{"id":12600,"date":"2024-03-05T14:12:52","date_gmt":"2024-03-05T13:12:52","guid":{"rendered":"https:\/\/ifeelonline.com\/?p=12600"},"modified":"2024-07-01T15:28:39","modified_gmt":"2024-07-01T14:28:39","slug":"testimonios-mujeres-dia-internacional-de-la-mujer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/testimonios-mujeres-dia-internacional-de-la-mujer\/","title":{"rendered":"Redefiniendo el entorno laboral: Mujeres impulsando el cambio"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_81 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Contenidos<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #51607e;color:#51607e\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 eztoc-toggle-hide-by-default' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/testimonios-mujeres-dia-internacional-de-la-mujer\/#Barreras_a_las_que_se_enfrentan_las_mujeres_en_el_mundo_laboral\" >Barreras a las que se enfrentan las mujeres en el mundo laboral<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/testimonios-mujeres-dia-internacional-de-la-mujer\/#Brecha_salarial_de_genero\" >Brecha salarial de g\u00e9nero<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/testimonios-mujeres-dia-internacional-de-la-mujer\/#Estrategia_DEI\" >Estrategia DEI&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/testimonios-mujeres-dia-internacional-de-la-mujer\/#La_importancia_del_reconocimiento_y_el_apoyo_desde_las_empresas\" >La importancia del reconocimiento y el apoyo desde las empresas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/testimonios-mujeres-dia-internacional-de-la-mujer\/#Mujeres_en_posiciones_de_liderazgo\" >Mujeres en posiciones de liderazgo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/testimonios-mujeres-dia-internacional-de-la-mujer\/#Recomendaciones_finales\" >Recomendaciones finales<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/salud-laboral\/testimonios-mujeres-dia-internacional-de-la-mujer\/#Fomentar_el_bienestar_mental_en_las_organizaciones\" >Fomentar el bienestar mental en las organizaciones&nbsp;&nbsp;<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n<p>Cada 8 de marzo se conmemora <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/8-de-marzo-derechos-de-las-mujeres\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">el D\u00eda Internacional de la Mujer<\/a>, con el objetivo de visibilizar la lucha de las mujeres por alcanzar la igualdad de derechos, haciendo \u00e9nfasis en las <strong>acciones necesarias para ejercer el cambio.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En el entorno laboral, la historia ha demostrado como las mujeres han tenido que enfrentarse a diferentes  barreras y desaf\u00edos, que les han dificultado alcanzar el \u00e9xito empresarial. Hoy en d\u00eda, a pesar de que muchos de esos obst\u00e1culos siguen presentes, ya no se cuenta la historia desde una perspectiva externa, sino que <strong>tenemos la oportunidad de escuchar la perspectiva de grandes mujeres, que d\u00eda tras d\u00eda est\u00e1n ejerciendo el cambio desde sus posiciones.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es por ello que en el marco del D\u00eda Internacional de la Mujer, desde <strong>ifeel, <\/strong>hemos <strong>entrevistado a 5 mujeres destacadas dentro del mundo empresarial, <\/strong>que compartieron&nbsp;sus experiencias, estrategias y reflexiones sobre diversas cuestiones que afectan a las mujeres en el \u00e1mbito laboral. Sigue leyendo para conocer su perspectiva:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Barreras_a_las_que_se_enfrentan_las_mujeres_en_el_mundo_laboral\"><\/span>Barreras a las que se enfrentan las mujeres en el mundo laboral<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A pesar de los avances culturales, las estad\u00edsticas demuestran que <strong>todav\u00eda no se alcanzan los objetivos<\/strong> en t\u00e9rminos de igualdad de derechos. En este sentido, factores como el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/techo-de-cristal-por-que-hay-que-destruirlo\/\">techo de cristal<\/a> o el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/acantilado-de-cristal-lo-que-hay-mas-alla-del-techo\/\">acantilado de cristal<\/a>, siguen presentes. Esto se observ\u00f3, adem\u00e1s, en las respuestas de nuestras entrevistadas con respecto a este tema. Desde ifeel, preguntamos:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u201c\u00bfQu\u00e9 obst\u00e1culos crees que enfrentan las mujeres en el trabajo?\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>Al respecto, <strong><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/lotussmits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lotus Smits<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/lotussmits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">, CEO &amp; Founder de The INK<\/a>, comparte con nosotros su opini\u00f3n:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"760\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-1-fotor-20240306144415-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12639\" style=\"width:259px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-1-fotor-20240306144415-2.png 760w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-1-fotor-20240306144415-2-300x300.