{"id":12665,"date":"2022-03-10T11:05:14","date_gmt":"2022-03-10T10:05:14","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/en\/?p=8873"},"modified":"2022-03-10T11:05:14","modified_gmt":"2022-03-10T10:05:14","slug":"3-tips-for-radical-change-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/ifeel-app\/3-tips-for-radical-change-2\/","title":{"rendered":"3 suggerimenti per un cambiamento radicale"},"content":{"rendered":"\n<p>Apportare cambiamenti radicali alla nostra vita \u00e8 una strategia di adattamento che ci consente di far fronte a un profondo stato di insoddisfazione o un desiderio da migliorare.<\/p>\n\n\n\n<p>Intraprendere progetti piccoli o grandi dopo le vacanze \u00e8 un modo sano di perseguire i nostri obiettivi e ideali (quello che chiamiamo vivere una \u201cvita autentica\u201d in termini psicologici). Tuttavia, a volte ci\u00f2 di cui abbiamo bisogno non \u00e8 semplicemente iniziare un nuovo progetto; in alcuni casi abbiamo bisogno di provare cose nuove, come iscriversi a corsi di ballo, andare in terapia, interagire con persone nuove, ecc.<\/p>\n\n\n\n<p>A volte, quando riflettiamo su ci\u00f2 che veramente vogliamo nella nostra vita, ci rendiamo conto che serve un cambiamento radicale. Come dice l\u2019espressione, \u00e8 tempo di voltare pagina.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>I cambiamenti radicali nella nostra vita potrebbero essere dovuti a circostanze esterne o essere volontari. Inoltre, non tutti decidiamo in maniera consapevole di apportare cambiamenti radicali nella nostra vita, me se ci facciamo caso, molte persone parlano di momenti specifici in cui la loro vita ha preso una svolta radicale. Ecco alcuni esempi:<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Preti, monaci o suore che decidono di abbandonare la loro vocazione\u2026 o invece, persone ordinarie che decidono di prendere i voti religiosi.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Persone che, per vari motivi, si trasferiscono in un altro Paese, in un luogo con usanze, leggi, condizioni climatiche, cultura e lingua diverse.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Uomini e donne che vanno in prigione dopo essere stati condannati o che lasciano la prigione dopo aver scontato una pena. La libert\u00e0 e il carcere plasmano profondamente la vita.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Persone che si reinventano in un modo radicale. Per esempio, qualcuno che lascia il lavoro come agente di borsa in una grande citt\u00e0 e dedica invece la sua vita a coltivare un orto biologico in campagna, o qualcuno che decide di fare un tour in India per un anno intero.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Tutela dei testimoni. Persone che hanno condotto una vita normale ma, dopo aver assistito a un crimine, devono \u201cscomparire\u201d dalla vita normale, cambiare nome, luogo di residenza, lavoro, ecc. solo per restare al sicuro.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Persone che vanno incontro a un fallimento finanziario e devono rinunciare a uno stile di vita agiato per condurre una vita pi\u00f9 semplice o persino precaria.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Avere un figlio (magari due o pi\u00f9). Probabilmente lo abbiamo sentito dire pi\u00f9 di una volta: avere un bambino ti cambia la vita per sempre.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8211; Sottoporsi a un cambio di sesso o esprimere per la prima volta il genere con cui ci si identifica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Questi sono solo alcuni dei molti esempi di cambiamenti radicali a cui una persona pu\u00f2 andare incontro nel corso della vita. Forse i cambiamenti a cui stai pensando proprio in questo momento non sono altrettanto radicali quanto gli esempi di cui sopra, ma questo non significa che sono meno importanti.<\/p>\n\n\n\n<p>Comunque sia, sii prudente: se stai prendendo in considerazione un cambiamento radicale nella tua vita o ti trovi nel bel mezzo di un cambiamento del genere, ecco 3 suggerimenti per aiutarti a portare a termine questo processo con la massima consapevolezza:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Ricorda che i cambiamenti non vengono mai da soli. \u201cRadicale\u201d \u00e8 un termine molto forte e una volta iniziato il cambiamento, pu\u00f2 essere molto difficile prevederne le conseguenze, tanto meno tenerle sotto controllo. Lo scrittore Truman Capote disse una volta, parafrasando Santa Teresa, \u201cstai attento a quello che desideri perch\u00e9 potresti averlo\u201d. Non avere paura, ma pensa attentamente alle tue decisioni prima di metterle in pratica. Non \u00e8 una questione di fare l\u2019indovino, ma di prendere in considerazione i rischi prevedibili.<\/li><li>Definisci il cambiamento in maniera realistica. Hai visto Mary Poppins? Immagina di lasciare le strade piovose di Londra per ritrovarti in un mondo variopinto di pinguini che servono cocktail.  Ora questo \u00e8 un cambiamento piuttosto radicale. Ma non farti prendere dal panico: a volte, i cambiamenti radicali sono pieni di novit\u00e0 e incertezza, il che pu\u00f2 causare qualche disagio. Non farti per\u00f2 confondere dallo stress. Concediti del tempo per adattarti alla tua nuova vita e non prendere decisioni affrettate quando ti trovi nel mezzo di un tracollo (un eccesso di ansia manda in corto circuito la nostra capacit\u00e0 decisionale). Cambiare per il solo gusto di farlo non basta: devi integrarlo poco alla volta nella tua nuova vita. Non c\u2019\u00e8 bisogno di avere fretta.<\/li><li>Torniamo al presente. Quando abbiamo in programma di apportare un cambiamento radicale alla nostra vita, siamo tentati di idealizzare il nostro futuro, convincendoci che quando il cambiamento arriva tutti i nostri problemi si saranno risolti. Non solo idealizziamo un futuro incerto e rischioso, ma tendiamo anche a dimenticarci del presente. Immagina il futuro ma non dimenticarti del tuo benessere attuale.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Chiunque non corre rischi non potr\u00e0 mai vincere, ma neanche la persona che si presenta alla gara senza alcun allenamento. Se hai la sensazione che un cambiamento radicale nella tua vita ti stia logorando, ricorda che un piccolo aiuto pu\u00f2 tornarti utile per mitigare gli effetti indesiderati. Non esitare a chiedere aiuto se pensi di averne bisogno.<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Apportare cambiamenti radicali alla nostra vita \u00e8 una strategia di adattamento che ci consente di far fronte a un profondo stato di insoddisfazione o un desiderio da migliorare. 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