<\/p>\n
Es cierto que unas personas son m\u00e1s sensibles que otras, igual que hay quien se rompe a la m\u00ednima junto a personas a las que llamamos \u201ctodoterreno\u201d. Sin embargo, a menudo se tiende a confundir una cosa con la otra, pensando que quien es m\u00e1s sensible tiene m\u00e1s fragilidad emocional<\/strong> (menos fuerte). Las personas m\u00e1s conectadas con su fragilidad emocional suelen preguntarse, adem\u00e1s, si es posible vivir sin sufrir absolutamente por todo, y muchas no acaban de encontrar una respuesta suficientemente esperanzadora a esa pregunta.<\/span><\/p>\n En cualquier caso, es importante que no nos confundamos. Ser muy sensible<\/strong> es una cosa, ser fr\u00e1gil emocionalmente es otra bien distinta. Aunque parezca que hay un puente maligno entre ambas, que une la orilla del sentir con la orilla del sufrir, en realidad debemos reivindicar la sensibilidad como un valor, una cualidad a destacar en aquellas personas que la poseen. Tiene que ver con la capacidad para percibir matices, disfrutar intensamente de las cosas<\/strong>. Podr\u00edamos considerar incluso que es un tipo de inteligencia<\/strong>, en la medida en que permite a la persona vivir una vida m\u00e1s plena y entender con su propio lenguaje las experiencias que le toca vivir o aquellas que ella misma busca tener en su d\u00eda a d\u00eda. La sensibilidad nos desarrolla, nos permite entender el mundo de una determinada manera y procesar informaci\u00f3n de una forma que va m\u00e1s all\u00e1 de lo mental<\/strong>.<\/span><\/p>\n La fragilidad, por el contrario, no es una cualidad, sino que indica la capacidad que las personas y los acontecimientos de la vida tienen para herirnos y causarnos dolor. Esto no es sensibilidad, pues la sensibilidad es una fortaleza<\/strong>, sino que es vulnerabilidad. Probablemente conoces a personas que se rompen por todo, que son aparentemente \u201cmuy emocionales\u201d, permanentemente preocupadas, abatidas, conectadas con su sufrimiento. Son personas que sienten intensamente lo que les ocurre, s\u00ed, pero no gracias a su sensibilidad, sino debido a su vulnerabilidad<\/strong>.<\/span><\/p>\n Esc\u00fachate y obs\u00e9rvate. La sensibilidad tiene que ver con la capacidad para degustar la vida, apreciarla, agradecerla y crearla. Somos sensibles en la medida en que permitimos que la vida nos toque, no en la medida en que permitimos que la vida nos rompa<\/strong>. \u00bfEres una persona sensible? Seguro que s\u00ed. No importa si no te derrites de amor con los beb\u00e9s, si no vas acariciando a todos los perros que te cruzas por la calle o si no lloras a menudo en el cine. Cada uno tenemos nuestra sensibilidad y esta puede ser muy diversa. Siempre podemos cultivarla y potenciarla<\/strong>: recuerda que hacerlo es aumentar tu inteligencia y ensanchar tu autoconocimiento.<\/span><\/p>\n Sigue escuch\u00e1ndote y observ\u00e1ndote. La fragilidad <\/b>emocional<\/b> tiene que ver con tu debilida<\/b>d, con lo expuesto que est\u00e1s a que otros, a que lo que te pase, te golpee y te resquebraje hasta tumbarte, incluso aunque no te rompa del todo. \u00bfEres una persona con fragilidad emocional? Por supuesto que s\u00ed, ning\u00fan ser humano es omnipotente, todos podemos rompernos por alg\u00fan lado. Descubrir por qu\u00e9 lados nos rompe la vida nos ayudar\u00e1 a cerrar esas fisuras y tapar esos agujeros por los que nos delatamos como personas vulnerables. Observar atentamente tu fragilidad tambi\u00e9n es un signo de poder e inteligencia<\/strong>. <\/span><\/p>\n Si quieres trabajar tu sensibilidad y fortalecer tus caras m\u00e1s fr\u00e1giles puedes hacerlo por ti mismo. Tambi\u00e9n puedes hacerlo con un psic\u00f3logo a trav\u00e9s de un proceso terap\u00e9utico en el que juntos recorr\u00e1is ese camino de autoconocimiento<\/strong>, para aprender a diferenciar unas cosas de otras. \u00bfTe animas a emprenderlo?<\/span><\/p>\n Fragilidad emocional<\/h2>\n
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<\/p>\nLa fragilidad emocional no es una fortaleza<\/h3>\n
Sensibilidad no es lo mismo que fragilidad emocional\u00a0<\/h3>\n
![\"fragilidad](\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/07\/fragile.jpg\")
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