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-1-fotor-20240306144415-2-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Hoy en d\u00eda, las mujeres siguen enfrent\u00e1ndose a muchos retos en el lugar de trabajo, y son tantos que no puedo abarcarlos todos aqu\u00ed. Sin embargo, en los \u00faltimos 10 a\u00f1os como l\u00edder de Diversidad, Equidad e Inclusi\u00f3n (DEI), he observado <strong>dos retos recurrentes con los que luchan la mayor\u00eda de las mujeres<\/strong>:&nbsp;&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><em>Los prejuicios y estereotipos<\/em><\/strong><em> persisten en todos los lugares de trabajo, e influyen en las oportunidades y en la progresi\u00f3n profesional de las mujeres. Los prejuicios influyen en las decisiones de contrataci\u00f3n, en las oportunidades de ascenso y en las interacciones cotidianas.<\/em><br><br><em> Esto suele traducirse en <\/em><strong><em>una notable ausencia de mujeres en puestos de liderazgo y en campos de trabajo como la tecnolog\u00eda.&nbsp;<\/em><\/strong><br><br><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" start=\"2\">\n<li><strong><em>Pol\u00edticas inadecuadas de apoyo familiar y flexibilidad: <\/em><\/strong><em>Las investigaciones demuestran que las mujeres, de media, dedican <\/em><strong><em>14 horas m\u00e1s a la semana a las responsabilidades dom\u00e9sticas en comparaci\u00f3n con los hombres<\/em><\/strong><em>. En este sentido, la falta de pol\u00edticas de apoyo a la familia (flexibilidad en los horarios de trabajo, permisos parentales, opciones para el cuidado de los hijos y excedencias para el cuidado de otras personas), <strong>hace que a las mujeres les resulte dif\u00edcil gestionar eficazmente tanto sus responsabilidades profesionales como su vida personal<\/strong>.&nbsp;<\/em><br><br><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><em>Pero para abordar el problema en su ra\u00edz, es crucial que las empresas no solo se centren en las pol\u00edticas destinadas a las mujeres,<\/em><strong><em> sino que tambi\u00e9n se aseguren de que los hombres tengan oportunidades de permiso parental y flexibilidad,<\/em><\/strong><em> ya que esto puede crear un mayor equilibrio en las responsabilidades dom\u00e9sticas y familiares.<\/em><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p>Por su parte, <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/susana-franco-herrero\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Susana Franco Herrero<\/strong>, Talent Development Manager <\/a>en <a href=\"https:\/\/www.teleperformance.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Teleperformance<\/a>, coment\u00f3 su perspectiva, compartiendo el punto de vista anterior:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"180\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1516943518616-photoaidcom-cropped.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12641\" style=\"width:262px\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1516943518616-photoaidcom-cropped.png 180w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1516943518616-photoaidcom-cropped-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>El principal reto al que se enfrentan las mujeres en el trabajo es el tener que <strong>superar los prejuicios sexistas que siguen existiendo en el entorno laboral<\/strong>. Esto incluye componentes culturales y educativos, que generan en las mujeres limitaciones mentales, con respecto a sus posibilidades de crecimiento profesional.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>El tan famoso \u201ctecho de cristal\u201d, est\u00e1 presente y nos faltan mujeres espejo en puestos de responsabilidad y comit\u00e9s de direcci\u00f3n, para hacer visible que <\/em><strong><em>s\u00ed es posible crecer profesionalmente,<\/em><\/strong><em> sin que eso represente el tener que perder a nuestra familia, amigos, aficiones o nuestro autocuidado.&nbsp;<\/em>Pues, <em>una vez que decidimos tener familia, hijos, etc., se a\u00f1ade una carga mental extra: llevar un hogar, sin descuidar nuestras responsabilidades laborales. <\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Esta carga mental, hace que vivamos agotadas para poder llegar a tiempo a todo. Pienso que como sociedad, debemos trabajar para <strong>disminuir las barreras mentales que la sociedad nos transmite a las mujeres, empuj\u00e1ndonos a querer siempre ser \u201cla trabajadora perfecta\u201d y al mismo tiempo la \u201cmadre perfecta&#8221;.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Gracias a estos testimonios, podemos observar que <strong>la desigualdad en el entorno laboral se expresa principalmente en la existencia de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/sesgos-cognitivos-en-el-trabajo\/\">sesgos o prejuicios<\/a> y en la falta de pol\u00edticas de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/conciliacion-familiar\/\">conciliaci\u00f3n laboral<\/a><\/strong>, que al final, se traducen en un obst\u00e1culo para el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/como-potenciar-el-desarrollo-personal-en-el-trabajo\/\">desarrollo profesional<\/a> y para la promoci\u00f3n de las mujeres en el trabajo.