{"id":1785,"date":"2017-03-03T16:21:16","date_gmt":"2017-03-03T15:21:16","guid":{"rendered":"http:\/\/digitalmind.wpengine.com\/?p=1785"},"modified":"2021-10-11T15:47:51","modified_gmt":"2021-10-11T14:47:51","slug":"como-organizarse-cuando-tienes-demasiadas-cosas-que-hacer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/como-organizarse-cuando-tienes-demasiadas-cosas-que-hacer\/","title":{"rendered":"\u00bfC\u00f3mo organizarse cuando tienes demasiadas cosas que hacer?"},"content":{"rendered":"\n

5 consejos productivos para organizar mejor tu tiempo<\/h2>\n\n\n\n



Si est\u00e1s leyendo este post, es probable que en muchas ocasiones te hayas preguntado c\u00f3mo organizarte cuando tienes demasiadas cosas que hacer.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfAlguna vez te ha pasado que, al preparar la maleta para regresar a casa despu\u00e9s de un viaje tienes que sentarte encima y forzar la cremallera hasta que, casi reventando, consigues retener dentro todo lo acumulado? Es probable que en esos momentos no te centres en disfrutar de todo lo que has colocado a presi\u00f3n dentro de la maleta, aunque sea muy valioso e interesante, sino que est\u00e9s m\u00e1s pendiente de los nervios que pasas al ver correr los minutos y comprobar que la maleta no se cierra, que quieres transportar demasiadas cosas, que quiz\u00e1 te has organizado mal, etc.<\/p>\n\n\n\n

Todo ello produce una ansiedad que se podr\u00eda superar. \u00a1Compru\u00e9balo con nuestra terapia online de ansiedad<\/a>!<\/p>\n\n\n\n


\u00bfC\u00f3mo organizar tareas pendientes? <\/h3>\n\n\n\n

Hay muchas explicaciones para esto, pero una de ellas es la voracidad<\/strong>. S\u00ed, la voracidad. No consiste s\u00f3lo en comer mucho, con glotoner\u00eda. Voracidad es el ansia de mucho: tener mucho, hacer mucho, conseguir mucho\u2026 y a ser posible muy r\u00e1pido. Por eso, con el estilo de vida que llevamos, nos encontramos a menudo intentando cerrar maletas caiga quien caiga aunque resulte bastante evidente que hay que vaciarlas un poco si queremos conseguirlo. Antes de que nos demos cuenta la voracidad ha hecho que queramos acumular demasiadas cosas o, en otra de sus versiones, llegar a m\u00e1s cosas de las que somos capaces<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Movidos por nuestra voracidad de m\u00e1s y m\u00e1s r\u00e1pido llenamos nuestras agendas de la manera m\u00e1s loca<\/strong>, a\u00f1adiendo a las obligaciones \u201coficiales\u201d una lista de obligaciones extras que siempre encuentra la manera de alargarse.<\/p>\n\n\n\n

\"C\u00f3mo<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Hacer muchas cosas est\u00e1 muy bien, pero sobrecargarnos con jornadas interminables para simular que el d\u00eda tiene 37 horas no es gratis: la cremallera de la maleta tarde o temprano acaba cediendo. No te olvides de que el d\u00eda, por mucho que lo alargues, seguir\u00e1 teniendo 24 horas<\/strong>, que bien utilizadas pueden dar mucho de s\u00ed pero que no se van a multiplicar porque te sientes encima de tu agenda y la aplastes sin piedad para poder cerrarla.<\/p>\n\n\n\n

  1. El tiempo no es el\u00e1stico<\/strong>, as\u00ed que conviene ser conscientes de que las horas que le demos al trabajo se las vamos a quitar a los amigos, igual que las que le demos a los amigos se las vamos a quitar al gimnasio, y que las del gimnasio tendr\u00e1n que salir de las destinadas a paseos, lecturas, ese ratito de m\u00e1s en la cama que tan bien nos vendr\u00eda\u2026<\/strong><\/li>
  2. Afloja un poco<\/strong>. El tiempo no es el\u00e1stico \u00a1y tu resistencia tampoco! Date cuenta de c\u00f3mo tu cuerpo te va pidiendo un cambio en el ritmo.<\/strong><\/li>
  3. Descansa. El descanso es la gasolina que tu cuerpo y tu mente necesitan<\/strong> para continuar de una manera \u00f3ptima. Recuerda que los maratones, triatlones y relevos no las ganan los que van agotados ni los que han calibrado mal sus fuerzas.<\/li>
  4. Prioriza, reordena. Aprende a tolerar que \u201cmucho\u201d no siempre es sin\u00f3nimo de \u201cmejor\u201d<\/strong>. Selecciona aquellas actividades que consideres imprescindibles y ded\u00edcales tiempo de calidad.<\/li>
  5. Mira hacia dentro. \u00bfDe d\u00f3nde te viene este hambre de hacer millones de cosas que disfrazas de obligaciones o de aficiones?<\/strong> Puede resultarte interesante explorar la manera que tienes de llenar ciertos vac\u00edos, silencios o parones que se producen en tu vida cotidiana a base de no parar.
    <\/li><\/ol>\n\n\n\n

    Mejora la productividad laboral con ifeel \u00a0<\/h2>\n\n\n\n

    En el entorno laboral es muy importante mejorar la cantidad de trabajo provechoso que se realiza en cada jornada.La productividad laboral se ha convertido en un problema para muchas empresas al no saber como gestionar la carga de trabajo o la motivaci\u00f3n de los empleados. No te pierdas nuestro post sobre como mejorar la productividad laboral en las empresas<\/a>
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