Terapia de Pareja

Terapia de pareja Online por psicólogos expertos ¡Soluciona ahora tus problemas de pareja!

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Toda pareja pasa por momentos difíciles en algún punto. Muchas veces dejamos losconflictos sin resolver, lo que conllevamalentendidos, rencores, dolory hastaconductas abusivas. Conforme pasa el tiempo, puede provocar distanciamiento, aislamientoo incluso laruptura.

La terapia de pareja nos enseña a llegar al fondo de los conflictos y cómo resolverlos. No se trata de culpabilizar, intentar cambiar al otro o sembrar más dolores. El amor es más fuerte cuando se aprende aperdonar, inspirar, resolver y construir.

Queremos ofrecer unespacio segurodondeconsultar tus dudaso donde poder discutir abiertamente para comprenderlo que ocurre, con la ayuda de un profesional imparcial.

Terapias reparadoras para relaciones de pareja

Los conflictos en la pareja son normales, sobre todo cuando existe una convivencia. Cuando estos conflictos se enquistan y no se mantienen perennes, se repiten constantemente y no se solventan, la relación puede verse muy resentida. Los diferentes focos de conflicto dependen de la pareja en sí, pero algunos habituales tienen que ver con:

  • Dificultades en la comunicación.Saber expresar los sentimientos, las opiniones y las críticas de forma adecuada y constructiva es fundamental para el desarrollo sano de la pareja. Llegar a acuerdos, saber pedir lo que quieres y tener claro lo que tu pareja espera de ti, ahorra muchas discusiones.
  • Rupturas de pareja. Una ruptura de pareja puede suponer un momento de crisis y duelo. Se atraviesan etapas de soledad ira, rabia, culpa, ansiedad, tristeza, dolor… En las que es necesario un acompañamiento emocional.
  • Dificultades para encontrar pareja. Aunque resulte paradójico, uno de los problemas más habituales y que más malestar genera en torno a las relaciones sentimentales es, precisamente, la dificultad para encontrar compañero/a. Por eso lo incluímos en este apartado.
  • Infidelidad, desconfianza y celos.Una de los problemáticas más habituales entre las parejas. Es necesario explorar en por qué ocurre y abordarlo de forma calmada para poder solventar el problema y evitar que vaya a más.
  • Dependencia emocional.Es más habitual de lo que parece, tiene que ver con la necesidad de una persona de cubrir sus necesidades emocionales insatisfechas (a lo largo de su vida, infancia etc) a través de otra persona. Las estrategias suelen ser desadaptativas por lo que se generan mucho sufrimiento e ideas irracionales en tornoa las relaciones de pareja. Existen patrones que tienden a repetirse, y personalidades que tienen a unirse en relaciones no saludables.
  • El maltrato no sólo es un abuso físico, sino que puede tratarse de un abuso emocional y psicológico del compañero/a. Muy asociada a la dependencia emocional, se crea una relación patológica en el que es habitual que, a pesar de la falta de respeto y el daño, resulte difícil dejar la relación.
  • Relaciones familiares (familias de origen e hijos).Hay un dicho popular que dice que cuando te casas, también lo haces con la familia con tu pareja. Si bien es verdad que esto no es cierto, tiene una parte de verdad, ya que la familia de origen puede influir en la pareja. Por otro lado, la decisión de tener hijos y su crianza, supone que la pareja tenga que adecuarse y enfrentar situaciones que no siempre saben cómo gestionar.
  • La sexualidad es otra de las áreas que construye la identidad de una pareja. No hay por qué avergonzarse y dejar de hablar sobre ella, igual que se habla de los problemas de convivencia, se puede hablar de cómo afecta la rutina, la pérdida de deseo sexual, compatibilidad sexual de los miembros y la forma en la que viven su sexualidad.

 

El interesado (en caso de que vaya solo), con ayuda del psicólogo, explora su forma de relacionarse y comienza a desarrollar nuevos patrones de relación, nuevos conceptos, proporcionados por una nueva perspectiva.

Por otro lado, un psicólogo ayuda a la pareja a comunicarse asertivamente, a llegar a acuerdos y establecer límites y estrategias saludables a la hora de relacionarse.

En definitiva, se adquieren nuevas puntos de vista en relación a las relaciones sentimentales que ayudan a experimentar estas dificultades con menor malestar y con más seguridad en uno mismo.