La baja laboral por depresión es un derecho con el que cuentan los trabajadores cuando su salud mental se resiente debido a este trastorno mental y necesitan interrumpir provisionalmente su actividad profesional para seguir adecuadamente su tratamiento y reponerse en la medida de lo posible.
Es importante tener en cuenta que una depresión es un trastorno de salud mental que se puede manifestar en diferentes niveles. Cuando es muy intensa debe ser considerada como un problema de salud grave y puede suponer un importante grado de incapacitación para la persona que lo sufre.
¿Cómo puedo saber si necesito una baja laboral por depresión?
Dependiendo de las causas del problema, es el médico de cabecera o el médico de una mutua quien se encarga de gestionar esta medida. Lo harán cuando determinen que los síntomas de la persona son incompatibles actualmente con su actividad laboral y se hace necesaria una pausa para abordar el problema y que su salud no siga empeorando.
¿Cómo puede ayudarme una baja laboral por depresión?
En función de las causas y los síntomas de esa depresión, la persona puede aprovechar para centrarse en su recuperación y, deseablemente, reincorporarse tiempo después a su trabajo con mejores condiciones para desempeñarlo.
¿Por qué la depresión dificulta el rendimiento laboral?
La depresión coloca a la persona en un estado de ánimo negativo y profundamente apático, dificultando su motivación, sus relaciones y también la atención que es capaz de poner en sus tareas, además de otros efectos.
¿Existen diferentes tipos de baja laboral por depresión?
Sí. Dependiendo de si las causas de la depresión están relacionadas o no con el contexto laboral, encontramos bajas laborales por depresión debidas a “contingencias comunes” y bajas laborales por depresión debidas a “contingencias profesionales”.
Habitualmente este trastorno del estado de ánimo tiende a confundirse con una sensación de tristeza intensa en el que la persona se sumerge en una permanente melancolía. En realidad, además de con ese estado melancólico hay que relacionar la depresión con un estado de apatía, desgana, desesperanza en el futuro, dificultad para disfrutar e implicarse en las diferentes facetas de la vida y desconexión afectiva hacia el entorno.
La utilidad de una baja laboral por depresión
Como hemos dicho, una persona que sufre depresión no es simplemente alguien que está muy triste, sino alguien que está tan “apagado” que va debilitando progresivamente su responsabilidad y vinculación hacia la vida y las personas.
Por este motivo, es importante diagnosticar adecuadamente la presencia de una depresión, aplicar el tratamiento psicológico y, si hace falta, psiquiátrico que sea necesario y ofrecer a la persona las condiciones necesarias con el objetivo de que se recupere lo antes posible.
Para ello hace falta tiempo y es en este contexto en el que aparece el concepto de la baja laboral por depresión. Debemos tener en cuenta que, llegado un cierto punto, la persona con depresión no está ni psicológica ni físicamente disponible para cumplir de manera adecuada con las tareas que tiene asignadas por su puesto de trabajo y necesita hacer una pausa para intentar reponerse sin que ello suponga necesariamente la pérdida de su empleo.
Aspectos del trabajo en los que influye la depresión
Es evidente que no todos los días ni en todas las épocas de nuestra carrera profesional estamos en el máximo de nuestras capacidades y rendimiento. No obstante, existen algunos momentos en los que nuestro bienestar psicológico fuera y dentro del trabajo puede verse particularmente afectado por cierta sintomatología depresiva. Estos síntomas pueden agravarse hasta el punto de hacer que necesitemos acogernos a una baja laboral por depresión. Estas son algunas de las áreas que pueden verse afectadas:
1. Motivación laboral
Como hemos indicado, la depresión nos apaga: también apaga nuestras ganas de trabajar, la inspiración, la creatividad y el sentido que somos capaces de encontrar en nuestras tareas o en las responsabilidades que tenemos asignadas.