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Brecha_salarial_de_genero\"><\/span>Brecha salarial de g\u00e9nero<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Otro de los&nbsp; problemas principales que se observan en el entorno laboral, es la existencia de una <strong>desigualdad con respecto a las condiciones econ\u00f3micas<\/strong>. A este fen\u00f3meno se le conoce como la <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/brecha-salarial-por-que-es-mala-para-tu-empresa\/\">brecha salarial de g\u00e9nero<\/a>. Seg\u00fan <a href=\"https:\/\/sede.agenciatributaria.gob.es\/Sede\/datosabiertos\/catalogo\/hacienda\/Mercado_de_Trabajo_y_Pensiones_en_las_Fuentes_Tributarias.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">los datos de la Agencia Tributaria<\/a>, en Espa\u00f1a los hombres ingresan, de media, 2.000 euros m\u00e1s al a\u00f1o que las mujeres, siendo esta una diferencia que aumenta con la edad. Ante esta situaci\u00f3n, le preguntamos a nuestras entrevistadas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u201c\u00bfA qu\u00e9 obst\u00e1culos consideras que se enfrentan las mujeres a la hora de alcanzar la igualdad salarial?\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/suki-kaur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Suki Kaur,<\/strong> Global Talent Acquisition Leader<\/a> y <a href=\"https:\/\/www.unwomen.org\/en\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">UN Women UK Delegate<\/a>, comparte con nosotros su punto de vista al respecto:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"691\" height=\"691\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-3-fotor-20240306144645.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12633\" style=\"width:262px\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-3-fotor-20240306144645.png 691w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-3-fotor-20240306144645-300x300.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-3-fotor-20240306144645-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 691px) 100vw, 691px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>La brecha salarial de g\u00e9nero es uno de los problemas m\u00e1s importantes a los que nos enfrentamos las mujeres en el entorno laboral. Considero, adem\u00e1s, que es uno de los m\u00e1s complicados de resolver, pues est\u00e1 relacionado con sistemas estructurales que han sido instaurados y que, por ende, <strong>requieren de mucho trabajo para cambiar.&nbsp;<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Dentro de los obst\u00e1culos que enfrentamos las mujeres para lograr la igualdad en los salarios, se encuentra en primer lugar <strong>los estereotipos y prejuicios que nos rodean como mujeres, infravalorando nuestras capacidades <\/strong>y por ende limitando nuestro ascenso laboral.&nbsp;Esto sin mencionar la <strong>segregaci\u00f3n ocupacional y las pr\u00e1cticas discriminatorias<\/strong>, que impiden que accedamos a ciertos tipos de empleos, perpetuando a\u00fan m\u00e1s la desigualdad salarial para las mujeres.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Adicionalmente, <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/suki-kaur\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Suki Kaur <\/strong><\/a>subray\u00f3 la necesidad de<strong> adoptar medidas proactivas para reducir las diferencias salariales entre hombres y mujeres<\/strong>, con el objetivo de crear entornos laborales m\u00e1s justos. En este sentido, afirm\u00f3:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>S<em>e debe promover una cultura de transparencia salarial, e implementar pol\u00edticas de igualdad, para garantizar que <\/em><strong><em>todos los empleados reciban una remuneraci\u00f3n justa<\/em><\/strong><em> en funci\u00f3n de sus competencias, experiencia y contribuciones a la organizaci\u00f3n. As\u00ed mismo, se deben implementar <strong>medidas psicoeducativas <\/strong>en las que se proporcione informaci\u00f3n sobre <\/em><a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/ebooks\/manual-para-hr-managers-sesgos-cognitivos\/?partner=ifeel_internLinkPost\"><em>c\u00f3mo abordar los sesgos cognitivos<\/em><\/a><em>, para mitigar los prejuicios que puedan afectar a las decisiones de compensaci\u00f3n.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Tambi\u00e9n se deben ofrecer opciones de trabajo flexibles<\/em> <em>que faciliten lograr un equilibrio entre las responsabilidades laborales y personales, as\u00ed como <\/em><strong><em>igualar el acceso a la promoci\u00f3n profesional,<\/em><\/strong><em> para <strong>garantizar que las mujeres tengan las mismas oportunidades de crecimiento profesional y progresi\u00f3n salarial<\/strong> que los hombres.