{"id":1599,"date":"2017-02-14T18:12:04","date_gmt":"2017-02-14T17:12:04","guid":{"rendered":"http:\/\/digitalmind.wpengine.com\/?p=1599"},"modified":"2021-10-05T10:32:16","modified_gmt":"2021-10-05T09:32:16","slug":"no-me-quieras-tanto-y-quiereme-mejor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/no-me-quieras-tanto-y-quiereme-mejor\/","title":{"rendered":"No me quieras tanto, y qui\u00e9reme mejor"},"content":{"rendered":"<h2>\u00bfC\u00f3mo querer mejor?<\/h2>\n<p>Amor. Hoy es <strong>San Valent\u00edn<\/strong> y por ello es un d\u00eda ideal para plantearse qu\u00e9 significa querer. Me gustar\u00eda proponerte que pensaras en tu vida o en las personas de tu alrededor, para ver si has escuchado estas frases alguna vez:<\/p>\n<p><em>&#8211; Me hace sufrir\u00a0lo que hace, pero le quiero tanto&#8230;<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Me hace da\u00f1o, pero luego se arrepiente y claro, veo como me mira y soy incapaz de resistirme<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; S\u00e9 que no est\u00e1 bien lo que hace, pero no lo hace con mala intenci\u00f3n, lo hace sin querer y s\u00e9 que en el fondo me quiere much\u00edsimo<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Discutimos mucho y cuando estamos mal, soy incapaz de pensar en otra cosa. Pero cuando estamos bien, estamos tan bien&#8230; Que se me olvida todo lo malo<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Me ha prometido que va a cambiar, que \u00e9sta es la \u00faltima vez<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; En el amor hay que perdonarlo todo<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Tengo que cambiar para que me quiera<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Lo malo es muy malo, pero es que lo bueno&#8230; Es incre\u00edble<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Es la \u00fanica persona que me entiende as\u00ed de bien<\/em><\/p>\n<p><em>&#8211; Lo paso muy mal, pero nadie me hace sentir tan especial<\/em><\/p>\n<p>Nos han criado con la idea del <strong>&#8216;amor rom\u00e1ntico&#8217;<\/strong> incrustada en la\u00a0piel: pel\u00edculas, series, comentarios de familiares y amigos, libros&#8230; \u00a0<strong>El amor lo puede todo, no importa el sufrimiento<\/strong>. <a href=\"http:\/\/digitalmind.wpengine.com\/dependencia-emocional-sin-ti-no-soy-nada-lo-soy-todo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sin ti no soy nada<\/a> y los celos son muestra de cari\u00f1o. No importa el dolor o el da\u00f1o, porque el amor es sacrificio. \u00bfSeguro?<\/p>\n<p><strong>Nos ense\u00f1an a querer mucho, pero no siempre a querer bien<\/strong>. Por eso hoy me gustar\u00eda contaros una historia diferente, un cuento en el que el amor\u00a0no tiene por qu\u00e9 hacer da\u00f1o. Se llama&#8230;<\/p>\n<h4 style=\"text-align: center\"><strong>\u00a0<em>&#8216;N<em>o<\/em> me quieras tanto y qui\u00e9reme mejor&#8217;<\/em><\/strong><\/h4>\n<p>En esta historia el amor es como un baile. Los protagonistas saben que el amor de pareja consiste\u00a0en aprender a bailar juntos, pero <strong>no a cualquier precio<\/strong>.<\/p>\n<p>Ambos han elegido un baile en el que se sienten c\u00f3modos. A veces se tropiezan o se equivocan, pero con cari\u00f1o y con cuidado, hablan y aprenden a coordinar sus pasos. Ninguno de ellos abandona su ritmo para acoplarse al del otro, ninguno tiene que llevar todo el peso del baile. Respetan la forma de bailar de su compa\u00f1ero\/a y no la juzgan. Por eso su baile (y su amor) es tan especial.<\/p>\n<p>En esta historia <strong>el amor no duele, no se trata de aguantar, ni bailar en medio de la tempestad.<\/strong><\/p>\n<p>Imagina que una pareja de baile no consigue acoplar sus pasos. A uno le gusta la salsa\u00a0y al otro el vals: al principio les resulta gracioso, pero con el tiempo tener que coordinarse les deja de gustar. Requiere mucha energ\u00eda, mucho esfuerzo, y a\u00fan as\u00ed no consiguen apreciar el baile del otro. Lo intentan una y otra vez, pero cada vez pelean m\u00e1s, incluso tratan\u00a0de\u00a0buscar ayuda. <strong>Se quieren y tratan de comprenderse, pero no terminan de sentirse bien. Por eso es importante aprender a querer mejor.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Ponte en su lugar. Un d\u00eda, en medio de este danzar, tu compa\u00f1ero\/a de baile te empieza a pisar. No sabes si est\u00e1 cansado\/a, o enfadado\/a, no comprendes qu\u00e9 le pasa y te preguntas si eres t\u00fa quien no sabe bailar. Mientras tanto te sigue pisando, un d\u00eda y otro. Te pisa tanto y tan fuerte que apenas puedes caminar. \u00bfTe plantear\u00edas parar?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-1605 size-large\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-1024x683.jpg\" alt=\"querer mejor\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-150x100.jpg 150w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-330x220.jpg 330w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-900x600.jpg 900w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-1800x1200.jpg 1800w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-736x490.jpg 736w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-1918x1280.jpg 1918w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-620x414.jpg 620w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-1280x854.jpg 1280w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-414x276.jpg 414w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1-272x182.jpg 272w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2017\/02\/wu5jypb663y-tim-gouw-1.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<h4 style=\"text-align: center\"><strong>Cuando el amor hace da\u00f1o, es menos amor. Porque el amor no es querer mucho, sino querer(se) bien.<\/strong><\/h4>\n<p>El <strong>amor rom\u00e1ntico<\/strong> nos invita a pensar que no somos nada sin el otro, que somos una <strong>media naranja<\/strong> que necesita ser completada, y que por eso hay que luchar contra viento y marea para encontrar a esa persona -esa media naranja que acabamos idealizando-, para que le d\u00e9 sentido a nuestra existencia. Sin embargo, \u00bfsabes lo que ocurre si unes dos medias naranjas y las pones a rodar? Que no pueden rodar durante mucho tiempo, se separan y se caen.<\/p>\n<h3>Querer mejor<\/h3>\n<p>El amor se siente, pero sobre todo\u00a0<strong>se construye<\/strong>, no desde la necesidad, sino desde el acuerdo y el disfrute conjunto. No\u00a0siempre hay mariposas en la relaci\u00f3n, se producen conflictos y los sentimientos van cambiando a lo largo del tiempo.<\/p>\n<p>Por ello\u00a0<strong>el amor sano se forma con\u00a0dos naranjas enteras<\/strong>, tiene cimientos con nombre y apellidos que lo hacen mucho m\u00e1s especial. <strong>Se construye con comunicaci\u00f3n, confianza, apoyo, reconocimiento&#8230; Pero sobre todo, con respeto (hacia el otro y hacia uno mismo).<\/strong><\/p>\n<p><strong>T\u00fa ya eres una naranja entera, y por eso el mejor regalo que puedes hacer(te), es aprender a querer(te) bien.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align: center\">\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfC\u00f3mo querer mejor? Amor. 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