{"id":1323,"date":"2017-01-24T14:15:22","date_gmt":"2017-01-24T13:15:22","guid":{"rendered":"http:\/\/digitalmind.wpengine.com\/?p=1323"},"modified":"2022-08-16T17:40:16","modified_gmt":"2022-08-16T16:40:16","slug":"adictos-al-amor-tengo-hambre-de-carino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/terapias-ifeel\/ansiedad\/adictos-al-amor-tengo-hambre-de-carino\/","title":{"rendered":"Adictos al amor: tengo hambre de cari\u00f1o"},"content":{"rendered":"

No siempre es f\u00e1cil marcharse o alejarse de alguien al que quieres, aunque la relaci\u00f3n te haga sufrir. \u00bfD\u00f3nde est\u00e1 el l\u00edmite? \u00bfQu\u00e9 pasa cuando el amor duele?<\/strong><\/p>\n

El amor<\/strong> tiende a concebirse como algo bonito que ocurre entre personas, algo placentero que nos hace experimentar bienestar, un sentimiento \u00fanico. \u00bfPero qu\u00e9 pensar\u00edais si os dijera que para muchas personas el amor supone un importante foco de dolor<\/strong> y frustraci\u00f3n<\/strong>?<\/p>\n

No hay nada que m\u00e1s anhelen que el ser amados, tienen hambre de cari\u00f1o, sin embargo, acaba convirti\u00e9ndose en una pesadilla. La tranquilidad hace cola en la puerta de otro coraz\u00f3n, porque acaban viviendo la cercan\u00eda y el amor con\u00a0preocupaci\u00f3n.<\/p>\n

Cuando comenzamos una relaci\u00f3n con alguien que nos gusta, esperamos ilusionados ver a esa persona que deseamos, nos emociona recibir un mensaje, una llamada… Sin embargo poco a poco, ese nerviosismo acaba convirti\u00e9ndose en ansiedad<\/strong><\/a>. Imagina que cada vez que no tuvieras noticias de tu pareja durante un corto per\u00edodo de tiempo, o cada vez que no le vieras, tu cuerpo reaccionara como si tuvieras s\u00edndrome de abstinencia<\/strong>, como si tuvieras “mono<\/strong>“.<\/p>\n

Te pones nervioso, empiezas a preocuparte y de repente, concentrarte en otras cosas se vuelve complicado. Tu estado de \u00e1nimo depende de lo que ocurra con la persona que\u00a0quieres, y condiciona todo tu d\u00eda<\/strong>. El deseo de control<\/strong> se hace con el poder y aumenta a trav\u00e9s de las nuevas tecnolog\u00edas, donde la b\u00fasqueda de inmediatez de respuesta lo empeora, y as\u00ed acabas vigilando de forma compulsiva y frecuente tu m\u00f3vil o las redes sociales.<\/p>\n

Cuando el amor se convierte en adicci\u00f3n, se convierte en da\u00f1o.<\/strong><\/h2>\n

Comienzan las preocupaciones y la inseguridad (madres de la discusi\u00f3n), y lo que es peor, empiezas a dudar no s\u00f3lo de la relaci\u00f3n, sino de ti mismo. T\u00fa no quieres sentirte as\u00ed y tratas de solucionarlo, cada vez con m\u00e1s desesperaci\u00f3n; pero la angustia no es buena compa\u00f1era y acabas actuando de formas de las que luego te arrepientes. Todo ello alimenta la inseguridad, crecen las ganas de “dar” y “compensar” para que te quiera, para que no se vaya, para no ser el culpable de que esto se rompa, para que todo vaya bien.<\/strong><\/p>\n

Basta un simple mensaje, un gesto de cari\u00f1o o atenci\u00f3n por parte de la pareja para calmar todo ese malestar. La dependencia emocional<\/strong><\/a> se hace directora de una fren\u00e9tica obra, en la que se idealiza la figura del otro; se crea una falsa ilusi\u00f3n sobre c\u00f3mo la relaci\u00f3n te hace sentir y\u00a0casi\u00a0sin querer, acabas convirti\u00e9ndote en esclavo de un amor t\u00f3xico<\/strong>. Ahora existe un jefe y un subordinado.<\/p>\n

Todo forma parte de una din\u00e1mica<\/strong>\u00a0insalubre que s\u00f3lo genera sufrimiento<\/strong><\/a>, s\u00f3lo que\u00a0no es tan f\u00e1cil darse cuenta cuando est\u00e1s dentro de la espiral.<\/p>\n

“\u00bfPor qu\u00e9 me pasa esto? \u00bfPor qu\u00e9 me siento as\u00ed? Yo s\u00f3lo quiero que me quieran”.<\/em><\/h5>\n

\u00bfAlguna vez has sentido que est\u00e1s compartiendo tu vida con alguien que te hace da\u00f1o, pero con el que te resulta imposible acabar la relaci\u00f3n? O lo que es peor, \u00bfalguna vez has sentido que aunque te haga da\u00f1o o te falte al respeto, la culpa es tuya?<\/p>\n

Has entregado tu coraz\u00f3n con la mejor de las intenciones y ahora, cuando sientes que esa persona no est\u00e1 a tu lado, bombear la sangre de tu propio cuerpo se hace complicado.<\/strong><\/p>\n

Consecuencia de este vendaval emocional, es que la felicidad y el bienestar personal dependen del amor o del reconocimiento que se recibe de los dem\u00e1s<\/strong>: todo el alimento y el cari\u00f1o viene de fuera. \u00a0Y claro, a nadie le gusta pasar el d\u00eda sin comer, por lo que se vuelve imprescindible una dosis diaria de amor y atenci\u00f3n.<\/a><\/p>\n

Entregas todo y tu val\u00eda queda a disposici\u00f3n de la decisi\u00f3n del otro, por eso necesitas su reconocimiento, porque el tuyo (piensas) se perdi\u00f3 hace tiempo. Sin embargo, hoy quiero regalarte la verdad.<\/p>\n

La verdad es que tienes valor<\/strong>, aunque no te lo digan, aunque a veces no seas capaz de verlo. Y nadie tiene derecho a tratarte mal<\/strong>, a\u00fan con todos tus defectos.<\/p>\n

La verdad es que la responsabilidad de lo que ocurre en una relaci\u00f3n, es responsabilidad de ambos<\/strong>. Con todas sus taras, con todas sus virtudes. Por eso no tienes que darlo todo, porque si no, te quedas sin nada. Algo de dos no se arregla en soledad.<\/p>\n

La verdad es que mereces -y necesitas- sentir amor y respeto, s\u00f3lo que se te ha olvidado ped\u00edrselo a la persona m\u00e1s importante: t\u00fa.<\/strong><\/p>\n

\u00a1<\/p>\n

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    \n\t\t\t <\/ul>\n <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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