<\/em>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u201cHasta ahora, \u00bfqu\u00e9 avances crees que han logrado las organizaciones en relaci\u00f3n a la brecha salarial de g\u00e9nero?\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>Para dar respuesta a esta pregunta, <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/beatriz-julian-almarcegui-b532a7b5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Beatriz Julian Almarcegui<\/strong>, Head of People <\/a>en <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ifeel<\/a>, nos ha compartido su punto de vista:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"760\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12634\" style=\"width:262px\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740.png 760w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740-300x300.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Se han hecho muchos avances en materia de igualdad salarial, y el hecho de que nos planteemos esta pregunta demuestra un nivel de conciencia que era impensable hasta hace algunos a\u00f1os. Las empresas se han dado cuenta del problema, se han entablado debates, han adoptado medidas, y la diferencia salarial entre hombres y mujeres<strong> se est\u00e1 reduciendo gradualmente<\/strong>.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Aunque todav\u00eda queda trabajo por hacer, es importante reconocer los progresos que hemos hecho y las oportunidades de las que disponemos ahora, y que nuestras madres y abuelas no tuvieron. Sin embargo, es crucial comprender que lograr la igualdad salarial no consiste \u00fanicamente en ajustar los salarios;<\/em><strong><em> implica abordar todo el ecosistema que perpet\u00faa las disparidades salariales<\/em><\/strong><em>.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Estrategia_DEI\"><\/span>Estrategia DEI&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Siguiendo lo expresado anteriormente, a lo largo de los a\u00f1os se ha aumentado la conciencia sobre la importancia de conseguir la igualdad en los entornos de trabajo. En este sentido, se han implementado una serie de medidas que se est\u00e1n sistematizando,<strong> a trav\u00e9s de la llamada estrategia DEI (siglas de <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/diversidad-en-las-empresas\/\">diversidad,<\/a> equidad e inclusi\u00f3n). <\/strong>Para profundizar al respecto, le preguntamos a las entrevistadas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u201c\u00bfQu\u00e9 pol\u00edtica de la DEI consideras esencial para las mujeres?\u201d<\/h3>\n\n\n\n<p>Conversando con <strong><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/lotussmits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lotus Smits<\/a><\/strong><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/lotussmits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">, CEO &amp; Founder de The INK<\/a>, esta expres\u00f3:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"760\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-1-fotor-20240306144415.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12631\" style=\"width:262px\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-1-fotor-20240306144415.png 760w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-1-fotor-20240306144415-300x300.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-1-fotor-20240306144415-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Considero que las medidas m\u00e1s importantes a implementar son <strong>las pol\u00edticas de igualdad salarial<\/strong>. Por desgracia, en Europa,<strong> por cada euro que ganan los hombres, las mujeres ganan 87,3 c\u00e9ntimos por hacer el mismo trabajo.<\/strong> Esto se traduce en que las mujeres trabajan esencialmente gratis desde mediados de noviembre hasta final de a\u00f1o.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Vivimos en una sociedad en la que el dinero es el motor de casi todo, por lo que<strong> la igualdad salarial es la primera y principal puerta de entrada a la Igualdad de G\u00e9nero<\/strong>. Este <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/empoderamiento-en-el-trabajo\/\">empoderamiento<\/a> econ\u00f3mico y esta independencia son cruciales para su desarrollo personal y su bienestar.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Para ello, es importante empezar por crear<strong> equidad en la fase de oferta<\/strong> para evitar que se produzcan diferencias salariales cuando las personas entran en una empresa. Adem\u00e1s, en relaci\u00f3n con el proceso de revisi\u00f3n salarial semestral o anual, debe establecerse <strong>una fase de auditor\u00eda<\/strong> para corregir cualquier diferencia salarial creada por prejuicios humanos.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Por otro lado, <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marijana-brasiello-mhrm-81816948\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><\/a><a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marijana-brasiello-mhrm-81816948\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Marijana Brasiello<\/strong>, HRBP &amp; OD Professional<\/a> en <a href=\"https:\/\/ibconsulting.rs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">I. B. Consulting<\/a>, a\u00f1adi\u00f3:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"760\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-4-fotor-20240306144813.