2. Relaciones interpersonales
Las personas que experimentan de forma más o menos intensa algunos síntomas de depresión no suelen caracterizarse por estar afectivamente disponibles para otros. La depresión obstaculiza nuestra capacidad para conectar con quienes tenemos alrededor y a menudo nos aleja de ellos.
3. Rendimiento laboral
Es evidente que si no estamos motivados, si nos falta energía, si nuestras relaciones no funcionan del todo bien y no le encontramos sentido a lo que hacemos nuestros resultados acabarán deteriorándose si no encontramos a corto plazo algún tipo de solución, sea o no a través de una baja laboral por depresión.
Motivos para acogerse a una baja laboral por depresión
A nivel burocrático está establecido que el trabajador puede necesitar una baja laboral por depresión debido a dos tipos de razones. Son los siguientes:
Contingencias comunes
Por un lado están los motivos personales, es decir, aquellos desencadenantes de la depresión que son ajenos al trabajo. Este tipo de causas se consideran contingencias comunes y es el médico de cabecera el encargado de gestionar la baja laboral por depresión cuando es esto lo que está causando el problema.
Contingencias profesionales
Por otro lado, debemos fijarnos en los motivos que están directamente relacionados con el trabajo (por ejemplo una situación continuada de burnout, conflictos con los compañeros de trabajo o incluso sufrir acoso sexual por parte de algún miembro del equipo). En este caso hablamos de contingencias profesionales y, a diferencia de lo que ocurre en el otro caso, es la mutua la que se encarga de acreditarlas.
Lamentablemente, no siempre es posible que las empresas eviten que se produzca una baja laboral por depresión entre sus trabajadores. No obstante, toda organización debe hacer lo posible por prevenirla, conociendo qué contingencias profesionales pueden llegar a originarla y tomando las medidas necesarias para cuidar de la salud de los miembros de la plantilla.
Apostar por el bienestar emocional en las organizaciones
En ifeel creemos que cuidar la relación entre los empleados y la empresa implica apoyar a los trabajadores en los momentos difíciles y fomentar así una productividad sostenible y saludable.
Para transmitir esta idea, nuestro equipo de psicólogos expertos en bienestar laboral ha creado un programa de bienestar emocional para empresas que aporta beneficios realmente relevantes a todo el equipo, incluyendo a los responsables de Recursos Humanos.
Estos managers realizan una labor fundamental para los buenos resultados finales de la compañía, de ahí la importancia de apoyarles para orientar adecuadamente la relación entre empresa y empleado y cuidarla para que sea lo más beneficiosa posible para ambos.
Por eso, a través de nuestro programa pueden recibir asesoramiento personalizado y basado en datos sobre cómo mejorar el bienestar psicológico de los equipos que tienen a su cargo. ¿Formas parte del departamento de Recursos Humanos de tu organización? Prueba ahora nuestro programa para que veas cómo podría ayudaros.
Además, este programa ofrece a todos los empleados un servicio completo de cuidado de su salud mental al que pueden acceder por diferentes vías en función de sus necesidades: quienes lo deseen, tienen acceso a un servicio de terapia online con uno de nuestros psicólogos, especializado en casos como el suyo, o bien interactuar con uno de nuestros profesionales para recibir soporte emocional en alguna circunstancia más específica que les preocupe.
Por supuesto, en nuestra sección de Recursos pueden encontrar diferentes materiales, como Podcast, Guías para Recursos Humanos sobre temas diversos (por ejemplo, la experiencia del empleado, o cómo diseñar una buena estrategia de HR) o Entrevistas con cargos importantes de RRHH. Además, tenemos una Plantilla de Factores de Riesgo Psicosocial, que puedes utilizar para cumplir con los requisitos de la Inspección de Trabajo.
Esperamos que este post sobre la baja laboral por depresión te haya resultado interesante. Si quieres más información sobre nuestro programa de bienestar emocional para empresas solo tienes que solicitarla y en seguida nos pondremos en contacto con tu equipo.
