Desde peque\u00f1os aprendemos a no contar o ense\u00f1ar ciertas partes o actitudes de nosotros mismos, porque pensamos que nos hacen menos valiosos o deseados. Tanto es as\u00ed que a veces acabamos incluso rechazando esa parte, ese ‘lado oscuro<\/strong>‘ y lo escondemos en el rinc\u00f3n m\u00e1s profundo de nuestro ser.<\/p>\n Sin embargo el lado oscuro<\/strong> a veces se convierte en un monstruo porque siente que nadie le acepta, ni siquiera t\u00fa – su propio due\u00f1o. Imagina a un monstruo que se mira al espejo y se odia por ser c\u00f3mo es, que siente que todos los dem\u00e1s tambi\u00e9n le odian y le huyen por la misma raz\u00f3n.<\/p>\n Su dolor se convierte en frustraci\u00f3n<\/strong>, y su frustraci\u00f3n, en ira<\/strong>. Cada vez da m\u00e1s miedo y cada vez se alejan m\u00e1s de \u00e9l. Nadie le dice “\u00a1Eh t\u00fa, no pasa nada! Si yo te voy a querer igual… Vamos a ver c\u00f3mo podemos solucionarlo<\/em>“.<\/p>\n Pero al igual que ocurre en las pel\u00edculas, tu lado oscuro<\/strong> -el monstruo- no se va del armario cuando cierras los ojos, o sales huyendo. La \u00fanica forma de vencerle es enfrentarse<\/strong> a \u00e9l… Y abrazarle<\/strong>.<\/p>\n<\/blockquote>\n Si en alg\u00fan momento de tu aprendizaje de vida sentiste que alguien importante se apart\u00f3 de ti o te rechaz\u00f3 por ser como eres, o actuar como act\u00faas, probablemente aprender\u00e1s a ocultar esa parte a todo el mundo. Incluso a ti mismo si es necesario.<\/p>\n Imagina tener que convivir con alguien tratando de tapar o negar, diariamente, una parte de lo que eres. En vez de hablar sobre ello con naturalidad.<\/p>\n Una parte de tu cuerpo, un aspecto de tu personalidad, una habilidad o forma de actuar. Muchas cosas pueden acomplejarnos o hacernos sentir de menos, sobre todo cuando nos comparamos <\/strong>con el resto de personas.<\/p>\n \u00bfAcaso no todos tenemos miedos<\/strong> y verg\u00fcenzas<\/strong>? \u00bfNo ser\u00eda m\u00e1s f\u00e1cil poder hablar sobre ello y presentarte tal y como eres a la persona que tienes delante? Todos tenemos taras y defectos, no nos hacen menos valiosos que los otros<\/strong>.<\/p>\n Por eso aceptarte a ti mismo<\/strong> es un paso fundamental para ser feliz<\/strong>. Con tus luces y tus sombras. Porque todos las tenemos, y siempre (siempre) habr\u00e1 alguien dispuesto a encender una linterna en medio de tu oscuridad.<\/p>\n<\/blockquote>\n Por qu\u00e9 no, en vez de compararte con los dem\u00e1s, empiezas a hacerlo con la mejor versi\u00f3n de ti mismo.<\/strong> No la ideal, sino la real: la que ves delante cada vez que te miras en el espejo.<\/p>\n Aceptarse<\/strong> no supone no querer mejorar o superarse, sino que implica aceptarse tal y como eres sin negar o rechazar alguna parte de ti<\/strong>. Aceptarse significa decir ‘esto es lo que soy y esto es lo que hay, as\u00ed que vamos a ver todo lo que puedo hacer con ello’.<\/p>\n Por eso desnudarse<\/strong> no siempre significa quitarse la ropa.<\/p>\n A veces desnudarse supone desprenderse de las capas de acciones y palabras que recubren tu coraz\u00f3n, que te protegen de los posibles da\u00f1os o amenazas externas.<\/p>\n A veces desnudarse implica desnudarse emocionalmente<\/strong> y ense\u00f1arle a alguien lo que eres cuando nadie te mira. Sin aderezos ni florituras.<\/p>\n Significa contarle lo que te hace re\u00edr y llorar. Ense\u00f1arle lo que te gusta, lo que te preocupa y lo que te da miedo. Mostrarle aquello que te acompleja o te averg\u00fcenza. La verdad que se encuentra dentro de ti.<\/p>\n No es mejor aquel que esconde sus errores<\/strong>, sino el que es capaz de hablar sobre ellos y aprender<\/strong>. Eso no te hace m\u00e1s d\u00e9bil, sino m\u00e1s fuerte: asumir tus taras, ser consciente de tus dificultades<\/strong> e incluso tratar de mejorarlas. Pero no para los dem\u00e1s, sino para ti mismo.<\/p><\/blockquote>\n S\u00e9 que ahora te parece imposible y no sabes c\u00f3mo hacerlo. S\u00e9 que es dif\u00edcil.<\/p>\n No te pido que te aceptes al cien por cien si no te sale -todav\u00eda-.<\/p>\n Pero al menos te pido que no te tengas miedo<\/a>, que no te rechaces.<\/strong><\/p>\n Te pido que mires a tu lado oscuro a los ojos y le digas:<\/strong> “\u00a1Eh, t\u00fa, que no pasa nada! Si yo te voy a querer igual… Vamos a ver c\u00f3mo podemos solucionarlo”.<\/em>.. Y le abraces todo lo fuerte que puedas.<\/strong> Y as\u00ed el monstruo se hace monstruo<\/a>… <\/strong><\/h5>\n
Porque todo el mundo sale corriendo y nadie le abraza.<\/strong><\/h5>\n
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