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12635\" style=\"width:262px\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-4-fotor-20240306144813.png 760w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-4-fotor-20240306144813-300x300.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-4-fotor-20240306144813-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Considero que dentro de las pol\u00edticas m\u00e1s importantes a implementar en las empresas, <strong>se encuentran aquellas que promueven un equilibrio entre la vida laboral y personal.<\/strong> Durante la \u00e9poca de Covid me di cuenta de que este equilibrio es realmente necesario (si quieres evitar el agotamiento) y he empezado a reflexionar si mis valores coinciden con los de la empresa y c\u00f3mo puedo mejorar mi bienestar. El trabajo no identifica qui\u00e9nes somos y, por lo tanto, es <strong>importante aprender cu\u00e1ndo es necesario tomarse un descanso y recargar las pilas.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><br><br><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_importancia_del_reconocimiento_y_el_apoyo_desde_las_empresas\"><\/span>La importancia del reconocimiento y el apoyo desde las empresas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Para construir una cultura empresarial saludable, cada empleado debe saber que <strong>su trabajo genera un impacto positivo, tanto a nivel organizacional como a nivel social.<\/strong> Esto no solo motiva y aumenta la productividad, sino que <strong>aumenta su visibilidad al momento de aplicar a nuevos puestos de trabajo.<\/strong> Es por ello, que en lo que respecta a la visibilidad de las mujeres en el entorno laboral, le preguntamos a nuestras entrevistadas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">&#8220;\u00bfCrees que las mujeres reciben el reconocimiento que merecen en el lugar de trabajo?&#8221;<\/h3>\n\n\n\n<p>En este caso, <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/beatriz-julian-almarcegui-b532a7b5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Beatriz Julian Almarcegui,<\/a> expres\u00f3:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"760\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12634\" style=\"width:262px\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740.png 760w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740-300x300.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>A lo largo de mi carrera, me he encontrado con mujeres brillantes y notables a las que se ha reconocido su contribuci\u00f3n. Sin embargo, <strong>creo que a\u00fan no se entiende del todo el impacto global de las mujeres en la sociedad.<\/strong> Todav\u00eda no se es consciente del inmenso esfuerzo que supone <strong>compaginar las responsabilidades laborales con las cargas mentales y culturales adicionales que a menudo soportan las mujeres.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Apenas estamos empezando a abordar conceptos como la carga mental, pero existe la expectativa de que las mujeres den el 100%, <strong>incluso cuando resulta poco pr\u00e1ctico o perjudicial para su salud.<\/strong> Pienso que aunque las mujeres han avanzado mucho en el mundo laboral, a menudo <strong>pasamos por alto las expectativas que siguen sin abordarse<\/strong>. Llevamos d\u00e9cadas defendiendo a las mujeres trabajadoras, haci\u00e9ndonos un hueco,<\/em><strong><em> pero no nos hemos enfrentado al car\u00e1cter insostenible de estas expectativas y a los sacrificios que conllevan.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">&#8220;\u00bfTe sentiste apoyada durante tu trayectoria profesional?&#8221;<\/h3>\n\n\n\n<p><em>No siempre, pero me he sentido apoyada por las personas que han desempe\u00f1ado un papel importante en mi desarrollo. Es normal encontrarse por el camino con personas o situaciones que no acojan del todo tus ideas, pero <strong>siempre lo he visto como parte del proceso de aprendizaje.&nbsp;<\/strong>Para m\u00ed, un apoyo inestimable ha venido de mis mentores, muchos de los cuales han sido mujeres. <strong>Me siento incre\u00edblemente afortunada de haber tenido mujeres brillantes en mi campo, de las que aprender y a las que admirar<\/strong>; han sido fundamentales en mi desarrollo. <\/em><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-group is-vertical is-layout-flex wp-container-core-group-is-layout-fe9cc265 wp-block-group-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-pullquote has-text-align-right\"><blockquote><p><em>Adem\u00e1s, actualmente me siento muy apoyada por ifeel y sus fundadores. <strong>Gracias a su est\u00edmulo y el reconocimiento de mi trabajo,<\/strong> he podido explorar nuevas oportunidades y<strong> lograr cosas que nunca imagin\u00e9 posibles<\/strong><\/em>.