuci\u00f3n general en la eficiencia y el entusiasmo<\/strong>. El <strong>reconocimiento temprano puede prevenir<\/strong> que estos s\u00edntomas se conviertan en un problema cr\u00f3nico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Distingue entre un mal momento y el burnout<\/h3>\n\n\n\n<p>El trabajo es una parte integral de la vida de los empleados, pero no deber\u00eda ser su totalidad. Las empresas deben evaluar si los problemas que enfrentan sus trabajadores son temporales o si reflejan un estado de burnout en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<p>Este \u00faltimo<strong> se manifiesta como un desgaste emocional y f\u00edsico prolongado, no como una mala racha temporal.<\/strong> Siguiendo esta l\u00ednea, as encuestas de satisfacci\u00f3n laboral y las entrevistas peri\u00f3dicas pueden ayudar a distinguir entre estos estados, <strong>proporcionando una visi\u00f3n clara de la salud mental<\/strong> de los empleados.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1639275617881-d4d39df84950?fm=jpg&amp;w=3000&amp;auto=format&amp;fit=crop&amp;q=60&amp;ixlib=rb-4.0.3&amp;ixid=M3wxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8fA%3D%3D\" alt=\"burnout en el trabajo\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Dale importancia a las relaciones interpersonales<\/h3>\n\n\n\n<p>Un <strong>ambiente de trabajo positivo y de apoyo puede prevenir el burnout.<\/strong>&nbsp; Es por ello que las empresas deben fomentar una cultura de compa\u00f1erismo y apoyo mutuo. Esto puede incluir la promoci\u00f3n de actividades de equipo, la creaci\u00f3n de espacios para la socializaci\u00f3n y la implementaci\u00f3n de pol\u00edticas que promuevan un ambiente laboral saludable.<\/p>\n\n\n\n<p>De igual forma, el <strong>apoyo social por parte de supervisores y compa\u00f1eros<\/strong> es fundamental para mantener un entorno de trabajo positivo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4. Organiza y gestiona el trabajo de manera efectiva<\/h3>\n\n\n\n<p>La organizaci\u00f3n y la gesti\u00f3n efectiva del trabajo son clave para prevenir el burnout. Las empresas deben asegurarse de que los empleados tengan <strong>pausas adecuadas y no est\u00e9n sobrecargados con objetivos imposibles<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante que los gerentes ayuden a sus equipos a <strong>establecer prioridades claras, distribuir la carga de trabajo equitativamente y ajustar expectativas cuando sea necesario<\/strong>. La flexibilidad en los horarios y la opci\u00f3n de trabajar remotamente tambi\u00e9n pueden ser medidas efectivas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5. Toma medidas proactivas contra el burnout<\/h3>\n\n\n\n<p>Si se detectan s\u00edntomas de burnout, <strong>es crucial tomar medidas inmediatas.<\/strong> Las empresas deben considerar ofrecer programas de bienestar mental, como asesoramiento psicol\u00f3gico y programas de asistencia al empleado.<\/p>\n\n\n\n<p>En casos severos, puede ser necesario permitir que los empleados tomen un descanso prolongado o incluso reconsideren su rol dentro de la empresa. Es por ello que <strong>mantener una comunicaci\u00f3n abierta y continua con los empleados afectados es vital<\/strong> para brindar el soporte necesario y ajustar las medidas seg\u00fan sus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Que_hacer_si_tus_trabajadores_experimentan_burnout\"><\/span>Qu\u00e9 hacer si tus trabajadores experimentan burnout<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cuando se detecta que los empleados est\u00e1n experimentando burnout, es vital que los HR managers act\u00faen r\u00e1pidamente para<strong> mitigar el impacto y ofrecer soluciones de apoyo<\/strong>, como por ejemplo las <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/eficacia-de-las-rutas-terapeuticas-para-el-tratamiento-de-la-ansiedad\/\">&#8220;Rutas Terapeuticas&#8221;<\/a> ofrecidas por ifeel. Aqu\u00ed se presentan algunas recomendaciones:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"flex-1 overflow-hidden\">\n<div class=\"h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-rotcd-79elbk h-full\">\n<div class=\"react-scroll-to-bottom--css-rotcd-1n7m0yu\">\n<div class=\"flex flex-col text-sm\">\n<div class=\"w-full text-token-text-primary\" dir=\"auto\" data-testid=\"conversation-turn-13\" data-scroll-anchor=\"true\">\n<div class=\"py-2 juice:py-[18px] px-3 text-base md:px-4 m-auto md:px-5 lg:px-1 xl:px-5\">\n<div class=\"mx-auto flex flex-1 gap-3 text-base juice:gap-4 juice:md:gap-5 juice:lg:gap-6 md:max-w-3xl lg:max-w-[40rem] xl:max-w-[48rem]\">\n<div class=\"group\/conversation-turn relative flex w-full min-w-0 flex-col agent-turn\">\n<div class=\"flex-col gap-1 md:gap-3\">\n<div class=\"flex flex-grow flex-col max-w-full\">\n<div class=\"min-h-[20px] text-message flex flex-col items-start whitespace-pre-wrap break-words [.text-message+&amp;]:mt-5 juice:w-full juice:items-end overflow-x-auto gap-2\" dir=\"auto\" data-message-author-role=\"assistant\" data-message-id=\"2b266cc2-f743-4f59-89eb-732e26c82984\">\n<div class=\"flex w-full flex-col gap-1 juice:empty:hidden juice:first:pt-[3px]\">\n<div class=\"markdown prose w-full break-words dark:prose-invert light\">\n<table>\n<thead>\n<tr>\n<th>Medida<\/th>\n<th>Descripci\u00f3n<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr>\n<td><strong>Evaluaci\u00f3n y diagn\u00f3stico<\/strong><\/td>\n<td>\n<p>Realizar <strong>evaluaciones para identificar el alcance del burnout<\/strong> y entender las causas espec\u00edficas dentro de la organizaci\u00f3n.