Heridas y cicatrices emocionales <\/h2>\n\n\n\n
Jugamos como cualquier ni\u00f1o que juega en el parque, y nos vamos encontrando baches y piedras en el camino a medida que descubrimos nuevos rincones. A veces caemos y nos hacemos da\u00f1o, brotan nuevas heridas que incluso dejan cicatrices<\/strong> marcadas en nuestra piel.<\/p>\n\n\n\n Rupturas, p\u00e9rdidas, errores, discusiones, decepciones, malas relaciones… Todos los episodios dolorosos son obst\u00e1culos que pueden volverse herida y dejar huella en nuestro coraz\u00f3n<\/strong>. Cada barrera supone un nuevo reto que vencer, una oportunidad de aprender. Sin embargo, ver nuestro cuerpo cubierto de golpes puede hacernos dudar de nuestra capacidad para saltar.<\/p>\n\n\n\n Curiosamente, lo m\u00e1s doloroso suele tener que ver con nuestra interpretaci\u00f3n<\/strong>: \u00bfqu\u00e9 dice esa herida de nosotros<\/strong>? Puede decir que ‘una vez me ca\u00ed y me hice da\u00f1o’, o que ‘soy torpe y no soy capaz de correr sin caerme’; puede decir ‘he cometido un error en mi relaci\u00f3n’ o ‘siempre me equivoco y por eso nunca me van a querer’.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed es c\u00f3mo nuestras cicatrices pueden condicionar la manera en que nos relacionamos, e incluso la forma en la que nos percibimos a nosotros mismos<\/strong>. Cuando hablamos de nuestras heridas de la segunda forma, acabamos consider\u00e1ndolas taras: como si fu\u00e9ramos una prenda defectuosa de rebajas en el outlet de unos grandes almacenes.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 dicen tus heridas de ti?<\/strong><\/p> Tu valor no viene determinado por tus cicatrices, <\/strong><\/p> sino por la percepci\u00f3n que t\u00fa tengas de ellas.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n Pensamos que nuestras cicatrices son lo que nos define o lo que nos caracteriza, y centramos toda nuestra atenci\u00f3n en ellas, convirti\u00e9ndolas en protagonistas de la obra. Se transforman en miedos<\/strong><\/a> que maquillamos para que nadie los vea.<\/p>\n\n\n\n Es por eso que en lugar de abrazar y aprender a (con)vivir con nuestro da\u00f1o, nos esforzamos por ocultarlo. Pero la lucha s\u00f3lo conduce a m\u00e1s lucha: las heridas se hacen grandes y se convierten en miedos o fantasmas que acechan tras cualquier esquina.<\/p>\n\n\n\n \u00bfY sab\u00e9is una cosa? Al miedo hay que escucharle… Pero no dejarle llevar la batuta para que gu\u00ede nuestras acciones<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Si nos empe\u00f1amos en cubrir con una capa de pintura las ca\u00eddas, si somos nosotros los primeros que no aceptamos nuestra historia, se hace m\u00e1s complicado que otros puedan hacerlo<\/strong>. Y s\u00ed, nuestros errores y dolores forman parte de nuestra historia, claro. Pero tambi\u00e9n todos esos maravillosos castillos de arena que hemos construido en el parque, y no llaman tanto nuestra atenci\u00f3n: los retos que s\u00ed hemos superado, las dificultades superadas, todas aquellas cosas que hemos construido con esfuerzo -por peque\u00f1as que sean-.<\/p>\n\n\n\n Pensamos que las cicatrices nos restan val\u00eda, pero la realidad es que \u00e9stas s\u00f3lo a\u00f1aden valor a nuestra historia<\/strong>. Piensa en el abuelo que cuenta sus batallas y sus aventuras a sus nietos, \u00bfser\u00edan tan emocionantes sus relatos sin ense\u00f1ar los recuerdos que guarda su piel?<\/p>\n\n\n\n Y hablando sobre historias, \u00bfconoc\u00e9is la leyenda<\/strong> del Shogun Ashikaga Yoshimasa<\/em>?<\/p>\n\n\n\n Cuentan, que se rompi\u00f3 su cuenco de t\u00e9 favorito y que, era tan valioso para \u00e9l, que hizo todo lo posible por repararlo. Tras muchos intentos por restaurarlo y despu\u00e9s de varias decepciones, consiguieron unirlo con grapas, pero hab\u00eda quedado inservible.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed es como conoci\u00f3 el Kintsugi<\/strong>, o ‘el arte de abrazar el da\u00f1o<\/strong>‘, una t\u00e9cnica art\u00edstica japonesa basada en reparar y reconstruir piezas rotas. Una antigua pr\u00e1ctica en la que se utiliza barniz de oro para reunir los fragmentos de un objeto roto. Unas finas l\u00edneas doradas quedan marcadas alrededor del objeto como prueba de su rotura, sin embargo, despu\u00e9s de reconstruir la pieza, \u00e9sta no s\u00f3lo queda reparada sino que se vuelve m\u00e1s fuerte<\/strong>, y por eso cada l\u00ednea de fractura dorada se acent\u00faa: para hacerse eco de su valor. As\u00ed que…<\/p>\n\n\n\n Las huellas de una v\u00edctima<\/strong> de guerra son valiosas porque muestran, precisamente, al superviviente de una pelea por la vida<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Visita nuestras \u00e1reas de mejora<\/a>.<\/p>\n\n\n\n![\"heridas](\"http:\/\/digitalmind.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/heridas-1.jpg\")
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<\/figure><\/div>\n\n\n\nEres\u00a0mucho m\u00e1s que tus heridas emocionales <\/h2>\n\n\n\n
\u00bfPor qu\u00e9 no abrazar nuestras\u00a0heridas emocionales
en vez de juzgarlas y separarlas a\u00fan m\u00e1s?<\/h5>\n\n\n\n![\"heridas](\"http:\/\/digitalmind.wpengine.com\/wp-content\/uploads\/2017\/03\/heridas-texto3-1024x679.jpg\")
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