<\/p><cite>&#8212; a\u00f1adi\u00f3 <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/beatriz-julian-almarcegui-b532a7b5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Beatriz Julian Almarcegui.<\/a><\/cite><\/blockquote><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Mujeres_en_posiciones_de_liderazgo\"><\/span>Mujeres en posiciones de liderazgo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A pesar de los avances, las posiciones directivas siguen representando un escenario en el que alcanzar la igualdad. <a href=\"https:\/\/leanin.org\/women-in-the-workplace\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Diferentes estudios<\/a> han demostrado que las mujeres representan aproximadamente 1 de cada 4 directivos a nivel global, y en Espa\u00f1a, <a href=\"https:\/\/www.mckinsey.com\/es\/overview\/women-matter-spain-2023#gallery\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">solo 6 de cada 100 CEO <\/a>son mujeres.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estas estad\u00edsticas demuestran que todav\u00eda queda mucho camino que recorrer; y <strong>son explicadas por los obst\u00e1culos descritos en los apartados anteriores<\/strong>, as\u00ed como las implicaciones sociales, econ\u00f3micas y, por supuesto, psicol\u00f3gicas que acompa\u00f1an este fen\u00f3meno. En este contexto, <strong>cuidar el bienestar mental de las mujeres juega un papel fundamental.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"760\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-4-fotor-20240306144813.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12635\" style=\"width:262px\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-4-fotor-20240306144813.png 760w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-4-fotor-20240306144813-300x300.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-4-fotor-20240306144813-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Creo que cualquier puesto de trabajo, incluidos los de liderazgo, puede afectar a la salud mental, especialmente hoy en d\u00eda en este entorno global tan acelerado. <strong>Para sobrellevar esta situaci\u00f3n, las empresas deben ofrecer apoyo. <\/strong>Hay muchos recursos \u00fatiles, por ejemplo, algunas empresas ofrecen servicios psicol\u00f3gicos, actividades deportivas, campa\u00f1as peri\u00f3dicas, talleres y paneles dedicados a numerosos temas relacionados con la salud mental.&nbsp;En general, <strong>me alegro de que los debates sobre la salud mental en el trabajo hayan dejado de ser un tema tab\u00fa<\/strong> y de que cada vez m\u00e1s empresas introduzcan soluciones eficaces para sus empleados.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">           &#8212; expres\u00f3 <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/marijana-brasiello-mhrm-81816948\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Marijana Brasiello HRBP &amp; OD Professional<\/a> en <a href=\"https:\/\/ibconsulting.rs\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">I. B. Consulting<\/a><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Recomendaciones_finales\"><\/span>Recomendaciones finales<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">&#8220;\u00bfQu\u00e9 habilidades has aprendido o te han resultado \u00fatiles para llegar a la posici\u00f3n en la que te encuentras hoy?&#8221;<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"760\" height=\"760\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12634\" style=\"width:262px\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740.png 760w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740-300x300.png 300w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/image-40-fotor-20240306144740-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 760px) 100vw, 760px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>En mi caso, he descubierto que <strong>una actitud curiosa<\/strong> es indispensable, as\u00ed como <strong>aprender a poner l\u00edmites<\/strong>. Tambi\u00e9n he aprendido que es esencial <strong>abordar los problemas con la mentalidad de encontrar soluciones, en lugar de invertir tiempo en buscar culpables<\/strong>. La gente nota y aprecia a quienes les ayudan a resolver los problemas que les afectan en el lugar de trabajo.<\/em> <\/p>\n\n\n\n<p><em>Por \u00faltimo, la habilidad m\u00e1s importante que he adquirido es la <strong>gesti\u00f3n emocional. Invertir en conocerme a m\u00ed misma,<\/strong> identificando puntos fuertes y d\u00e9biles, me ha hecho m\u00e1s prudente y atenta.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>&#8212;<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/beatriz-julian-almarcegui-b532a7b5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Beatriz Julian Almarcegui<\/strong>, Head of People <\/a>en <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ifeel<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">&#8220;\u00bfQu\u00e9 consejo dar\u00edas a otras mujeres que empiezan su carrera profesional?&#8221;&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized is-style-rounded\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"180\" height=\"180\" src=\"https:\/\/ifeelonline.