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Intervenci\u00f3n personalizada<\/strong><\/td>\n<td>\n<p>Ofrecer apoyo personalizado a los empleados afectados, que puede incluir acceso a una <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/\">soluci\u00f3n de bienestar mental<\/a>, ajustes en la carga de trabajo y cambios en las responsabilidades laborales.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Comunicaci\u00f3n y soporte continuo<\/strong><\/td>\n<td>\n<p>Mantener una <strong>comunicaci\u00f3n abierta y brindar soporte continuo<\/strong> para asegurar que los empleados se sientan escuchados y apoyados.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td><strong>Revisar y ajustar pol\u00edticas<\/strong><\/td>\n<td>\n<p>Analizar y, si es necesario,<strong> ajustar las pol\u00edticas y pr\u00e1cticas laborales<\/strong> que puedan estar contribuyendo al estr\u00e9s y al burnout en el trabajo.<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Sobre esto,&nbsp;<strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/entrevistas-ifeel-2024\/entrevista-gonzalez-byass\/\"><span data-sheets-root=\"1\" data-sheets-value=\"{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:&quot;Pilar Collado Puerta, Head of Talent Management\\n\\n\\nLaura Risquete Trigo, HR \u2013 Talent Development &quot;}\" data-sheets-userformat=\"{&quot;2&quot;:7167,&quot;3&quot;:{&quot;1&quot;:0},&quot;4&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:16777215},&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;6&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;7&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;8&quot;:{&quot;1&quot;:[{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0,&quot;5&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:0}},{&quot;1&quot;:0,&quot;2&quot;:0,&quot;3&quot;:3},{&quot;1&quot;:1,&quot;2&quot;:0,&quot;4&quot;:1}]},&quot;9&quot;:0,&quot;10&quot;:1,&quot;11&quot;:4,&quot;12&quot;:0,&quot;14&quot;:{&quot;1&quot;:2,&quot;2&quot;:855309},&quot;15&quot;:&quot;S\u00f6hne, ui-sans-serif, system-ui, -apple-system, \\&quot;Segoe UI\\&quot;, Roboto, Ubuntu, Cantarell, \\&quot;Noto Sans\\&quot;, sans-serif, \\&quot;Helvetica Neue\\&quot;, Arial, \\&quot;Apple Color Emoji\\&quot;, \\&quot;Segoe UI Emoji\\&quot;, \\&quot;Segoe UI Symbol\\&quot;, \\&quot;Noto Color Emoji\\&quot;&quot;}\">Pilar Collado Puerta, Head of Talent Management y Laura Risquete Trigo, HR \u2013 Talent Development <\/span>de Gonz\u00e1lez Byass<\/a>, <\/strong>empresa partner de ifeel, han compartido su opini\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center\"><em>&#8220;La forma de gestionar el talento ha cambiado mucho en los \u00faltimos a\u00f1os, no solo por los avances tecnol\u00f3gicos, sino tambi\u00e9n por las preferencias del equipo humano. Hoy en d\u00eda las personas buscan trabajar en empresas cuyos valores sean afines a los suyos. Adem\u00e1s, otros factores como el bienestar emocional, la salud mental o la flexibilidad, han pasado a un primer plano. Es por ello por lo que, para seguir siendo competitivos, nuestra propuesta de valor debe poner al empleado en el centro, cuidar su bienestar y oportunidades de desarrollo.&#8221;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Desde ifeel, hemos creado una <strong><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/gestion-de-crisis-para-directivos\/?partner=ifeel_internLinkPost\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gu\u00eda esencial para que los directivos desarrollen un plan de gesti\u00f3n de crisis<\/a>.<\/strong> Aprende a manejar situaciones cr\u00edticas con eficacia. \u00a1Desc\u00e1rgala gratis ahora!<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Confia_en_los_expertos\"><\/span><strong>Conf\u00eda en los expertos<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>En<strong>&nbsp;ifeel,<\/strong> reconocer el burnout en los trabajadores requiere <strong>una vigilancia constante y una comprensi\u00f3n profunda de los s\u00edntomas y sus causas.<\/strong> Al implementar estrategias proactivas y mantener un entorno laboral saludable, las empresas pueden prevenir el burnout y asegurar el bienestar de sus empleados.