Terapia online para personas LGTBIQ+

¿Qué problemas psicológicos son frecuentes en el colectivo LGTBIQ+?

La autoestima y la asertividad pueden estar bastante dañadas si el entorno familiar o social no han tenido una actitud abierta con la diversidad sexual. También son frecuentes el estrés postraumático debido al bullying lgtbi-fóbico y la dependencia emocional, estando ambos relacionados con un elevado nivel de ansiedad.

¿Cómo puedo afrontar mi orientación sexual?

A veces tenemos muy clara nuestra orientación afectivo-sexual. Otras veces surgen dudas y no sabemos bien con qué categoría identificarnos. Lo importante es saber que entre los seres humanos existe una gran diversidad sexual. Si tienes dificultades o necesitas ayuda para poder conocerte y aceptarte podemos ayudarte con ello.

Si tengo problemas con mi orientación sexual, ¿eso afecta a mi vida sexual?

Por supuesto. Tener una visión negativa de la persona que eres generará en ti un malestar que trasladarás a tu actividad sexual, utilizando el sexo como una fuente de validación y regulación de tu ansiedad y no tanto como algo lúdico que te permita disfrutar. Si crees que esta es tu situación actual es interesante que consultes con un especialista para poder reconducir tu vida sexual y afectiva adecuadamente.

¿Qué personas están dentro del colectivo LGTBIQ+?

El colectivo LGTBIQ+ incluye a cualquier persona que sienta que su orientación sexual o identidad de género no se ajusta exactamente a las categorías que establece la heteronormatividad. Lesbianas, gais, transexuales, bisexuales, intersexuales, queers y algunas otras etiquetas estarían dentro de este colectivo que, por definición, es muy diverso.

¿Cómo puede ayudar la terapia online al colectivo LGTBIQ+?

La discriminación y la dificultad para vivir con naturalidad la orientación sexual y la identidad de género pueden dejar importantes secuelas psicológicas. La terapia es clave en el proceso de aceptarse y reparar esas secuelas.

Puedes necesitar ayuda profesional si soy una persona LGTBIQ+ y además:

Sufres discriminación debido a tu orientación sexual o identidad de género
No sabes cómo hablar abiertamente del tema con mis familiares y/o amigos
Te sientes incapaz de establecer relaciones de pareja sanas y satisfactorias
Utilizas el sexo como estrategia principal de gestión de tu ansiedad
Vives con VIH y tienes dificultades para asumir el diagnóstico
El miedo a contraer VIH u otras ITS dificulta tu vida sexual
Tienes una visión muy negativa del colectigo LGTBIQ+ y te incomoda que se te relacione con él

Pensamos que estos artículos pueden interesarte

4 consejos para sacar el máximo partido a tu terapia

Muchas personas no han ido nunca a terapia. Algunas, además, no han hecho nunca ninguna clase de tr [...]

Leer más

El otro juego de tronos de Jon Nieve

Que no cunda el pánico. Este post NO destripa ni el principio, ni el medio ni el final de Juego de [...]

Leer más

Eurovisión: festival para psicólogos

Hace algo más de una semana se celebró una nueva edición del Festival de Eurovisión y no podemos [...]

Leer más



Si te encuentras en peligro o en una situación de emergencia, no recurras a esta web.

Llama al 112 para ayuda inmediata.