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1516943518616-photoaidcom-cropped.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-12641\" style=\"width:262px\" srcset=\"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1516943518616-photoaidcom-cropped.png 180w, https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/1516943518616-photoaidcom-cropped-150x150.png 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 180px) 100vw, 180px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Les dir\u00eda que sue\u00f1en alto y que abran su camino con determinaci\u00f3n, respeto, integridad, humildad y valores, pero siempre con determinaci\u00f3n. Que nada les haga cambiar su camino y su prop\u00f3sito. Que no olviden que <strong>cuando una puerta se cierra, mil ventanas se abren. <\/strong>Tambi\u00e9n les dir\u00eda que prueben, que se equivoquen, que acierten y que crezcan.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>Les dir\u00eda que la vida es esto, que <strong>nunca se queden en un lugar donde se sientan peque\u00f1as, invisibles, sin ox\u00edgeno<\/strong>. Que recuerden siempre, que donde est\u00e1n, las llevar\u00e1 a donde quieren estar en el futuro. Por \u00faltimo, disfruten del camino y no de la meta, porque la meta es vivir y vivir no es importante, es urgente.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">&#8212;<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/in\/susana-franco-herrero\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Susana Franco Herrero<\/strong>, Talent Development Manager <\/a>en <a href=\"https:\/\/www.teleperformance.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Teleperformance<\/a>,<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Fomentar_el_bienestar_mental_en_las_organizaciones\"><\/span>Fomentar el bienestar mental en las organizaciones&nbsp;&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Desde<strong>&nbsp;ifeel<\/strong>, agradecemos a todas las mujeres que compartieron sus reflexiones a lo largo de esta entrevista, y reafirmamos nuestro&nbsp;<strong>compromiso de apoyar y promover la igualdad de g\u00e9nero en el lugar de trabajo<\/strong>, as\u00ed como el <a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/salud-laboral\/liderazgo-inclusivo\/\">liderazgo inclusivo,<\/a> capaz de potenciar la equidad en el lugar de trabajo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para apoyar a las organizaciones, ponemos a tu alcance nuestro&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/mejorar-el-bienestar-emocional-en-el-trabajo\/\">servicio global de bienestar mental para empresas<\/a>, dise\u00f1ado por&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/psicologos-online\/\">nuestro equipo de psic\u00f3logos<\/a>&nbsp;expertos en<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/bienestar-laboral\/\">&nbsp;bienestar laboral<\/a>. Esta colaboraci\u00f3n permite a los managers del \u00e1rea de Personas, Talento y&nbsp;<a href=\"https:\/\/ifeelonline.com\/en-que-consiste-el-trabajo-de-recursos-humanos\/\">Recursos Humanos<\/a>&nbsp;recibir&nbsp;<strong>asesoramiento personalizado y basado en datos&nbsp;<\/strong>sobre c\u00f3mo cuidar el bienestar psicol\u00f3gico de los equipos que tienen a su cargo, y hacer de la inclusi\u00f3n<strong> un pilar clave en su estrategia empresarial<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n    <div class=\"xs_social_share_widget xs_share_url after_content \t\tmain_content  wslu-style-1 wslu-share-box-shaped wslu-fill-colored wslu-none wslu-share-horizontal wslu-theme-font-no wslu-main_content\">\n\n\t\t\n        <ul>\n\t\t\t        <\/ul>\n    <\/div> \n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cada 8 de marzo se conmemora el D\u00eda Internacional de la Mujer, con el objetivo de visibilizar la lucha de las mujeres por alcanzar la igualdad de derechos, haciendo \u00e9nfasis en las acciones necesarias para ejercer el cambio. En el entorno laboral, la historia ha demostrado como las mujeres han tenido que enfrentarse a diferentes [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":62,"featured_media":12673,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","postBodyCss":"","postBodyMargin":[],"postBodyPadding":[],"postBodyBackground":{"backgroundType":"classic","gradient":""},"footnotes":""},"categories":[311,476],"tags":[],"class_list":["post-12600","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud-laboral","category-clima-laboral"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12600","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/62"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12600"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12600\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12673"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12600"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12600"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ifeelonline.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12600"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}