<\/p>\n\n\n\n<p>Para ayudar en este proceso,&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\">nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a>&nbsp;expertos en&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\">bienestar laboral<\/a>&nbsp;ha desarrollado una&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\">soluci\u00f3n de bienestar mental para empresas<\/a>, con el objetivo de ayudar a las compa\u00f1\u00edas a potenciar el&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/compromiso-laboral-con-la-empresa\/\">compromiso laboral&nbsp;<\/a>de sus trabajadores y potenciar la&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/medir-productividad-en-el-trabajo\/\">productividad.<\/a>&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a esta colaboraci\u00f3n, los responsables de&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\">Recursos Humanos<\/a>&nbsp;pueden recibir&nbsp;<strong>asesoramiento personalizado y <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/nuestro-departamento-de-investigacion-clinica\/\">basado en datos<\/a><\/strong>&nbsp;sobre cu\u00e1les son las medidas m\u00e1s eficaces para <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/detectar-problemas-de-salud-mental-en-empleados\/\">detectar problemas de salud mental en empleados <\/a>y medir el clima laboral que respiran sus equipos. Es la mejor manera de conocer sus necesidades.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado,<strong>&nbsp;la soluci\u00f3n de bienestar mental para empresas de ifeel&nbsp;<\/strong>ofrece a los empleados un servicio de cuidado de su salud mental estructurado en diferentes niveles en funci\u00f3n de lo que necesiten en cada momento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esperamos que este art\u00edculo sobre el&nbsp;<strong>burnout en el trabajo,<\/strong>&nbsp;te haya resultado interesante, y te invitamos a echarle un vistazo a nuestra nueva secci\u00f3n de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-mental-para-aseguradoras\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">salud mental para aseguradoras<\/a>.&nbsp;Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestro programa de bienestar mental para empresas,&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-funciona-ifeel-bienestar-laboral\/\">solo tienes que solicitarla<\/a>&nbsp;y en seguida nos pondremos en contacto con tu equipo<\/p>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1666962152742\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 significa estar quemado con el trabajo?<br><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Un trabajador se quema cuando su malestar psicol\u00f3gico debido al trabajo se cronifica sin encontrar una soluci\u00f3n.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1666962211354\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfC\u00f3mo s\u00e9 si estoy quemado con el trabajo?<br> <\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>El burnout se nota por el grado de desmotivaci\u00f3n, fatiga y desgaste que un empleado manifiesta hacia sus tareas.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1666962258467\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfSe puede prevenir el burnout en el trabajo?<br><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Se puede y se debe hacer, fomentando todo aquello que aumente la motivaci\u00f3n y disminuya el estr\u00e9s de los empleados. Desde ifeel, hemos dise\u00f1ado <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/guia-burnout\/?partner=ifeel_internLinkPost\">esta gu\u00eda de prevenci\u00f3n del burnout<\/a> que podr\u00e1s aprovechar.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1666962327879\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfPor qu\u00e9 hay que evitar que los empleados se quemen?<br><\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Porque el s\u00edndrome de burnout es muy perjudicial para su bienestar psicol\u00f3gico y, por tanto, para la calidad de su trabajo.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el competitivo mundo empresarial actual, se ha demostrado que el bienestar de los empleados es un&nbsp; aspecto crucial para el \u00e9xito y la sostenibilidad de las organizaciones. 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Dentro de [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13372,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[311,474],"tags":[56,94,95,83],"class_list":["post-2757","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-laboral","category-psicologia-para-empresas","tag-ansiedad","tag-bienestar-emocional","tag-calidad-de-vida","tag-depresion"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2757","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2757"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2757\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13372"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2757"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2757"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2757"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}