Die Dysthymie \u00e4u\u00dfert sich in Form eines Stimmungstiefs, das zwar keine Depression ist, aber \u00fcber einen l\u00e4ngeren Zeitraum anh\u00e4lt. Die Symptome der Betroffenen lassen nicht darauf schlie\u00dfen, dass es sich um eine schwere depressive Episode handelt, da weniger Anzeichen auftreten als bei Menschen mit eindeutigen Depressionen. Bei einer Depression kommt das Leben der Betroffenen praktisch zum Stillstand. In vielen F\u00e4llen k\u00f6nnen depressive Menschen nicht einmal das Bett verlassen und haben daher erhebliche Probleme in Bezug auf Arbeit, Familie und Gesellschaft.<\/p>\n\n\n\n
Bei der Dysthymie sind die Symptome nicht so schwerwiegend wie bei der Depression und die betroffene Person kann f\u00fcr gew\u00f6hnlich ein mehr oder weniger normales Leben f\u00fchren. Der Nachteil gegen\u00fcber der Depression liegt jedoch in der Dauer der Symptome, da diese oft chronisch sind.<\/p>\n\n\n\n
Eine Person mit Dysthymie wird oft als trauriger, melancholischer Mensch definiert. Die Betroffenen haben die Traurigkeit als ihre pers\u00f6nliche Charaktereigenschaft verinnerlicht. Oft sind sie sehr pessimistisch und haben wenig Hoffnung in die Zukunft.<\/p>\n\n\n\n
Sie neigen zu einer unfreiwilligen Abschottung von der Au\u00dfenwelt. Meist f\u00fchren ihre traurigen Gespr\u00e4che und Stimmungen dazu, dass sich die Menschen um sie herum distanzieren, was die Symptome nur noch verschlimmert.<\/p>\n\n\n\n
Zu dieser St\u00f6rung liegen nur wenige Untersuchungen vor, allerdings ergab eine US-Studie aus den 1980er-Jahren, dass 3 % der Bev\u00f6lkerung an Dysthymie leiden.<\/p>\n\n\n\n
Ferner wurde festgestellt, dass doppelt so viele Frauen wie M\u00e4nner betroffen sind und dass \u00e4ltere Altersgruppen h\u00e4ufiger daran leiden. Laut dieser Studie tritt Dysthymie bei Alleinstehenden doppelt so h\u00e4ufig auf wie bei Verheirateten und es gibt mehr F\u00e4lle in st\u00e4dtischen als in l\u00e4ndlichen Gebieten.<\/p>\n\n\n\n
In der Regel entwickelt sich diese St\u00f6rung rund um das 20. Lebensjahr. Oft geht ihr ein einschneidendes Negativerlebnis voraus, was jedoch nicht zwangsl\u00e4ufig der Fall sein muss.<\/p>\n\n\n\n
Beginnt die St\u00f6rung vor diesem Alter, verschlechtert sich die Prognose, da die Symptome l\u00e4nger andauern k\u00f6nnen und sich m\u00f6glicherweise schwerer korrigieren lassen.<\/p>\n\n\n\n
Das gr\u00f6\u00dfte Problem bei der Behandlung von Patienten mit Dysthymie ist, dass ihre Symptome nicht so schwerwiegend sind, dass sie ihr Leben ma\u00dfgeblich beeintr\u00e4chtigen. Sie gew\u00f6hnen sich an dieses Leben und halten es f\u00fcr normal. Au\u00dferdem muss man sich vor Augen halten, dass es sich um pessimistische Menschen handelt, die kaum an eine Besserung glauben.<\/p>\n\n\n\n
Genau diese Nichtbehandlung der Symptome im Anfangsstadium f\u00fchrt dazu, dass das Problem chronisch wird. Es k\u00f6nnen sich daraus sogar Episoden einer schweren Depression entwickeln, die als Double Depression<\/em> bezeichnet wird.<\/p>\n\n\n\n Eine Double Depression ist gepr\u00e4gt von Phasen einer sehr akuten Depression einhergehend mit einer anhaltend gedr\u00fcckten Stimmung. Diese Depressionssch\u00fcbe<\/em> klingen innerhalb weniger Tage oder Wochen ab, hinterlassen aber tiefe Spuren bei den Patienten.<\/p>\n\n\n\n Das bei Patienten mit Dysthymie auftretende Hauptproblem liegt im Bereich der sozialen Kontakte und Partnerschaften.<\/p>\n\n\n\n Personen, die mit einem an Dysthymie leidenden Menschen zusammenleben, f\u00fchlen sich oft sehr frustriert. Ihre Versuche, dessen Stimmung zu heben, scheitern in der Regel. Die Krankheit wird nach und nach zum Mittelpunkt der Beziehung. In einigen F\u00e4llen verschlechtert sich die Stimmung dieser Personen sogar parallel zu der des Dysthymikers.<\/p>\n\n\n\n Psychologen raten Betroffenen, eine gewisse Distanz zu diesen depressiven Symptomen zu schaffen und, auch wenn es schwerf\u00e4llt, ihre nahezu dauerhafte Traurigkeit nicht zum zentralen Gespr\u00e4chsthema zu machen. Der Wunsch, dem geliebten Menschen zu helfen oder ihn sogar zu \u201eretten\u201c, kann schnell dazu f\u00fchren, dass nicht nur die Beziehung, sondern auch die geistige Gesundheit der Menschen im nahen Umfeld Schaden nimmt.<\/p>\n\n\n\n Um zu verhindern, dass diese Symptome chronisch werden oder sich weiterentwickeln, empfiehlt es sich, m\u00f6glichst bald eine psychologische Fachkraft aufzusuchen.<\/p>\n\n\n\n Die Psychologie bietet eine Vielzahl von Behandlungsm\u00f6glichkeiten f\u00fcr die Dysthymie. In vielen F\u00e4llen leidet die Patientin seit vielen Jahren unter dieser St\u00f6rung, so dass sich die Behandlung nicht nur auf diese Symptome beschr\u00e4nkt, sondern einen viel umfassenderen Ansatz erforderlich macht.<\/p>\n\n\n\n Zu Beginn der Therapie werden die negativen Gef\u00fchle, die der Patient sowohl gegenw\u00e4rtig als auch mit Blick auf die Zukunft hat, mit einer Vielzahl von Techniken wie Projektion (Visualisierung der nahen Zukunft, Erarbeitung von Zielen und Arbeit an der Motivation) und Katharsis (Ausleben der Gef\u00fchle) angegangen.<\/p>\n\n\n\n Wenn die Patientin sich lebhafter und ergebnisorientierter zeigt, erfolgt in der zweiten Phase der Therapie eine personalisierte Behandlung, um weitere ihrer Defizite zu bearbeiten. Zu den verschiedenen M\u00f6glichkeiten geh\u00f6ren beispielsweise Techniken zur Verbesserung der sozialen Kompetenzen oder der Stressbew\u00e4ltigung.<\/p>\n\n Leben mit Dysthymie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Behandlung der Dysthymie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n