{"id":2400,"date":"2017-08-23T15:21:32","date_gmt":"2017-08-23T14:21:32","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=2400"},"modified":"2021-08-23T18:51:33","modified_gmt":"2021-08-23T17:51:33","slug":"nido-vacio-cambio-la-familia-cuando-crecen-los-hijos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/familia\/nido-vacio-cambio-la-familia-cuando-crecen-los-hijos\/","title":{"rendered":"Nido vac\u00edo: el cambio en la familia cuando crecen los hijos"},"content":{"rendered":"

En la vida de una familia<\/strong> hay cambios importantes que tienen que ver con el ciclo vital<\/strong>. Algunos de esos cambios son previsibles y forman parte de la evoluci\u00f3n natural de esas personas. Los psic\u00f3logos los llamamos \u201ctransiciones normativas\u201d<\/strong>, porque suponen un cambio que consideramos normal: en realidad no son algo inadecuado, aunque a veces generen dolor o desaf\u00edos a superar. <\/span><\/p>\n

Uno de esos cambios m\u00e1s o menos progresivos se produce cuando los hijos abandonan el hogar familiar<\/strong> para vivir de manera aut\u00f3noma. La casa va vaci\u00e1ndose poco a poco de hijos hasta que el \u00faltimo de ellos vuela, como vuelan los p\u00e1jaros tarde o temprano tras salir del cascar\u00f3n para vivir por su cuenta como aves adultas. Por eso, para hablar de este proceso que ata\u00f1e a cada unas de las personas que lo viven y a todas ellas como familia se utiliza la met\u00e1fora del \u201cnido vac\u00edo\u201d<\/strong>.<\/span><\/p>\n

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Si, como madre o padre, te est\u00e1s viendo en esta situaci\u00f3n, habr\u00e1s comprobado que el nido se vac\u00eda por fuera pero tambi\u00e9n se vac\u00eda por dentro<\/strong>. <\/span><\/p>\n

Un nido vac\u00edo no es solo una casa cuyas estancias parecen ensancharse, una vivienda que se agranda<\/strong> al pasar a ser habitada por menos gente. Tambi\u00e9n es un espacio interior que se transforma. El espacio exterior cambia, quiz\u00e1 con algunas reformas, redecoraciones, nuevos usos para las habitaciones de siempre. El nido interior<\/strong> (el espacio que como padres tenemos reservado en la mente y las emociones para los hijos) tambi\u00e9n sufre transformaciones. Es un espacio que tiene que ver con la identidad<\/strong>. No dejamos de ser padres cuando nuestra casa se vac\u00eda de hijos, pero en los pensamientos y emociones que nos hablan de qui\u00e9nes somos nos convertimos en los padres de unos j\u00f3venes adultos independientes<\/strong>. En otros casos los seguimos ayudando econ\u00f3micamente, pero tambi\u00e9n pasamos a ser los padres de unos hijos que han volado para descubrir por s\u00ed mismos una porci\u00f3n mayor del mundo de la que ve\u00edan desde nuestra casa. <\/span><\/p>\n

Date tiempo<\/strong>. Hay nidos que se vac\u00edan m\u00e1s o menos repentinamente y otros cuyo vaciado es largamente anunciado. Sea como sea, una vez que llega el vac\u00edo, el silencio, es necesario integrarlo, acostumbrarse a \u00e9l, a sus nuevas formas, a esa nueva cantidad de aire disponible<\/strong>. Nadie ha dicho que tengas que lograrlo inmediatamente.<\/span><\/p>\n

Un nido vac\u00edo te muestra una p\u00e9rdida pero no es solo una p\u00e9rdida. Cuando los hijos vuelan eso genera inquietud, preocupaci\u00f3n por ellos, confrontaci\u00f3n con lo que la nueva situaci\u00f3n dice de nosotros (<\/span>\u00bfde repente nos hemos hecho mayores, ellos y nosotros, ellos mayores y nosotros viejos?<\/span><\/i>), te produce incomodidades de un signo u otro. Tambi\u00e9n aporta m\u00e1s libertad<\/strong>, m\u00e1s autonom\u00eda, m\u00e1s quietud, en definitiva, m\u00e1s disponibilidad para otras cosas. <\/span><\/p>\n

Est\u00e1 claro que los hijos nos aportan mucho pero es bueno recordar que uno sigue siendo una persona independiente, aunque sea padre\/madre de alguien. Piensa que el camino no se ha interrumpido, simplemente ha dado un giro y se ha adentrado en un nuevo territorio. Recuerda: un nido \u201cvac\u00edo\u201d no es el final de ning\u00fan camino, sino un cambio en la ruta que hasta ahora hab\u00e9is seguido como familia.<\/strong><\/span><\/p>\n

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Por eso, no olvides que lo de vac\u00edo es <\/span>solo<\/span><\/i> vac\u00edo de hijos-cada-d\u00eda-viviendo-all\u00ed, pero lleno de otras posibilidades. Piensa, por ejemplo, en c\u00f3mo aprovechar los recursos que la nueva situaci\u00f3n te va a traer: m\u00e1s tiempo, m\u00e1s espacio y menos gastos<\/strong>. \u00a0<\/span><\/p>\n

Si tienes pareja, no pierdas de vista que la marcha de los hijos (sobre todo cuando se hace definitiva, es decir, cuando el \u00faltimo o el \u00fanico hijo se marcha) es un cambio tambi\u00e9n en vuestra relaci\u00f3n<\/strong>. Los problemas que antes se disimulaban por la presencia de los hijos van a quedar ahora mucho m\u00e1s al descubierto. Quiz\u00e1 os mir\u00e9is en ese momento a la cara con extra\u00f1eza y teng\u00e1is que recordaros mutuamente que, pasada la vor\u00e1gine de criar a unos polluelos que ya se han convertido en \u00e1guilas (o en cisnes, o en j\u00f3venes castores), segu\u00eds siendo una pareja<\/strong> y manten\u00e9is una relaci\u00f3n que tendr\u00e9is que reformular entre los dos de acuerdo a la nueva situaci\u00f3n. <\/span><\/p>\n

Vivir como familia la transici\u00f3n vital que llamamos nido vac\u00edo no es f\u00e1cil. Si sientes que este proceso est\u00e1 generando problemas en ti, tu pareja o tu familia es importante que te pongas en manos de especialistas. Los psic\u00f3logos estamos aqu\u00ed para ayudarte<\/strong> a entender lo que est\u00e1 sucediendo y a que lo vivas con toda su naturalidad. <\/span><\/p>\n\n

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